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  1. Bluexx
    Beitrag

    Auf bzw. ab gehts, und diesmal hoffentlich auf Dauer

    Plan 31.Mai 1816 kcal Fett: 82,8 g KH: 179,2 g EW: 87,7 g Zuviel Fett, war aber klar. Nach Pommes und Schnitzel. Aber Gewicht ist auf dem Weg...
    Erstellt von: Bluexx, 31.05.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  2. Bluexx
    Beitrag

    Auf bzw. ab gehts, und diesmal hoffentlich auf Dauer

    Tagesplan für heute: 1579 kcal Fett: 41,5 g KH: 188,4 g EW: 109,5 g Kann sich doch soweit sehen lassen. Und nach einem - nicht ganz...
    Erstellt von: Bluexx, 30.05.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  3. Bluexx
    Beitrag

    Auf bzw. ab gehts, und diesmal hoffentlich auf Dauer

    Hi Aennie, vielen Dank!! Ich bin mir sicher es ist weniger, die Hosen sitzen schon wieder weniger stramm. :D LG und schööönes Wochenende!
    Erstellt von: Bluexx, 27.05.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  4. Bluexx
    Beitrag

    Auf bzw. ab gehts, und diesmal hoffentlich auf Dauer

    Plan für Heute: 1890 kca Fett: 59,5 g KH: 220,5 g EW: 117,4 g Ein bisserl zuviel KH, dafür aber mal ausreichend EW. Wochenende haben wir...
    Erstellt von: Bluexx, 23.05.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  5. Bluexx
    Beitrag

    Auf bzw. ab gehts, und diesmal hoffentlich auf Dauer

    So, die Daten von heute: 2014 kcal Fett: 77,1 g KH: 200,7 g EW: 129,1 g *grumpf* der Tag hätte so gut werden können. Nur ist das Abendessen...
    Erstellt von: Bluexx, 19.05.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  6. Bluexx
    Beitrag

    Auf bzw. ab gehts, und diesmal hoffentlich auf Dauer

    Zusammenfassung für heute: 1974 kcal Fett: 71,8 g KH: 223,6 g EW: 110,2 g Etwas zuviel KH und Fett. Rinderhackfleisch ist doch noch eine...
    Erstellt von: Bluexx, 18.05.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  7. Bluexx
    Beitrag

    Auf bzw. ab gehts, und diesmal hoffentlich auf Dauer

    Zusammenfassung für heute. 1789 kcal Fett: 65,5 g KH: 207,9 g EW: 90,5 g Zuwenig Eiweiss heute abend. Aber es war spät und ich hatte...
    Erstellt von: Bluexx, 17.05.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  8. Bluexx
    Beitrag

    Diesmal schaff ich es! - BanditBabe's Tagebuch

    Schööön! Mein Neid schleicht Dir hinterher ... wünsche Dir super viel Spaß bei der Tour. :D
    Erstellt von: Bluexx, 17.05.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  9. Bluexx
    Beitrag

    Auf bzw. ab gehts, und diesmal hoffentlich auf Dauer

    Hi Nele, ja, da war ich auch heute morgen *todesmutigist* ;) Und siehe da, ist gar nicht so schlimm wie ich dachte! *puuuuh* 124,1 kg zeigte...
    Erstellt von: Bluexx, 17.05.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  10. Bluexx
    Beitrag

    Auf bzw. ab gehts, und diesmal hoffentlich auf Dauer

    Ernährungsplan heute, Zusammenfassung: 1840 kcal 66,7 gr. Fett 196,1 gr. KH 109.1 gr EW
    Erstellt von: Bluexx, 16.05.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  11. Bluexx
    Beitrag

    Auf bzw. ab gehts, und diesmal hoffentlich auf Dauer

    *Threadwiederauskram* *abstaub* So, ich werde jetzt endlich wieder weiter machen. Nach absolutem Motivationstief und darausfolgender...
    Erstellt von: Bluexx, 16.05.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  12. Bluexx
    Beitrag

    Auf bzw. ab gehts, und diesmal hoffentlich auf Dauer

    Die Waage zeigt tatsächlich wieder einen Abwärtstrend. Ich hoffe das bleibt auch so. Allergie ist immer schlimm. Aber deshalb in Watte packen...
    Erstellt von: Bluexx, 11.03.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  13. Bluexx
    Beitrag

    Auf bzw. ab gehts, und diesmal hoffentlich auf Dauer

    Hallo, im Moment gehts mir nicht wirklich gut. Hab massiv Allergie / Asthma und muss entsprechende Medikamente nehmen. Dank dem geht mein Gewicht...
    Erstellt von: Bluexx, 07.03.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  14. Bluexx
    Beitrag

    Auf bzw. ab gehts, und diesmal hoffentlich auf Dauer

    Hach, war das ein nettes Wetterchen heute. Leider kaum eine Möglichkeit an die frische Luft zu kommen. Cheffe hatte ziemlich viel Arbeit für mich....
    Erstellt von: Bluexx, 02.03.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  15. Bluexx
    Beitrag

    Auf bzw. ab gehts, und diesmal hoffentlich auf Dauer

    Heute nur die Zusammenfassung. Männe und ich hatten Urlaub und waren extrem fleissig. Den kleinen Flur vor unserem Schlafzimmer endlich in Angriff...
    Erstellt von: Bluexx, 01.03.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  16. Bluexx
    Beitrag

    Auf bzw. ab gehts, und diesmal hoffentlich auf Dauer

    Abendessen war heute nach einem Rezept aus dem SiS 20 Minuten Kochbuch. Ich hatte nicht alle Zutaten wie Zitronenpfeffer und Piment, war aber...
    Erstellt von: Bluexx, 28.02.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  17. Bluexx
    Beitrag

    Auf bzw. ab gehts, und diesmal hoffentlich auf Dauer

    Und, haste Dir den guten Grafschafter schon gekauft?! ;) Essensplan für heute. Leider wieder zu wenig Eiweiss. Dem Seehecht hätte ich jetzt...
    Erstellt von: Bluexx, 27.02.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  18. Bluexx
    Beitrag

    Auf bzw. ab gehts, und diesmal hoffentlich auf Dauer

    Ich bin müde heute ... deshalb nur schnell die Zusammenfassung: 1721 kcal Fett: 41 g KH: 192,8 g EW: 113,1 g Alkohol: 15,9 g Gab ein...
    Erstellt von: Bluexx, 25.02.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  19. Bluexx
    Beitrag

    Auf bzw. ab gehts, und diesmal hoffentlich auf Dauer

    Ok, den gestrigen Tag klopfen wir mal gepflegt in die Tonne. Kalorienmässig kommt das zwar durchaus noch hin, aber SiS konform ist der definitiv...
    Erstellt von: Bluexx, 25.02.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  20. Bluexx
    Beitrag

    Diesmal schaff ich es! - BanditBabe's Tagebuch

    *grusel* Almased ... nee, bleib mir weg mit dem Zeug. Das hab ich mal eine Weile gemacht und seit dem kann ich das Zeug nicht mal mehr riechen,...
    Erstellt von: Bluexx, 24.02.2011 im Forum: Diät Tagebücher
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