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  1. Ilka123
    Profilnachricht

    Hi na wie ist mit Dir??? bei mir gehts so hatte nu ne Woche frei und muss nu morgen wider los,...

    Hi na wie ist mit Dir??? bei mir gehts so hatte nu ne Woche frei und muss nu morgen wider los, so Lust hab ich gar keine aber nutzt ja nix.....auf...
    Profilnachricht von Ilka123 für sylvia1955, 17.10.2010
  2. Ilka123
    Beitrag

    Mein SPORT und ABSPECK Tagebuch

    Hallo Januar 1961....:-) also Zwiebeln würde ich nicht essen, probier es doch mit Fisch welche art auch immer und Salat oder Gemüse dabei. Das ist...
    Erstellt von: Ilka123, 11.10.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  3. Ilka123
    Beitrag

    Mein SPORT und ABSPECK Tagebuch

    Halli Hallo super das das mit yokebe bei Dir klappt.......aber ich muss dir auch sagen, habe sowas ähnliches vor fünf Jahren mal gemacht beim Doc,...
    Erstellt von: Ilka123, 11.10.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  4. Ilka123
    Beitrag

    Ich will es mal hier probieren

    Hi FrankTheTank im Moment klappts gut mit müsli und sojamilch aber auf die 100 g Kh komm ich damit auch nicht....naja....aber esklapt gut...
    Erstellt von: Ilka123, 11.10.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  5. Ilka123
    Profilnachricht

    Hallo Sylvia naaaa ich bins Ilka hoffe Dir geht es gut....war heut morgen nach zweieinhalb...

    Hallo Sylvia naaaa ich bins Ilka hoffe Dir geht es gut....war heut morgen nach zweieinhalb wochen mal wieder auf den Waage....und schwupp siehe da...
    Profilnachricht von Ilka123 für sylvia1955, 06.10.2010
  6. Ilka123
    Profilnachricht

    Hey hi ilka hier...kennst mich noch???? Die Frau mit yokebe und dann SiS :-) war heut morgen...

    Hey hi ilka hier...kennst mich noch???? Die Frau mit yokebe und dann SiS :-) war heut morgen nach zweieinhalb wochen auf der Waage hab 4 kilo...
    Profilnachricht von Ilka123 für Blumenfee, 06.10.2010
  7. Ilka123
    Beitrag

    Ich will es mal hier probieren

    Haaaaaaallooooooooo ich bin total begeistert. Habe nu in zweieinhalb Wochen 4 kilo runter....war heute morgen das erste mal wieeder auf der...
    Erstellt von: Ilka123, 06.10.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  8. Ilka123
    Beitrag

    Ich will es mal hier probieren

    Gesten und heute habe ich tüchtig sodbrennen...hm denk das kommt vom Frühstück mit dem süssen, oder es kommt vom abendbrot da esse ich oft viel...
    Erstellt von: Ilka123, 02.10.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  9. Ilka123
    Profilnachricht

    Hallo an Alle. Also ich glaub gestern hab ich alles verkehrt gemacht was man verkehrt machen...

    Hallo an Alle. Also ich glaub gestern hab ich alles verkehrt gemacht was man verkehrt machen kann.....morgens ging es noch mit den zwei brötchen,...
    Status aktualisiert von Ilka123, 30.09.2010
  10. Ilka123
    Beitrag

    Ich will es mal hier probieren

    Hallo heute hatte ich auch nicht mehr erfolg mit dem Frühstück.....ein halbes brötchen ein glas ace saft na ja heut mittag spaghetti bolognese und...
    Erstellt von: Ilka123, 28.09.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  11. Ilka123
    Beitrag

    Ich will es mal hier probieren

    Hi ja bin aber gerade erst angefangen....habe das Buch noch nicht......also ich wieg 101,2 kilo und habe einen bmi von 36.......
    Erstellt von: Ilka123, 27.09.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  12. Ilka123
    Thema

    Ich will es mal hier probieren

    :lob: Heute Morgen ein halbes Brötchen mit honig. Mehr hab ich nicht runter bekommen, kann morgens so schlecht essen. Heut mittag Fisch mit...
    Thema von: Ilka123, 27.09.2010, 17 Antwort(en), im Forum: Diät Tagebücher
  13. Ilka123
    Profilnachricht

    Hi yokebe ist ein Drink den man in der ersten Woche drei mal am Tag zu sich nimmt. Dann noch...

    Hi yokebe ist ein Drink den man in der ersten Woche drei mal am Tag zu sich nimmt. Dann noch Gemüsebrühe und natürlich vile trinken......also...
    Profilnachricht von Ilka123 für sylvia1955, 22.09.2010
  14. Ilka123
    Profilnachricht

    Hu hu danke für Deine Freundschaftseinladung gerne angenommen.......:-) wie ist denn so bei...

    Hu hu danke für Deine Freundschaftseinladung gerne angenommen.......:-) wie ist denn so bei Dir??? Also ich muss sagen das es mir heute Morgen gar...
    Profilnachricht von Ilka123 für sylvia1955, 21.09.2010
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