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  1. Colognia
    Beitrag

    2011 schlank in Köln :-)?

    Einen wunderschönen guten Morgen, danke für eure Threads :-) ich wußte gar nicht , dass in Quark und Joghurt zuviel Kohlehydrate sind - sollte...
    Erstellt von: Colognia, 01.09.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  2. Colognia
    Beitrag

    2011 schlank in Köln :-)?

    so - nun alles was ich heute gegessen habe - abendessen muß ich aber noch vertilgen in einer stunde :-) 15 Lebensmittel ProduktBrennwert...
    Erstellt von: Colognia, 31.08.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  3. Colognia
    Beitrag

    2011 schlank in Köln :-)?

    danke Jutta :-) - essen ist vertilgt und war lecker und doch nicht zuviel ;-) - aber der Bauch ist schon voll :-) die Nudeln waren 50 g roh - das...
    Erstellt von: Colognia, 31.08.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  4. Colognia
    Beitrag

    2011 schlank in Köln :-)?

    so , nun ist das essen fertig und ich freu mich drauf :-) - falls es zuviel sein sollte bessere ich mich morgen ;-) oder heute abend nur Eiweiß...
    Erstellt von: Colognia, 31.08.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  5. Colognia
    Beitrag

    2011 schlank in Köln :-)?

    Kann mal jemand bitte mein Mittagessen kontrollieren - noch habe ich es nicht gegessen :-) - es sieht tierisch viel aus - aber das meinste ist...
    Erstellt von: Colognia, 31.08.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  6. Colognia
    Beitrag

    Ruhesucherin's Tagebuch

    [ATTACH] Karneval in Kölle ;-)
    Erstellt von: Colognia, 31.08.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  7. Colognia
    Beitrag

    2011 schlank in Köln :-)?

    [attach] Guten Morgen GB Pics ich weiß frühstück ist zuende -aber ich probiere nur was aus :-)
    Erstellt von: Colognia, 31.08.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  8. Colognia
    Beitrag

    2011 schlank in Köln :-)?

    Saft habe ich schon 200 ml - muß etwas auspassen mit meiner Allergie bei Zitrusfrüchten - aber ich werde aber die Brotscheiben etwas dicker...
    Erstellt von: Colognia, 31.08.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  9. Colognia
    Beitrag

    2011 schlank in Köln :-)?

    Schoki habe ich gar nicht im Haus - wenn die da ist esse ich sie auf :-(
    Erstellt von: Colognia, 31.08.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  10. Colognia
    Beitrag

    2011 schlank in Köln :-)?

    Menno :-) ich kann aber morgens nicht mehr Brot essen - sonst habe ich morgens immer nur ein Brötchen oder ein Brot gegessen - mit tomaten Und/...
    Erstellt von: Colognia, 31.08.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  11. Colognia
    Beitrag

    2011 schlank in Köln :-)?

    beim editieren kann ich nichts kopieren und einfügen - schade- wollte nur Produkt - Brenwert- Fett- Kohlehydrate- Protein einfügen :-)
    Erstellt von: Colognia, 31.08.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  12. Colognia
    Beitrag

    2011 schlank in Köln :-)?

    ein neuer Tag und das Fddb füllt sich :-) Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag - die Sonne scheint - es ist noch ein wenig kühl aber ich habe...
    Erstellt von: Colognia, 31.08.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  13. Colognia
    Beitrag

    2011 schlank in Köln :-)?

    brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
    Erstellt von: Colognia, 30.08.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  14. Colognia
    Beitrag

    2011 schlank in Köln :-)?

    leider ist das Bild einfügen daneben gegangen ;-)
    Erstellt von: Colognia, 30.08.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  15. Colognia
    Beitrag

    2011 schlank in Köln :-)?

    habe alles locker geschafft und noch 2 Knäcke zusätzlich , damit ich genug KH gegessen habe :-)
    Erstellt von: Colognia, 30.08.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  16. Colognia
    Beitrag

    2011 schlank in Köln :-)?

    lacht - ja das bin ich -aber nun habe ich mein mittagessen vergessen vor lauter rumkopieren ;-) - bis später - habe nun echt Hunger :-)
    Erstellt von: Colognia, 30.08.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  17. Colognia
    Beitrag

    2011 schlank in Köln :-)?

    juhuuuu- es lag nicht an mir sondern an Opera :-) mit google crom konnte ich die tabelle kopieren :-)
    Erstellt von: Colognia, 30.08.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  18. Colognia
    Beitrag

    2011 schlank in Köln :-)?

    ProduktBrennwert [attach]Fett [attach]Kohlenhydrate [attach]Protein [attach] Abendbrot: 2 Produkte 1409 KJ 337 kcal 4 g 9,6 g 64,9 g 250 g...
    Erstellt von: Colognia, 30.08.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  19. Colognia
    Beitrag

    2011 schlank in Köln :-)?

    schade, dass es bei mir nicht klappt :-(
    Erstellt von: Colognia, 30.08.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  20. Colognia
    Beitrag

    2011 schlank in Köln :-)?

    es ist weiterhin durcheinander nachdem ich es in das tagebuch kopiert habe :-( - die tabelle wird wohl nicht mitkopiert
    Erstellt von: Colognia, 30.08.2011 im Forum: Diät Tagebücher
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