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  1. jhonn
    Beitrag

    Jhonn`s Tagebuch

    NEWS: Es gibt mal wieder was zu berichten! Seit ein paar Wochen gibt es bei unserem Reformhaus auch die Low Carb Eiweiss Brötchen, fertig...
    Erstellt von: jhonn, 06.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  2. jhonn
    Beitrag

    Jhonn`s Tagebuch

    So ein Jahr ist rum, wie die Zeit vergeht..... Ich hab mal wieder die Waage im Blick und mich seit 6 Wochen dem 10 Weeks Body Change...
    Erstellt von: jhonn, 22.04.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  3. jhonn
    Beitrag

    Jhonn`s Tagebuch

    Ich weiss nicht, wie es Euch geht, aber ich merke deutlich, daß der Bauchumfang abnimmt, auch wenn das Gewicht noch nicht in riesen Schritten...
    Erstellt von: jhonn, 11.04.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  4. jhonn
    Beitrag

    Jhonn`s Tagebuch

    So, da bin ich wieder. Mal ein bisschen Auszeit vom PC genommen....muss ja auch mal sein *gg* Gewicht ging auch ein wenig runter. :) Hier nun...
    Erstellt von: jhonn, 11.04.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  5. jhonn
    Beitrag

    Jhonn`s Tagebuch

    Hallo Nele123, danke das Du Dich meiner Frage angenommen hast. Jetzt weiss ich bescheid. Merci :) Gruss Jhonn
    Erstellt von: jhonn, 18.03.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  6. jhonn
    Beitrag

    Jhonn`s Tagebuch

    Mittwoch: 16.03.2011 Morgens: Bircher Müsli nach SiS-Kochbuch 2 Becher Kaffee mit TL Sahne Mittags: Spirlinudeln mit Rahmspinat 1 Latte...
    Erstellt von: jhonn, 17.03.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  7. jhonn
    Beitrag

    aennies tagebuch - endlich trau ich mich

    hi aenni, wollte dir hier auch mal ein paar gute besserungs-wünsche da lassen :). aber hol dir am do. nicht wieder was wech beim "wassersport"...
    Erstellt von: jhonn, 16.03.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  8. jhonn
    Beitrag

    Jhonn`s Tagebuch

    hallo ihr lieben, ich hab da mal eine frage: wieviel hafermilch kann ich in meinen kaffee geben? gibt es da eine beschränkung? nachdem es mir...
    Erstellt von: jhonn, 16.03.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  9. jhonn
    Beitrag

    Jhonn`s Tagebuch

    Dienstag: 15.03.2011 Morgens: 1 halbes Röggelchen und 2 Mini-Brötchen mit Nutella 2 Becher Kaffee mit TL Sahne Mittags: Chinapfanne mit...
    Erstellt von: jhonn, 16.03.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  10. jhonn
    Beitrag

    Jhonn`s Tagebuch

    hi aennie, unsere kleine maus hat ein neues kinderzimmer bekommen....der elch lässt grüssen.;) da ich handwerklich etwas geschickter und ein fan...
    Erstellt von: jhonn, 16.03.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  11. jhonn
    Beitrag

    Jhonn`s Tagebuch

    Montag: 14.03.2011 Morgens: Bircher Müsli aus dem SiS Buch 2 Becher Kaffee mit TL Sahne Mittags: Blumenkohl-Kartoffel-gek. Schinken...
    Erstellt von: jhonn, 15.03.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  12. jhonn
    Beitrag

    BellaDonnas Abnehmprotokoll

    hi, reinkommen wirst du mit sicherheit schnell wieder und beim durchhalten drück ich auch mal fleissig die daumen *gg*. gruss jhonn
    Erstellt von: jhonn, 14.03.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  13. jhonn
    Beitrag

    Jhonn`s Tagebuch

    So liebes Tagebuch, es folgt mal wieder ein Eintrag Sonntag: 13.03.2011 Morgens: 2 kl. Rosinenbrötchen mit Pflaumenmus 2 Becher Kaffee mit TL...
    Erstellt von: jhonn, 14.03.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  14. jhonn
    Beitrag

    Jhonn`s Tagebuch

    hallo aennie, danke für die lieben grüsse. genau das hab ich erlebt, obwohl ich irgendwie kaum hunger hatte und mich an sis gehalten habe. nun ja...
    Erstellt von: jhonn, 14.03.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  15. jhonn
    Beitrag

    Jhonn`s Tagebuch

    Hallo Nele123, ja komme auch gut klar, aber momentan geht es mal 300 Gramm rauf, dann wieder 400 Gramm runter. Wird sich schon einpendeln....
    Erstellt von: jhonn, 11.03.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  16. jhonn
    Beitrag

    Jhonn`s Tagebuch

    Donnerstag 10.03.2011 Morgens: 3 kleine Rosinenbrötchen mit Pflaumenmus 2 Becher Kaffee mit TL Sahne Mittags: 1 kleine Fleischroularde mit...
    Erstellt von: jhonn, 10.03.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  17. jhonn
    Beitrag

    Jhonn`s Tagebuch

    Dienstag 02.03.2011 Morgens: Müsli mit Sojamilch 1 Glas Orangensaft 1 Becher Kaffee mit TL Sahne Mittags: 1 Frikadelle und ein kleines...
    Erstellt von: jhonn, 02.03.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  18. jhonn
    Beitrag

    Jhonn`s Tagebuch

    hallo aennie, danke für dein tipp. ich hab schon von dem brot gelesen, bin noch etwas skeptisch, da es sehr unterschiedliche meinungen gibt. ich...
    Erstellt von: jhonn, 02.03.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  19. jhonn
    Beitrag

    Jhonn`s Tagebuch

    Mal schauen ob mir nun meine Signatur angezeigt wird.....
    Erstellt von: jhonn, 01.03.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  20. jhonn
    Beitrag

    Jhonn`s Tagebuch

    Test mit der Signatur edit: komisch, geht immer noch nicht.
    Erstellt von: jhonn, 01.03.2011 im Forum: Diät Tagebücher
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