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  1. blanche
    Thema

    Ich schaffs einfach nicht...

    ... das system richtig umzusetzen :( halte ich mich genau an die angaben mit den 100 kh (evtl mal + 10 kh), das fett und an mein eiweiß (da...
    Thema von: blanche, 14.12.2011, 5 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  2. blanche
    Beitrag

    Morgens zuviel KH erwischt

    bin jetzt ehrlich gesagt etwas verunsichert :) aber ich hacke jetzt einfach mein frühstück ab, mach den restlichen tag weiter wie gewohnt...
    Erstellt von: blanche, 08.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  3. blanche
    Beitrag

    Morgens zuviel KH erwischt

    hab gestern die ungefähre menge von dem oben beschriebenen salat gegessen und dazu 125g stremellachs und 125g geräucherte Forelle. beides von aldi...
    Erstellt von: blanche, 08.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  4. blanche
    Beitrag

    Morgens zuviel KH erwischt

    ich esse meist zwischen 7-8 frühstück, zwischen 13-14 mittag und ab 19 uhr dann halt abendessen. Wenn ich arbeite ist das von 20.50 bis morgens...
    Erstellt von: blanche, 08.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  5. blanche
    Beitrag

    Morgens zuviel KH erwischt

    Stimmt, es war der Hauptbestandteil, auch als Magenfüller. War meist so n halber Kopf Eisbergsalat, ne Gurke, 2-3 Tomaten und evtl. Zwiebel. Ist...
    Erstellt von: blanche, 08.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  6. blanche
    Beitrag

    Morgens zuviel KH erwischt

    OK, dann werd ich morgen beim Einkaufen mal ne Dose mitnehmen. Komm heute nur noch zum Rossmann und Tengelmann :( aber ein Tag mehr oder weniger...
    Erstellt von: blanche, 08.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  7. blanche
    Beitrag

    Morgens zuviel KH erwischt

    Das mit dem Salat ist ja blöd, das war grad mein Hauptnahrungsmittel am Abend, dann muss ich mir was anderes überlegen!
    Erstellt von: blanche, 08.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  8. blanche
    Beitrag

    Morgens zuviel KH erwischt

    Und wo gibts den?
    Erstellt von: blanche, 08.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  9. blanche
    Beitrag

    Morgens zuviel KH erwischt

    Nochmal WOW!!!!! In 7 Monaten so einen Erfolg!!! (clap)(clap)(clap) SUPER!!! (clap)(clap)(clap) Also wenn ich n Einbruch hab, hast du die...
    Erstellt von: blanche, 08.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  10. blanche
    Beitrag

    Morgens zuviel KH erwischt

    Dankeschön! Also wenn ich mich an deiner Tabelle orientiere, dann wäre mein Frühstück noch voll im Rahmen! Kannst du mir evtl noch sagen was PAL...
    Erstellt von: blanche, 08.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  11. blanche
    Beitrag

    Morgens zuviel KH erwischt

    Ich bin 170 groß, meine Bewegung liegt im moment im normalen Rahmen, also vormittags halt Haushalt und ab Mittags bin ich mit meinen Kindern...
    Erstellt von: blanche, 08.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  12. blanche
    Beitrag

    Morgens zuviel KH erwischt

    Weil ich in dem Buch gelesen hab das Frauen über einem BMI von 30 100 KH essen sollen. Und da ich keine Angaben gefunden hab was sich da in meinem...
    Erstellt von: blanche, 08.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  13. blanche
    Beitrag

    so jetzt flutscht es wieder :-)

    Hey, das hört sich doch super an! Ich wünsch dir weiterhin viel Erfolg und 2 VK Semmel machen doch schon mal viel mehr Spaß wie der Toast :D Lg...
    Erstellt von: blanche, 08.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  14. blanche
    Thema

    Morgens zuviel KH erwischt

    Hallo zusammen, wie haltet ihr es wenn Ihr morgens zuviel Kohlehydrate erwischt? Hatte heute morgen einen richtigen Süßhunger gehabt und hab...
    Thema von: blanche, 08.12.2011, 39 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  15. blanche
    Beitrag

    Bin überfordert

    Hallo sry hatte Nachtdienst und konnte mich nicht melden. Hab mit meinem Freund jetzt n paar Takte gesprochen, den der liebe hat ja...
    Erstellt von: blanche, 06.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  16. blanche
    Beitrag

    Bin überfordert

    Ups sorry 2x gepostet! Entschuldigung!
    Erstellt von: blanche, 03.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  17. blanche
    Beitrag

    Bin überfordert

    Naja, ich weiß nicht. Ich glaub er will mich schon auf seine Art unterstützen. Aber er denkt halt immer mit dummen Sprüchen kann er mich soweit...
    Erstellt von: blanche, 03.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  18. blanche
    Beitrag

    Bin überfordert

    Naja, ich weiß nicht. Ich glaub er will mich schon auf seine Art unterstützen. Aber er denkt halt immer mit dummen Sprüchen kann er mich soweit...
    Erstellt von: blanche, 03.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  19. blanche
    Beitrag

    Bin überfordert

    Wie ist den dein Tagesablauf? Ich Frühstücke unter der Woche meist so zwischen 7.30 - 8.00 h, wenn meine grosse Tochter und mein Freund aus dem...
    Erstellt von: blanche, 02.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  20. blanche
    Beitrag

    Blanche wills wissen...

    Der Rest meines heutigen Essens waren Mittag: 3 1/2 Semmel mit Käse/Kethup, Olivenmagerine und etwas Wurst, meinen Milchkaffee und zum Obst bin...
    Erstellt von: blanche, 02.12.2011 im Forum: Diät Tagebücher
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