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  1. armin82
    Beitrag

    Ich hab 113 kg geschafft!!!!!

    Danke!! :-)
    Erstellt von: armin82, 23.11.2011 im Forum: Erfolgreich abgenommen
  2. armin82
    Beitrag

    Ich hab 113 kg geschafft!!!!!

    Ich hab auch angefangen als Team, 2012 will ich die 700 km Marke in 24H knacken. Da sieht man was alles möglich ist wenn man nur ehrgeizig aber...
    Erstellt von: armin82, 17.11.2011 im Forum: Erfolgreich abgenommen
  3. armin82
    Beitrag

    Ich hab 113 kg geschafft!!!!!

    Danke, fühl mich gleich geschmeichelt ;-) Das mit den "ich mach paar Monate was für die Gesundheit" war auf damals bezogen. Ich hab Jahrelang...
    Erstellt von: armin82, 17.11.2011 im Forum: Erfolgreich abgenommen
  4. armin82
    Beitrag

    Ich hab 113 kg geschafft!!!!!

    Hallo danke für deine netten Worte!!!!! :-) Ob es gesund war, läßt sich ja nicht mehr klären, ob es anders gesunder gewesen wäre noch länger Dick...
    Erstellt von: armin82, 17.11.2011 im Forum: Erfolgreich abgenommen
  5. armin82
    Beitrag

    Ich hab 113 kg geschafft!!!!!

    Fragen kann jeder. Mit der Huat hab ich gar keine Probleme. Zumindest hängt nichts usw. Straff wird die Haut am Bauch nicht mehr werden aber es...
    Erstellt von: armin82, 09.11.2011 im Forum: Erfolgreich abgenommen
  6. armin82
    Beitrag

    Ich hab 113 kg geschafft!!!!!

    Danke. Ist alles willenssache. Wenn man will schafft man es auch. Ist leicht gesagt als getan, aber ohne weiteres umzusetzten ;-)
    Erstellt von: armin82, 07.11.2011 im Forum: Erfolgreich abgenommen
  7. armin82
    Profilnachricht

    http://www.arminpraml-radsport.de/ Mein Weg von 190 kg zu 77 kg

    http://www.arminpraml-radsport.de/ Mein Weg von 190 kg zu 77 kg
    Status aktualisiert von armin82, 07.11.2011
  8. armin82
    Beitrag

    Ich hab 113 kg geschafft!!!!!

    Das wichtigste ist immer dran zu bleiben,auch wenn es mal nicht so läuft wie man will. Irgendwann geht es wieder. Immer positiv denken
    Erstellt von: armin82, 06.11.2011 im Forum: Erfolgreich abgenommen
  9. armin82
    Thema

    Ich hab 113 kg geschafft!!!!!

    Hallo, Ich bin neu hier und habe im Forum meinen Namen gelesen darum hab ich mich auch mal angelmeldet. Vielleicht kann ich dem ein oder anderen...
    Thema von: armin82, 06.11.2011, 24 Antwort(en), im Forum: Erfolgreich abgenommen
  10. armin82
    Beitrag

    Troz sport keine Gewichts reduktion, wie kann das sein?

    Nicht verzweifeln. Manchmal nimmt der Körper einfach mehr Wasser oder so auf, aber auf einmal geht es genau so schnell wieder runter. Man muß nur...
    Erstellt von: armin82, 06.11.2011 im Forum: Mit Sport abnehmen
  11. armin82
    Beitrag

    Nehme nicht ab :-(

    Probier Stück für Stück weniger zu essen bis die Waage nach unten geht so kannst du dich rantasten
    Erstellt von: armin82, 06.11.2011 im Forum: Mit Sport abnehmen
  12. armin82
    Beitrag

    Abnahme mit Sport und Kalorienreduzierung

    Mein Tip, essen und Sport machen und regelmäßig wiegen. Bleibt das Gewicht entweder mehr SPort oder weniger kalorien. Das mit dem Umsatz ist immer...
    Erstellt von: armin82, 06.11.2011 im Forum: Mit Sport abnehmen
  13. armin82
    Beitrag

    essen vor oder nach dem joggen

    Es ist gut nach dem Sport ncihts zu essen, da der Körper so die Reserven angreift.
    Erstellt von: armin82, 06.11.2011 im Forum: Mit Sport abnehmen
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