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  1. lilith
    Beitrag

    Was straft mehr: Zumba oder Gerätetraining?

    Trotzdem ist die Frage ganz klar zu beantworten, dass Gerätetraining mehr strafft. Für eine Diät IMMER Besser, weil Muskulatur erhalten wird /bzw,...
    Erstellt von: lilith, 07.12.2011 im Forum: Mit Sport abnehmen
  2. lilith
    Beitrag

    hallo kaum Zeit für's Fitness Studio wegen Schule

    JiBe, man gewöhnt sich echt daran. Die ersten male ist schwer..aber dann...sport ist Sucht!!!
    Erstellt von: lilith, 05.12.2011 im Forum: Mit Sport abnehmen
  3. lilith
    Beitrag

    hallo kaum Zeit für's Fitness Studio wegen Schule

    Ich gehe dierekt nach dem Aufstehen laufen. Stelle mir den Wecker eine halbe Stunde früher und los gehts. Sport ist immer eine Prioritätensache....
    Erstellt von: lilith, 02.12.2011 im Forum: Mit Sport abnehmen
  4. lilith
    Beitrag

    kcal verbrauch beim crosstrainer

    Das Laufen kommt in etwa hin. Der Crosstrainer ist "zu" nett. Es kommt nicht auf den Puls aber auf dein Gewicht an. ja mehr du wiegst je höher ist...
    Erstellt von: lilith, 28.11.2011 im Forum: Mit Sport abnehmen
  5. lilith
    Beitrag

    Wie geht Euer Partner / Eure Partnerin mit Eurer Abnahme um?

    jaschia, dir muss es nicht leid tun, wie ich denke. Ich komme gut klar in meinem Leben, habe nur nicht mehr so viele Illusionen. Vor ein paar...
    Erstellt von: lilith, 26.11.2011 im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
  6. lilith
    Beitrag

    Wie geht Euer Partner / Eure Partnerin mit Eurer Abnahme um?

    Ja..und wenn die Liebe schwindet?? Genau darum geht es ja. Solange wir lieben, wird nie einer dazwischen kommen. Aber was, wenn die Beziehung nur...
    Erstellt von: lilith, 25.11.2011 im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
  7. lilith
    Beitrag

    Wie geht Euer Partner / Eure Partnerin mit Eurer Abnahme um?

    Puh , ihr sid aber hier Streng mit euerm Off-Topic (sweat) Dabei fand ich diese Diskusion gerade mal sehr interessant. Aber gut....mein Partner...
    Erstellt von: lilith, 24.11.2011 im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
  8. lilith
    Beitrag

    Wie geht Euer Partner / Eure Partnerin mit Eurer Abnahme um?

    Jeder kann ja machen was er will und auch leben und lieben wie er will. Mit dem "so bleiben, wie er mich liebengelernt hat" meinte ich vor allem:...
    Erstellt von: lilith, 24.11.2011 im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
  9. lilith
    Beitrag

    Wie geht Euer Partner / Eure Partnerin mit Eurer Abnahme um?

    ..und wenn der Partner sich "innerlich" ändert? Dann darf man sagen: Nö, jetzt trenne ich mich! Ich gebe dir recht das äußerilche ist nie mit dem...
    Erstellt von: lilith, 23.11.2011 im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
  10. lilith
    Beitrag

    Wie geht Euer Partner / Eure Partnerin mit Eurer Abnahme um?

    Es ging hier nicht um 10 oder 20 Kilo und auch nicht um Krankheiten. Menschen belügen sich leider gegenseitig und wenn mir mein Mann sagt, dass...
    Erstellt von: lilith, 23.11.2011 im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
  11. lilith
    Beitrag

    Wie geht Euer Partner / Eure Partnerin mit Eurer Abnahme um?

    ..aber wenn sich einer in der Beziehung gehen lässt, ist das auch nicht schön und ich würde das nur bis zu einem bestimmten Punkt mitmachen. Denn...
    Erstellt von: lilith, 21.11.2011 im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
  12. lilith
    Beitrag

    untere Bauchmuskulatur

    Was heißt Problemzone? Fett bekommt man mit Bauchtraining nicht weg. Es geht (leider) auch nicht dort zuerst weg, wo man trainiert. Deshalb den...
    Erstellt von: lilith, 21.11.2011 im Forum: Mit Sport abnehmen
  13. lilith
    Beitrag

    Wie geht Euer Partner / Eure Partnerin mit Eurer Abnahme um?

    Ich finde es liegt auch immer an der Wortwahl. Ich persönlich lege sehr sehr viel Wert auf Ehrlichkeit und wenn mich mein Partner zu dick...
    Erstellt von: lilith, 21.11.2011 im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
  14. lilith
    Beitrag

    essen vor oder nach dem joggen

    Marthon ist nicht ganz zu vergleichen. Lass dir mal erzählen, wieviel ein Marathonläufer an Kohlehydrate vorher (nicht unmittelbar davor) in sich...
    Erstellt von: lilith, 18.11.2011 im Forum: Mit Sport abnehmen
  15. lilith
    Beitrag

    essen vor oder nach dem joggen

    Warum sollte denn der Körper Fett bevorzugen? Der Leberglykogenspiegel ist morgens in der Regel abgesunken, während jedoch der...
    Erstellt von: lilith, 18.11.2011 im Forum: Mit Sport abnehmen
  16. lilith
    Beitrag

    WW online? lohnt sich das?

    Ehrlich gesagt bin ich da egoistisch. Wenn es mir hilft abzunehmen, nutze ich es. Ich gehe auch zu keinem Treffen, sondern bediene mich rein an...
    Erstellt von: lilith, 18.11.2011 im Forum: Weight Watchers Forum
  17. lilith
    Beitrag

    Nehme nicht ab :-(

    @burner, Das wiederum hört sich sehr nach Disco-pumpern an. ;-) Ich finde Mukeln bei Männern toll, aber ich schau IMMER auf die Beine. Wer nur...
    Erstellt von: lilith, 18.11.2011 im Forum: Mit Sport abnehmen
  18. lilith
    Beitrag

    WW online? lohnt sich das?

    warum denn nicht?
    Erstellt von: lilith, 16.11.2011 im Forum: Weight Watchers Forum
  19. lilith
    Beitrag

    Nehme nicht ab :-(

    @Nalani,Im deinem Link steht sogar nur 266 Kcal verbrauch bei 30 Min Joggen bei 65 kg körpergewicht und die 10 km unter einer Stunde muss man...
    Erstellt von: lilith, 16.11.2011 im Forum: Mit Sport abnehmen
  20. lilith
    Beitrag

    Abnahme mit Sport und Kalorienreduzierung

    Bin immer noch schön fleißig, aber diee WOche direkt statt Abnahme 700g mehr. Ist frustrierend auch wenn man weiß, dass es kein Fett ist. Aber es...
    Erstellt von: lilith, 16.11.2011 im Forum: Mit Sport abnehmen
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