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  1. Akira
    Beitrag

    Ich nehme einfach nicht mehr ab!

    leider war ich bis Mittwoch krank :( Hab zwar 2 kilo abgenommen aber das lag wohl eher am :& Ab Montag schreibe ich wieder und berichte :)
    Erstellt von: Akira, 16.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  2. Akira
    Beitrag

    Ich nehme einfach nicht mehr ab!

    Vielen lieben Dank für eure Tipps. Ich werde auf jeden Fall auf die richtige Menge KH's achten und natürlich auf mein Fett.
    Erstellt von: Akira, 09.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  3. Akira
    Beitrag

    Ich nehme einfach nicht mehr ab!

    Also das kann durch aus am Fett liegen, das habe ich in letzter Zeit webig beachtet. Die KH's am Morgen sind auch zuwenig. Ich dachte jetzt wo ich...
    Erstellt von: Akira, 05.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  4. Akira
    Beitrag

    Ich nehme einfach nicht mehr ab!

    Also ich gehe 3x in der Woche auf den Crosstrainer intensiv 20 min (4 kilometer) und 2x Muskeltraining auch ca. 20 min. Aber damit habe ich erst...
    Erstellt von: Akira, 02.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  5. Akira
    Beitrag

    Ich nehme einfach nicht mehr ab!

    Schon mal Danke für das schauen, mehr Tage hatte gerade nicht zur Hand. Aber so in etwa sehen meine Tage aus. Aber du hast recht nach Fett schaue...
    Erstellt von: Akira, 02.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  6. Akira
    Beitrag

    Ich nehme einfach nicht mehr ab!

    Seit März sind die 15kg hab den Ticker nur erst später eingebaut :) Anbei mal ein Screenshot von Dobbys Datenbank da habe ich es eingegeben....
    Erstellt von: Akira, 02.12.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  7. Akira
    Thema

    Ich nehme einfach nicht mehr ab!

    Hallo ihr Lieben, bin im Moment frustriert. Seit 4 Monaten nehme ich so gut wie nicht mehr ab. Was mache ich falsch? Ich ernähre mich eigentlich...
    Thema von: Akira, 02.12.2011, 21 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  8. Akira
    Beitrag

    Ovomaltine zum Frühstück?

    Ja ich schau gleich mal. Auf jeden fall ist Milchpulver drin. Da wusste ich jetzt nicht ob das auch zu den tierischen Eiweisen gehört. Ich würde...
    Erstellt von: Akira, 17.11.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  9. Akira
    Thema

    Ovomaltine zum Frühstück?

    Hallo ihr Lieben, kann man Ovomaltine zum Frühstück trinken. Wie sieht es eigentlich mit Milchpulver aus. Zählt das auch alles zu Tierischem Eiweiß?
    Thema von: Akira, 17.11.2011, 4 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  10. Akira
    Beitrag

    Dobby's kleine Datenbank für SiS'ler

    So habe es gerade auf meinem Rechner eingerichtet. SUUUUPPPER. Funktioniert alles. Habe zwar auch erst das Gewicht falsch eingegeben aber dann...
    Erstellt von: Akira, 08.11.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  11. Akira
    Thema

    Blähungen

    Hallöchen ihr lieben. Ich habe folgendes Problem. Immer nach dem Mittagessen habe ich Blähungen. Habt ihr eine Idee? Esse mittags überwiegend KH.
    Thema von: Akira, 25.10.2011, 7 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  12. Akira
    Beitrag

    Ich bin Stolz auf mich

    Glückwunsch, super gemacht. Du kannst echt stolz sein :)
    Erstellt von: Akira, 02.09.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  13. Akira
    Beitrag

    Abnahme trotz Sündigen?

    Ja ich sündige relativ wenig. Dachte auch nicht das es unten bleibt aber heute morgen war sogar noch ein halbes Kilo weg :))
    Erstellt von: Akira, 30.08.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  14. Akira
    Beitrag

    Abnahme trotz Sündigen?

    Also ich war letztes WE auf einem Grillfest. Da gab es ne Menge Radler^^. Hab trotzdem 0,5 Kg angenommen. Also wenn man sich danach wieder dran...
    Erstellt von: Akira, 30.08.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  15. Akira
    Beitrag

    Juhu die 70 kg Grenze ist geknackt!

    Glückwunsch ;) Ich will auchhhhh!!!!!!!!!!
    Erstellt von: Akira, 26.08.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  16. Akira
    Beitrag

    Blähungen/dicker Bauch

    Habe ich erst in den letzten Tagen, esse schon mal Nudeln mittags oder Brot oder ich koche ganz normal Kohlenhydrate und Eiweiß gemischt. Ich...
    Erstellt von: Akira, 24.08.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  17. Akira
    Thema

    Blähungen/dicker Bauch

    Hallöchen, ich habe mal wieder ein kleines Problem, und zwar bekomme ich Mittags nach der Mischkost meistens Blähungen bzw. einen dicken Bauch....
    Thema von: Akira, 24.08.2011, 4 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  18. Akira
    Beitrag

    Knorr/Maggi Produkte

    Wenn dann eh für mittags ;) Abends ess ich meistens EW Brot
    Erstellt von: Akira, 12.08.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  19. Akira
    Thema

    Eiweißtag

    Hallo ihr lieben, sicher würde das schon tausendmal gefragt hab aber auf die schnelle nichts gefunden. Was esst ihr am Eiweißtag? Morgens:...
    Thema von: Akira, 12.08.2011, 42 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  20. Akira
    Beitrag

    Knorr/Maggi Produkte

    Vielen Dank für eure Antworten, ich koche eigentlich immer frisch aber wenn mal die Zeit fehlt ist es eine gute Alternative :)
    Erstellt von: Akira, 12.08.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
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