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  1. delfin0804
    Beitrag

    3te Almased Turbowoche ab dem 16.01., für die TURBOPHASE UND NETTE TURBOTEILNEHMER

    Guten Morgen....auf zur Arbeit :)........
    Erstellt von: delfin0804, 18.01.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  2. delfin0804
    Beitrag

    3te Almased Turbowoche ab dem 16.01., für die TURBOPHASE UND NETTE TURBOTEILNEHMER

    Wünsche allen eine gute Nacht....der Tag war echt hart :( auf ein neues morgen.....
    Erstellt von: delfin0804, 17.01.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  3. delfin0804
    Beitrag

    3te Almased Turbowoche ab dem 16.01., für die TURBOPHASE UND NETTE TURBOTEILNEHMER

    ...also mir schmeckt ALMA viel schlimmer..... aber wer schön sein will, muss leiden......
    Erstellt von: delfin0804, 17.01.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  4. delfin0804
    Beitrag

    3te Almased Turbowoche ab dem 16.01., für die TURBOPHASE UND NETTE TURBOTEILNEHMER

    Also ich gehe zwei bis dreimal pro Woche zum Zumba!!!Ist zwar sehr anstrengend, aber es geht, find ich, in der Turbophase!!!
    Erstellt von: delfin0804, 17.01.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  5. delfin0804
    Beitrag

    3te Almased Turbowoche ab dem 16.01., für die TURBOPHASE UND NETTE TURBOTEILNEHMER

    ....na das hört sich ja seeehr lecker an. Wünsche allen einen guten Appetit!!!!
    Erstellt von: delfin0804, 17.01.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  6. delfin0804
    Beitrag

    3te Almased Turbowoche ab dem 16.01., für die TURBOPHASE UND NETTE TURBOTEILNEHMER

    ....na gut, dann nicht :)
    Erstellt von: delfin0804, 17.01.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  7. delfin0804
    Beitrag

    3te Almased Turbowoche ab dem 16.01., für die TURBOPHASE UND NETTE TURBOTEILNEHMER

    ..........also, ich könnt was essen :S
    Erstellt von: delfin0804, 17.01.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  8. delfin0804
    Beitrag

    3te Almased Turbowoche ab dem 16.01., für die TURBOPHASE UND NETTE TURBOTEILNEHMER

    Ab 16.01. Turbo Woche 3 mit: 1. Amilia ( 7,5 kg am 11.01.) 2. Onkelin ( 5,1 kg nach 14 Tagen ) 3. Hedi ( 2 kg nach 11 Tagen ) momentan 51kg,...
    Erstellt von: delfin0804, 16.01.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  9. delfin0804
    Beitrag

    3te Almased Turbowoche ab dem 16.01., für die TURBOPHASE UND NETTE TURBOTEILNEHMER

    Guten Morgen, auf gehts in die nächste Woche und zwar ohne sündiges Wochenende :@ Ärgere mich so.Gehe auch nicht auf die Waage, sondern dafür...
    Erstellt von: delfin0804, 16.01.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  10. delfin0804
    Beitrag

    3te Almased Turbowoche ab dem 16.01., für die TURBOPHASE UND NETTE TURBOTEILNEHMER

    Ich will auch weitermachen, hatte ne kurze Unterbrechung, aber möchte doch weiter die <<turbophase durchführen!!! Habe in 12 Tagen 7,8 Kilo...
    Erstellt von: delfin0804, 15.01.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  11. delfin0804
    Beitrag

    2te Almased TURBO Woche ab dem 09.01.2012 / WER MACHT MIT????

    Ab 16.01. Turbo Woche 3 mit: 1. Amilia (7,5 kg am 11.01.) 2. Berti 3. Onkelin (4,2 kg nach 13 Tagen) 4. Hedi 5. Langstrumpf (4,4kg nach 12Tagen)...
    Erstellt von: delfin0804, 15.01.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  12. delfin0804
    Beitrag

    2te Almased TURBO Woche ab dem 09.01.2012 / WER MACHT MIT????

    Nein, ich schreibe natürlich nicht über leckeres Essen, weiß ja, was das teilweise für eine Quälerei ist. So ich gehe jetzt mal zum Zumba...
    Erstellt von: delfin0804, 14.01.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  13. delfin0804
    Beitrag

    2te Almased TURBO Woche ab dem 09.01.2012 / WER MACHT MIT????

    HUHU, heute darf ich was essen (party) !!!Hatte heute wieder 400g runter!!Bin jetzt Uhuze:D Erstes Ziel erreicht!!!Bin ja jetzt nicht mehr beim...
    Erstellt von: delfin0804, 14.01.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  14. delfin0804
    Beitrag

    2te Almased TURBO Woche ab dem 09.01.2012 / WER MACHT MIT????

    Hey seemaus, das ist aber viel.bist du sicher das das stimmt? wir haben ja ungefähr die gleich gewichtsklasse und ich habe am 02.Januar begonnen...
    Erstellt von: delfin0804, 13.01.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  15. delfin0804
    Beitrag

    2te Almased TURBO Woche ab dem 09.01.2012 / WER MACHT MIT????

    Guten Morgen!!!!LETZTER TURBOTAG für mich, ich freu mich sooo auf morgen....Hatte heute morgen wieder 400g weniger, aber gestern wars echt schon...
    Erstellt von: delfin0804, 13.01.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  16. delfin0804
    Beitrag

    2te Almased TURBO Woche ab dem 09.01.2012 / WER MACHT MIT????

    Hallo Berti... ich hab auch den ganzen Tag Hunger.Aber noch einen Tag durchhalten, dann darf ich endlich mal wieder essen.Hurraaa!!!Jetzt geh ich...
    Erstellt von: delfin0804, 12.01.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  17. delfin0804
    Beitrag

    2te Almased TURBO Woche ab dem 09.01.2012 / WER MACHT MIT????

    Guten Morgen ihr Durchhalter!!! Schon wieder 800g weniger auf der Waage, jetzt sind es stolze 7 Kilo, ich bin begeistert!!! Tag 11 beginnt, auf...
    Erstellt von: delfin0804, 12.01.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  18. delfin0804
    Beitrag

    2te Almased TURBO Woche ab dem 09.01.2012 / WER MACHT MIT????

    So, wünsche allen eine gute Nacht!!Gehe jetzt ins Bett und freue mich, dass Tag 10 erfolgreich beendet ist.Morgen auf ein Neues. Ach so, Jochen...
    Erstellt von: delfin0804, 11.01.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  19. delfin0804
    Beitrag

    2te Almased TURBO Woche ab dem 09.01.2012 / WER MACHT MIT????

    Das kenne ich, ist schon unglaublich, das man dann noch abnimmt.Aber das ist für mich im Moment zu anstrengend, die ganze Kocherei und so ,...
    Erstellt von: delfin0804, 11.01.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  20. delfin0804
    Beitrag

    2te Almased TURBO Woche ab dem 09.01.2012 / WER MACHT MIT????

    @ Berti, ja also ich werde auch in die Reduktionsphase gehen. An Weight Watchers habe ich auch schon gedacht, allerdings ist das ja ein ganz...
    Erstellt von: delfin0804, 11.01.2012 im Forum: Almased Diät Forum
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