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  1. Lupa89
    Beitrag

    Das Tagebuch der Wölfin

    Hey, ich bin im Moment kaum am PC, daher schreibe ich leider so wenig... In der Woche vor meiner roten Welle - ich bin nicht mehr täglich auf die...
    Erstellt von: Lupa89, 11.03.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  2. Lupa89
    Beitrag

    Bewegung

    18.02.2013: 40 Minuten Joggen, 10,4 km/h, 7,34 km, 410 kcal.
    Erstellt von: Lupa89, 18.02.2013 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
  3. Lupa89
    Beitrag

    Das Tagebuch der Wölfin

    So, weiter gehts. Das gestrige Familientreffen lief essenstechnisch gut. Am Sonntagmorgen war ich 60 Minuten laufen, danach gabs Frühstück. Beim...
    Erstellt von: Lupa89, 18.02.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  4. Lupa89
    Beitrag

    Bewegung

    9.02.13: 17 Minuten Joggen, 3 km. 11.02.13: Start Halbmarathon-Training. 21 Minuten Joggen, 3,33km. 13.02.13: 45 Minuten Joggen, 8.16 km....
    Erstellt von: Lupa89, 16.02.2013 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
  5. Lupa89
    Beitrag

    Das Tagebuch der Wölfin

    Entschuldigung. :) Es gibt im Moment bei mir viel zu tun, daher komme ich nicht dazu, regelmäßig hier vorbei zu schauen. Mein Gewicht pendelt im...
    Erstellt von: Lupa89, 16.02.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  6. Lupa89
    Beitrag

    Bewegung

    06.02. 30 Minuten und 5,45 km auf dem Laufband. 07.02. 19 Minuten mit 9,8 km/h Joggen. 08.02. 1 Stunde 20 Minuten Joggen, 13,31 km, 10,1 km/h.
    Erstellt von: Lupa89, 08.02.2013 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
  7. Lupa89
    Beitrag

    Das Tagebuch der Wölfin

    Sagen wir es so: Seit ich auf der roten Welle surfe, normalisiert sich wieder alles. Scheinbar kamen in den letzten 1 1/2 Wochen also...
    Erstellt von: Lupa89, 08.02.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  8. Lupa89
    Beitrag

    Das Tagebuch der Wölfin

    Das Früh-/Spätstück ist irgendwie in die Hose gegangen. Mit den besten Vorsätzen setzte ich mich an den Frühstückstisch. Und aß ... - 1 kleinen...
    Erstellt von: Lupa89, 03.02.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  9. Lupa89
    Beitrag

    Wölfchens Tagebuch

    Hallo schwarze Wölfin, ich habe mich mal ein wenig eingelesen und bombadiere dich jetzt mit Fragen: Weißt du, bei welchem BMI dein Wunschgewicht...
    Erstellt von: Lupa89, 03.02.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  10. Lupa89
    Beitrag

    Das Tagebuch der Wölfin

    Hey Bekki, danke, dass du nach mir fragst und damit dafür sorgst, dass ich mich nicht verstecke. Meine letzte Woche war nicht die beste....
    Erstellt von: Lupa89, 03.02.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  11. Lupa89
    Beitrag

    Selbstmotivation

    Ja, eine Hose in meiner Wunsch-Größe habe ich auch immer im Schrank gehabt. :D Die kann ich auch schon wieder anziehen, das ist wirklich ein...
    Erstellt von: Lupa89, 23.01.2013 im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
  12. Lupa89
    Beitrag

    Mein Tagebuch

    Interesse! :D
    Erstellt von: Lupa89, 23.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  13. Lupa89
    Beitrag

    Selbstmotivation

    Das mit dem Window-Shopping kenne ich auch sehr gut. ;) Ich habe aber auch einige Bilder von Fitness-Models mit passenden Sprüchen zum Durchhalten...
    Erstellt von: Lupa89, 23.01.2013 im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
  14. Lupa89
    Beitrag

    Das Tagebuch der Wölfin

    Hey Twinkle, nein, ich benutze keinen Schaumfestiger, hab jetzt nur Haarspray genommen. Meinst du, Schaumfestiger hält besser?...
    Erstellt von: Lupa89, 23.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  15. Lupa89
    Beitrag

    Neu in der Runde

    Das klingt prima. ;) Sich nicht unter Druck zu setzen, ist eine sehr gute Sache - und verdammt schwer. :D
    Erstellt von: Lupa89, 23.01.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  16. Lupa89
    Beitrag

    Das Tagebuch der Wölfin

    Nun zum heutigen Tag: Um 6.30 Uhr aufgestanden und die Waage gefragt: "Waage, Waage auf dem Boden, wer ist die leichteste in der ganzen Wohnung?"...
    Erstellt von: Lupa89, 23.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  17. Lupa89
    Beitrag

    Das Tagebuch der Wölfin

    Gestern abend gab es dann noch das Kartoffel-mal-anders-Gratin, ich hab mir 200g abgemessen, das hatte dann 350 kcal. Danach war ich zwar wieder...
    Erstellt von: Lupa89, 23.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  18. Lupa89
    Beitrag

    Das Tagebuch der Wölfin

    Danke fürs Drücken, das tut gut - und wenn es eure Daumen sind und nicht meine. ;) Bisher lief es recht gut - Frühstück um 8: 1 Banane, 125g...
    Erstellt von: Lupa89, 22.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  19. Lupa89
    Beitrag

    Neu in der Runde

    Hallo Giftzwerg, dann viel Erfolg mit Alma. Wie viel willst du denn abnehmen und was wiegst du bei welcher Größe? Hast du ein zeitliches...
    Erstellt von: Lupa89, 22.01.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  20. Lupa89
    Beitrag

    Das Tagebuch der Wölfin

    Mein Freund ist ein Schatz - er fragte mich, wieviele kcal ich denn noch dürfte und dann haben wir meine Portion ausgerechnet und abgewogen. :)...
    Erstellt von: Lupa89, 22.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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