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  1. orca
    Beitrag

    Ein Orca berichtet aus Brasilien über schmelzende Pfunde

    huhu irgendwie komme ich im moment nicht wirklich klar, also schon mit den grundregeln kh mischkost ew, macht mir absolut keine probleme, aber die...
    Erstellt von: orca, 28.10.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  2. orca
    Beitrag

    Ein Orca berichtet aus Brasilien über schmelzende Pfunde

    Produkt Kalorien Kohlenhydrate Proteine Fett Portionsgröße Energieumsatz Löschen...
    Erstellt von: orca, 26.10.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  3. orca
    Beitrag

    Neles Tagebuch

    nnee leider nicht, habe hier noch welchen mit 70% fett.... und heute sieht es andersrum nicht gescheiht aus, was ist eigentlich weniger gut, so...
    Erstellt von: orca, 25.10.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  4. orca
    Beitrag

    Ein Orca berichtet aus Brasilien über schmelzende Pfunde

    Produkt Kalorien Kohlenhydrate Proteine Fett Portionsgröße Energieumsatz Löschen...
    Erstellt von: orca, 25.10.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  5. orca
    Beitrag

    Ein Orca berichtet aus Brasilien über schmelzende Pfunde

    Produkt Kalorien Kohlenhydrate Proteine Fett Portionsgröße Energieumsatz Löschen Frühstück jacobs brasilia kaffee mit honigzucker 153,0 kcal...
    Erstellt von: orca, 25.10.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  6. orca
    Beitrag

    Ein Orca berichtet aus Brasilien über schmelzende Pfunde

    dat fett war heute ne katastrophe da muss ich echt dran arbeiten heute schüttet es hier eimer, das wetter schick ich euch lieber nicht
    Erstellt von: orca, 24.10.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  7. orca
    Beitrag

    Ein Orca berichtet aus Brasilien über schmelzende Pfunde

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    Erstellt von: orca, 24.10.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  8. orca
    Beitrag

    Mein Tagebuch

    weil normale milch tierisches eiweis beinhaltet und somit morgens tabu ist, laut den grundregeln versuch es alternativ mit den alternativen wie...
    Erstellt von: orca, 24.10.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  9. orca
    Beitrag

    Ein Orca berichtet aus Brasilien über schmelzende Pfunde

    es hat geklappt juhu ausser das es den jogurt der da unter naschen steht selbstverständlich zum mittag gab und denke so sollte es passen schöne...
    Erstellt von: orca, 21.10.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  10. orca
    Beitrag

    Ein Orca berichtet aus Brasilien über schmelzende Pfunde

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    Erstellt von: orca, 21.10.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  11. orca
    Beitrag

    Ein Orca berichtet aus Brasilien über schmelzende Pfunde

    gggrrrr warum ging dsas heute morgen und nun nicht mehr tagesbilanz KH 237 EW 113 Fett 59 kal 1970 das sind 91% des Energieumsatzes ( ist das gut...
    Erstellt von: orca, 20.10.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  12. orca
    Beitrag

    Ein Orca berichtet aus Brasilien über schmelzende Pfunde

    Gesamt 1.969,7 kcal KH 237,0 g EW 112,6 g Fett58,6 g 1.600 g vom gesamtbedarf91,4% das war...
    Erstellt von: orca, 20.10.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  13. orca
    Beitrag

    Ein Orca berichtet aus Brasilien über schmelzende Pfunde

    nun kapier ich nix mehr heute morgen konnte ich das doch auch hier reinkopieren und nun geht nix schnief kh 134 ew 46 fett schnief 45 liegt an...
    Erstellt von: orca, 20.10.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  14. orca
    Beitrag

    Ein Orca berichtet aus Brasilien über schmelzende Pfunde

    Produkt Kalorien Kohlenhydrate Proteine Fett Portionsgröße Energieumsatz Löschen...
    Erstellt von: orca, 20.10.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  15. orca
    Beitrag

    Jetzt hat es endlich "KLICK" gemacht / Abnehmen mit SiS

    ein fröhlichen gruss aus den sonnigen warmen brasilien keine angst hab hier schon gelesen überall kalt bei euch, also hab ich der sonne gesagt,...
    Erstellt von: orca, 20.10.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  16. orca
    Beitrag

    Lachs-Päckchen

    huhu vielen dank für die rezepte hier in brasilien nehme ich oft alternativ grob gehackte mandeln oder haselnüsse, semmelbrösel gibet nämlich...
    Erstellt von: orca, 20.10.2011 im Forum: Diät Rezepte für Abends -Abendbrot
  17. orca
    Beitrag

    Neles Tagebuch

    aber essen ging nicht mehr, hab ja schon gekramt bis ich schoki gefunden hatte schicke sonnige grüsse
    Erstellt von: orca, 20.10.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  18. orca
    Beitrag

    Neles Tagebuch

    huhu nele danke für deinen tip kannste heute mal drüber gucken?? habs heute mal mitt dem ernährungsbuch von hier gerechnet und nun platze ich danke
    Erstellt von: orca, 20.10.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  19. orca
    Beitrag

    Ein Orca berichtet aus Brasilien über schmelzende Pfunde

    Produkt Kalorien Kohlenhydrate Proteine Fett Portionsgröße Energieumsatz Löschen...
    Erstellt von: orca, 20.10.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  20. orca
    Beitrag

    Ein Orca berichtet aus Brasilien über schmelzende Pfunde

    2 brötchen mit marmelade und honig saftschorle 2 brötchen und halber döner steak mit salat
    Erstellt von: orca, 19.10.2011 im Forum: Diät Tagebücher
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