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  1. HeikeB
    Beitrag

    Heike's Tagebuch

    ist auch so, salz speichert Wasser im Körper, deshalb sollen ja auch alle Herzkranken salzarm essen!
    Erstellt von: HeikeB, 20.01.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  2. HeikeB
    Beitrag

    Heike's Tagebuch

    Danke für die Info, ich kann mich auch mal durch googlen, finde bestimmt was.
    Erstellt von: HeikeB, 19.01.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  3. HeikeB
    Beitrag

    Heike's Tagebuch

    Na prima, da freu ich mich. Es schmeckt auch wirklich gut, Aber trotzdem trau ich mich nicht abends davon viel zu essen, ich nehm das für mittags...
    Erstellt von: HeikeB, 19.01.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  4. HeikeB
    Beitrag

    Heike's Tagebuch

    HALLO; Ich hab einen Zettel mitbekommen, da stehen die Nährwerte drauf. Pro 100 g Eiweiß 27,9g Fett 11,1 davon...
    Erstellt von: HeikeB, 18.01.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  5. HeikeB
    Beitrag

    Heike's Tagebuch

    Hallo ihr Lieben, war heute nach der Arbeit in der Stadt , Dienstags ist Markt...... und was sag ich euch, in der Bäckerei gibts das Low Carb...
    Erstellt von: HeikeB, 17.01.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  6. HeikeB
    Beitrag

    Heike's Tagebuch

    Das mit dem messen ist eine gute Idee Sabine, das mach ich!(y)
    Erstellt von: HeikeB, 16.01.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  7. HeikeB
    Beitrag

    Also ich bin auf dem richtigen Weg, wer noch?

    Ich kann auch was erzählen! Vor ca 15 Jahren brachte ich mit meinen 161cm gute 117Kilos auf die Waage.Ich weiß nicht warum es plötzlich "klick"...
    Erstellt von: HeikeB, 16.01.2012 im Forum: Erfolgreich abgenommen
  8. HeikeB
    Beitrag

    Aufbruch ins Leben

    Das stimmt, wir tuns für uns. Die Anderen sollten uns wirklich egal sein, denn ich will ja nicht wegen meiner Figur geliebt werden, sondern weil...
    Erstellt von: HeikeB, 16.01.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  9. HeikeB
    Beitrag

    Heike's Tagebuch

    (headbang) ihr habt ja recht.........aber ich denke immer wenn ich meine malzeiten nach der waage richte klappts besser.Ich stell mich immer nach...
    Erstellt von: HeikeB, 16.01.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  10. HeikeB
    Beitrag

    Heike's Tagebuch

    Guten Morgern, ich bin leicht gefrustet...... irgendwo muß ich was falsch machen...heute morgen hab ich 500 g mehr als gestern...!!Dabei hab ich...
    Erstellt von: HeikeB, 16.01.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  11. HeikeB
    Beitrag

    Heike's Tagebuch

    Gute Morgen, liebe Phantomin, ich glaube mein Wunsch ist unrealistisch, denn ich müßte 17 Kilos abnehmen. Das ist eine Menge Zeugs in so kurzer...
    Erstellt von: HeikeB, 15.01.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  12. HeikeB
    Beitrag

    Heike's Tagebuch

    Danke für eure Antworten! ...Du hast ja recht Kirsten, ich sollte mich nicht zu oft wiegen...wenn ich frei hab und zu Hause bin, mach ich das auch...
    Erstellt von: HeikeB, 14.01.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  13. HeikeB
    Beitrag

    Also gut, jetzt ICH!!!!

    Hallo Majolinski, Danke für Deine Antwort in meinem Tagebuch........ich dachts mir fast dass ich diese Mengen essen muß...warum bin ich auch so...
    Erstellt von: HeikeB, 14.01.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  14. HeikeB
    Beitrag

    Heike's Tagebuch

    Ach ja, eine Frage noch... Hab mein Buch verliehen und nicht mehr zurückbekommen, kanns nicht nachlesen bis morgen, dann kauf ich mir ein Neues...
    Erstellt von: HeikeB, 13.01.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  15. HeikeB
    Beitrag

    Heike's Tagebuch

    So...endlich Wochenende,naja, halbes Wochenende, hab Sonntag Dienst. wie macht ihr das denn mit dem Gewichte eintragen, ich habe es gestern und...
    Erstellt von: HeikeB, 13.01.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  16. HeikeB
    Beitrag

    Aufbruch ins Leben

    Hallo Tochter, es ist schön dass Du den Mädels hier so viel Mut machst, und mit Deinen wirklich schönen Worten motivierst. Ich bin stolz, dass Du...
    Erstellt von: HeikeB, 12.01.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  17. HeikeB
    Beitrag

    Heike's Tagebuch

    Hallo und guten Abend all ihr Lieben die in mein Tagebuch geschrieben haben. Ich finde es echt klasse, dass ich gleich so viele Einträge mit guten...
    Erstellt von: HeikeB, 12.01.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  18. HeikeB
    Beitrag

    von der familie gibt es keine unterstützung

    Jaden inneren Schweinehund muß man bekämpfen....es hilft einem wirklich niemand. Man muß wirklich alleine durch.Ich bin auch in der glücklichen...
    Erstellt von: HeikeB, 12.01.2012 im Forum: Themen des Alltags
  19. HeikeB
    Thema

    Heike's Tagebuch

    So,nun werde ich mal versuchen regelmäßig ein Tagebuch zu führen. Hab ich nie gemacht, auch als Kind oder junges Mädchen nicht. Vor gefühlten3...
    Thema von: HeikeB, 11.01.2012, 38 Antwort(en), im Forum: Diät Tagebücher
  20. HeikeB
    Beitrag

    Jetzt hat es endlich "KLICK" gemacht / Abnehmen mit SiS

    Hallo, bin neu ,weiß jetzt nicht ob es passend ist...aber wie erstelle ich ein Tagebuch? Kann ich einfach hier ein neues Thema erstellen? Oder...
    Erstellt von: HeikeB, 11.01.2012 im Forum: Diät Tagebücher
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