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  1. MarionJ
    Beitrag

    Zu viel Input :s

    Hallo, zum Thema Sport und auffüllen: bei mir hat es sich dahingehend entwickelt, dass ich, nachdem ich vermehrt Sport treibe, die KH-Menge...
    Erstellt von: MarionJ, 11.05.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  2. MarionJ
    Beitrag

    Hallo ... noch Leute die starke Gewichtsschwankungen haben?

    Moin, bei mir ist das auch so. Ich wiege mich täglich, morgens und abends und schreibe das auf (ja, ich bin so ein Tabellen- und Formularfan...)....
    Erstellt von: MarionJ, 02.05.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  3. MarionJ
    Beitrag

    unbedingt Sport?

    @ Weiwei Naja, ich kann nur schreiben, wie ich es momentan mache. Hätte ich einen Weg von 54 km würde ich nicht mit dem Rad zur Arbeit fahren,...
    Erstellt von: MarionJ, 24.04.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  4. MarionJ
    Beitrag

    unbedingt Sport?

    Mit dem Rad zur Arbeit, hin und zurück täglich 20 km, 3 - 4 Std/Woche Tanzen mit Ehemann, am Wochenende Ausdauersport mit dem Rennrad. Ansonsten...
    Erstellt von: MarionJ, 24.04.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  5. MarionJ
    Beitrag

    Schnelles essen am Abend???

    1 Packung Graved Lachs vom Aldi + 1 Tüte fertig geputzte Salatmischung. Die Soße vom Graved Lachs (ist der Packung beigelegt) mit etwas Wasser...
    Erstellt von: MarionJ, 23.04.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  6. MarionJ
    Beitrag

    menno....seit...

    Bei mir hängt es auch gerade mal hartnäckig fest, aber diese Phasen kenne ich bereits, "jahrelanger" Stillstand (drei Wochen können es aber...
    Erstellt von: MarionJ, 23.04.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  7. MarionJ
    Beitrag

    sowas von verzweifelt... :(

    Hallo, in einem Monat 4,4 kg abgenommen ist doch viel. Bei mir war es auch im 1. Monat ca. 4 kg und jetzt geht es langsamer, ich habe auch...
    Erstellt von: MarionJ, 19.04.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  8. MarionJ
    Beitrag

    Sendung Vorgestern bei VOX

    Eben, Ernährungsumstellung heißt die Devise. Hätte man sich nicht fehlernährt, hätte man auch kein Übergewicht. Folglich wird man, so man die...
    Erstellt von: MarionJ, 16.04.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  9. MarionJ
    Beitrag

    VOX - Diätlügen - Was hilft wirklich?

    Moin, ich habe mir diese Sendung aufgezeichnet und gestern den Nachmittag mit dem Anschauen derselben verbracht - somit ging kein kostbarer...
    Erstellt von: MarionJ, 16.04.2012 im Forum: Abnehmen und Diät in den Medien
  10. MarionJ
    Beitrag

    Schlemmertag mit überraschendem Ergebnis

    Na, wie gut, dass man nicht jeden Tag Schweinhaxen mit 2 Maß Bier zu sich nehmen muss... Auf jeden Fall war es lecker. Seit ich mich SIS-gemäß...
    Erstellt von: MarionJ, 14.04.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  11. MarionJ
    Thema

    Schlemmertag mit überraschendem Ergebnis

    Gestern Abend hatten wir Gäste zum Pizzaessen. Da damit ja das SIS-Konzept für diesen Tag ohnehin "gesprengt" war, ließ ich fünfe gerade sein und...
    Thema von: MarionJ, 14.04.2012, 4 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  12. MarionJ
    Beitrag

    Wissenschaftlich nicht erwiesen...

    Hallo, heute bekam ich folgende Antwort per Mail von der KK: ... vielen Dank für Ihre E-Mail! Wir freuen uns natürlich...
    Erstellt von: MarionJ, 11.04.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  13. MarionJ
    Beitrag

    Auf einmal hungrig zwischen den Mahlzeiten

    Moin Maus 151, ich treibe nicht täglich Sport, es sei denn, man rechnet die 20 km, die ich jeden Tag mit dem Rad fahre um meiner Arbeit...
    Erstellt von: MarionJ, 08.04.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  14. MarionJ
    Beitrag

    Wissenschaftlich nicht erwiesen...

    Moin, ich konnte mir einen entsprechenden Leserbrief nicht verkneifen... Mich hat das auch geärgert, weil SIS dort dargestellt wird wie eine der...
    Erstellt von: MarionJ, 08.04.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  15. MarionJ
    Beitrag

    Auf einmal hungrig zwischen den Mahlzeiten

    Eines kann ich schon sagen: ich fühle mich nicht mehr hungrig zwischen den Mahlzeiten ;-) Seit ein paar Tagen habe ich ja erhöht, bisher ist mein...
    Erstellt von: MarionJ, 07.04.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  16. MarionJ
    Beitrag

    Auf einmal hungrig zwischen den Mahlzeiten

    Hi, jetzt nehme ich 100 g KH je morgens und mittags zu mir, morgens Müsli mit Sojamilch und Banane + 1 Glas Orangensaft. Vorher waren es 75 g....
    Erstellt von: MarionJ, 07.04.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  17. MarionJ
    Beitrag

    Wissenschaftlich nicht erwiesen...

    Hallo, klar gibt es Tage, an denen man sich nicht an SIS hält - aber das macht nix, schließlich ist es ja eine dauerhafte Geschichte. Und wenn...
    Erstellt von: MarionJ, 07.04.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  18. MarionJ
    Thema

    Auf einmal hungrig zwischen den Mahlzeiten

    Hallo, hier bin ich noch einmal und das wieder mit meinem Lieblingsthema Kohlehydrate und Ausdauersport... Zu Beginn von SIS bin ich immer gut...
    Thema von: MarionJ, 07.04.2012, 8 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  19. MarionJ
    Thema

    Wissenschaftlich nicht erwiesen...

    Moin, Ihr Lieben, im Heftchen meiner Krankenkasse äußerte sich eine Ernährungsberaterin zu Schlank im Schlaf dahingehend, dass Diäten mit Skepsis...
    Thema von: MarionJ, 07.04.2012, 12 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  20. MarionJ
    Beitrag

    Kohlehydrate vor Ausdauersport erhöhen?

    So, Erhöhung Kohlehydratmengen allgemein führte zu einem schnellen Anstieg meines Gewichts - war nicht die Lösung. Also, KH wie vorgesehen nach...
    Erstellt von: MarionJ, 23.03.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
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