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  1. Kiraa
    Beitrag

    Kiraa´s Diättagebuch - Jetzt geht´s an die Pfunde !!!

    :D Hihi...Das find ich gut..... :lob:Könnten meine Worte sein..... :D Du schaffst das schon Linda....
    Erstellt von: Kiraa, 30.11.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  2. Kiraa
    Beitrag

    Kiraa´s Diättagebuch - Jetzt geht´s an die Pfunde !!!

    Hi Christian, was meinst du mit Panade ??? Paniert sind die nicht. Sind so Minutensteaks...Die hab ich nur gebraten mit ein bisschen...
    Erstellt von: Kiraa, 30.11.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  3. Kiraa
    Beitrag

    Kiraa´s Diättagebuch - Jetzt geht´s an die Pfunde !!!

    Hallo ihr Lieben, da bin ich wieder..... Heute stand folgendes auf dem Plan..... Frühstück - 6 Scheiben Toast mit Marmelade :D ( Morgen versuch...
    Erstellt von: Kiraa, 30.11.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  4. Kiraa
    Beitrag

    Lindas Tagebuch - unaufhaltsam zum Wohlfühlkörper 21.11.2010

    Hallo Linda, habe nun auch dein TB entdeckt... :)und dachte mir, ich schreiben dir auch nochmal hier... Hab grad dein Nutellaproblem...
    Erstellt von: Kiraa, 29.11.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  5. Kiraa
    Beitrag

    Kiraa´s Diättagebuch - Jetzt geht´s an die Pfunde !!!

    Hmm...Jetzt muss ich mich eben verbessern.... Es gab zum Abendessen kein Schnitzel, denn das war leider noch nicht aufgetaut..... :schrei: Also...
    Erstellt von: Kiraa, 29.11.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  6. Kiraa
    Beitrag

    Kiraa´s Diättagebuch - Jetzt geht´s an die Pfunde !!!

    Nein, keine 6 Brötchen..... :eek: "Nur" 6 Scheiben Toast ! :D
    Erstellt von: Kiraa, 29.11.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  7. Kiraa
    Beitrag

    Kiraa´s Diättagebuch - Jetzt geht´s an die Pfunde !!!

    Aaaaaalso, ich bin ja auch noch blutiger Anfänger, aber im Buch steht mit einem BMI zwischen 25-30 soll man ca. 75 g KH zu sich nehmen....Was eben...
    Erstellt von: Kiraa, 29.11.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  8. Kiraa
    Beitrag

    Kiraa´s Diättagebuch - Jetzt geht´s an die Pfunde !!!

    Hallo ihr Lieben, vielen lieben Dank für eure netten Worte und die Willkommensgrüsse..... Schön, wie nett man hier gleich aufgenommen wird. :)...
    Erstellt von: Kiraa, 29.11.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  9. Kiraa
    Beitrag

    Kiraa´s Diättagebuch - Jetzt geht´s an die Pfunde !!!

    Ok, werd ich dann auf jeden Fall ab morgen machen....:) Lieben Dank für die Hilfe......
    Erstellt von: Kiraa, 28.11.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  10. Kiraa
    Beitrag

    Kiraa´s Diättagebuch - Jetzt geht´s an die Pfunde !!!

    Ok, also wenn ich dazu jetzt noch ne Banane oder sowas esse und ein Glas Saft trinke müsste ich auf die Menge kommen, die Phoenix meint, oder?...
    Erstellt von: Kiraa, 28.11.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  11. Kiraa
    Beitrag

    Kiraa´s Diättagebuch - Jetzt geht´s an die Pfunde !!!

    Ok, glaube ich dir selbstverständlich. Nur was soll ich machen ??? Noch ne Scheibe mehr essen ? Ist denn der Rest an KH nicht inder Marmelade...
    Erstellt von: Kiraa, 28.11.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  12. Kiraa
    Beitrag

    Kiraa´s Diättagebuch - Jetzt geht´s an die Pfunde !!!

    Lieben Dank an dich Morgenrot...... :) Wow, da hast du aber seit Mai auch schon ein ganzes Stück hinter dich gebracht !!!! :lob: Glückwunsch dazu...
    Erstellt von: Kiraa, 28.11.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  13. Kiraa
    Beitrag

    Kiraa´s Diättagebuch - Jetzt geht´s an die Pfunde !!!

    Naja, also ich habe mich bis jetzt an das Buch gehalten, in dem gesagt wird, dass man bei einem BMI zwischen 25 und 30 ca. 75 g KH zu sich nehmen...
    Erstellt von: Kiraa, 28.11.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  14. Kiraa
    Beitrag

    Kiraa´s Diättagebuch - Jetzt geht´s an die Pfunde !!!

    Oh Danke, Christian.....Das ist nett von dir.....Bin über alle Tipps dankbar, da ich ja wie gesagt noch blutiger Anfänger bin.....
    Erstellt von: Kiraa, 28.11.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  15. Kiraa
    Beitrag

    Kiraa´s Diättagebuch - Jetzt geht´s an die Pfunde !!!

    Oh...Lieben Dank für deine fixe Antwort, Januar1961. :) Ich wollte euch schonmal eben erzählen was es heute bei mir bis jetzt gab. Frühstück -...
    Erstellt von: Kiraa, 28.11.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  16. Kiraa
    Thema

    Kiraa´s Diättagebuch - Jetzt geht´s an die Pfunde !!!

    Hallo alle zusammen, habe euch gerade durch Zufall gefunden, als ich im Netz unterwegs und auf der Suche nach SiS Rezepten war. Habe letzten...
    Thema von: Kiraa, 28.11.2010, 34 Antwort(en), im Forum: Diät Tagebücher
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