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  1. Olaf
    Beitrag

    Ist "schlank im Schlaf" doch nur Veräppelung?

    Mein Gewichtsverlust stagniert momentan auch - aber wenn ich mein Spiegelbild sehe, weiß ich, dass ich trotzdem Fett verliere (jetzt nicht...
    Erstellt von: Olaf, 21.06.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  2. Olaf
    Beitrag

    Wie oft in der Woche sollte man Sport machen?

    Klar ist das schwer, sich regelmäßig aufzuraffen. Ich stehe täglich um kurz nach vier in der Früh auf - wie es da abends mit der Motivation...
    Erstellt von: Olaf, 21.06.2011 im Forum: Mit Sport abnehmen
  3. Olaf
    Beitrag

    Ist "schlank im Schlaf" doch nur Veräppelung?

    Ich glaube, so eine gewisse "Religion" hilft einem, eine Orientierung beim Abnehmen zu finden. Insofern ist es - wenn die Aussagen des Blogs...
    Erstellt von: Olaf, 15.06.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  4. Olaf
    Beitrag

    erfolgreich abgenommen! Und dann?

    Diese Gedanken hab ich mir auch schon gemacht - doch zum Glück ging es bei mir nie um 50 Kilo und das männlich Bindegewebe reagiert anders / ist...
    Erstellt von: Olaf, 13.06.2011 im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
  5. Olaf
    Beitrag

    Beruferaten

    Lagerist................
    Erstellt von: Olaf, 13.06.2011 im Forum: Lustige Bilder, Videos, Spiele oder Texte
  6. Olaf
    Beitrag

    ich bin total deprimiert

    Hmm, woher ist denn diese Info? Nur 2 Kilo im Jahr Muskelzuwachs bei Frauen - diese Aussage stelle ich in Frage (und hätte gern die Quelle genannt...
    Erstellt von: Olaf, 08.06.2011 im Forum: Diät Beichten
  7. Olaf
    Beitrag

    Wie oft in der Woche sollte man Sport machen?

    Am Effektivsten sind natürlich Sportarten, die einen hohen Kalorienbedarf haben: also schnelles Schwimmen (am besten mit Pads), schnelles...
    Erstellt von: Olaf, 07.06.2011 im Forum: Mit Sport abnehmen
  8. Olaf
    Beitrag

    Beruferaten

    Quizmaster..............
    Erstellt von: Olaf, 01.06.2011 im Forum: Lustige Bilder, Videos, Spiele oder Texte
  9. Olaf
    Beitrag

    ich bin total deprimiert

    Hm, mach Dir doch mal die Mühe, alles wenigstens eine Woche lang aufzuschreiben, was Du wann und in welcher Menge so zu Dir nimmst. (Ich mach das...
    Erstellt von: Olaf, 29.05.2011 im Forum: Diät Beichten
  10. Olaf
    Beitrag

    Beruferaten

    Konditor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Erstellt von: Olaf, 24.05.2011 im Forum: Lustige Bilder, Videos, Spiele oder Texte
  11. Olaf
    Beitrag

    Ab wann bauem die muskeln ab?

    Hallo, das hängt wirklich ganz davon ab, wieviel Du von dem Muskeln so hast: Bist Du total bepackt wie ein Bodybuilder, so will der Körper diese...
    Erstellt von: Olaf, 24.05.2011 im Forum: Mit Sport abnehmen
  12. Olaf
    Beitrag

    Beruferaten

    Xylophonspieler ... (wenn das ein Beruf ist...)
    Erstellt von: Olaf, 23.05.2011 im Forum: Lustige Bilder, Videos, Spiele oder Texte
  13. Olaf
    Beitrag

    Wie ist das mit dem Fett?

    Nüsse mag ich auch nicht - alternativ nehme ich jeden Morgen einen Esslöffel voll Speiseöl (Omega3-Öl von Rewe, ist so ne Ölmischung von Raps-...
    Erstellt von: Olaf, 23.05.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  14. Olaf
    Beitrag

    Beruferaten

    Virologe.............
    Erstellt von: Olaf, 23.05.2011 im Forum: Lustige Bilder, Videos, Spiele oder Texte
  15. Olaf
    Beitrag

    Zeitproblem Abendessen/Sport

    Das Problem kenne ich auch - die Zeit ist einfach zu knapp! Ich hab mein Abendtraining intensiver gestaltet (Intervallläufe), so spare ich erstmal...
    Erstellt von: Olaf, 23.05.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  16. Olaf
    Beitrag

    Beruferaten

    Therapeut...................
    Erstellt von: Olaf, 23.05.2011 im Forum: Lustige Bilder, Videos, Spiele oder Texte
  17. Olaf
    Beitrag

    Zunahme... bin geschockt

    Ich würd mal die Fingernägel ordentlich saubermachen (oder mal so richtig popeln!) - dann stimmt das schonwieder! ;-) Nee, jetzt mal ohne Quatsch...
    Erstellt von: Olaf, 23.05.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  18. Olaf
    Beitrag

    Das macht irgendwie doch keinen Sinn!

    Also wenn ich so richtig reingehauen habe - dann "strafe" ich mich mit mehr Bewegung und weniger essen. Obwohl Strafe hier das falsche Wort ist:...
    Erstellt von: Olaf, 19.05.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  19. Olaf
    Beitrag

    Abnehmen ohne Sport

    Ich könnte auf Sport überhaupt nicht verzichten - weil mir das echt zum Wohlbefinden verhilft. Schnurzegal ob ich damit besser abnehme - ich fühle...
    Erstellt von: Olaf, 15.05.2011 im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
  20. Olaf
    Beitrag

    Hurra!!! Gewicht geht nach unten!

    Ebenfalls Glückwunsch zum Trotzdem-Erfolg! Mein Wochenende hat trotz Grillen und Sonntagskuchen auch zum Abnehmen beigetragen (bin aber auch 1...
    Erstellt von: Olaf, 15.05.2011 im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
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