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  1. Vanessa
    Beitrag

    Gesund abnehmen Ich bin es mir Wert!

    eben 4 eiweißbrote mit butter und marmelade gegessen. tag 1. gleich gehts ins bett , gute nacht forum :)
    Erstellt von: Vanessa, 13.09.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  2. Vanessa
    Beitrag

    Gesund abnehmen Ich bin es mir Wert!

    Meine gewichtsspirale in den letzten jahren: mein absolutes höchstgewicht:118,5 kg ( 2014 ) NIE WIEDER! mein niedriegstes gewicht: 58 kg ( 2006...
    Erstellt von: Vanessa, 13.09.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  3. Vanessa
    Beitrag

    Gesund abnehmen Ich bin es mir Wert!

    ich denke mit 70 kg wäre ich auch zufrieden... aber das weiß ich erst dann wenn ich an diesem punkt bin. ich weiß das ich mit 95 - 93 kg die...
    Erstellt von: Vanessa, 13.09.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  4. Vanessa
    Beitrag

    Almased Diät mutzelie's tagebuch

    wow mutzeli - ich war lange nicht da und gerade bei dir reingesehen - super das du es geschafft hast dein ziel zu übertreffen :) muss ein tolles...
    Erstellt von: Vanessa, 13.09.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  5. Vanessa
    Beitrag

    Gesund abnehmen Ich bin es mir Wert!

    ich hätte mehr abnehmen können wäre ich nicht in alte muster verfallen... aber ich bin jetzt dabei und gebe nicht auf bis ich mein ziel erreiche...
    Erstellt von: Vanessa, 13.09.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  6. Vanessa
    Beitrag

    Gesund abnehmen Ich bin es mir Wert!

    Tag 1 Mein Plan für heute: Frühstück: erdbeeren mit griechischem joghurt 140g ✓ Mittag: großer salat gemischt, putenspieße 4 stück und...
    Erstellt von: Vanessa, 13.09.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  7. Vanessa
    Thema

    Gesund abnehmen Ich bin es mir Wert!

    Liebes Tagebuch, ich bin mitllerweile bei 97,2 kg und ich will mein ziel endlich erreichen mit gesunder ernährung und sport. ich fühle mich gut...
    Thema von: Vanessa, 13.09.2016, 6 Antwort(en), im Forum: Diät Tagebücher
  8. Vanessa
    Beitrag

    Almased Diät Ich hab den Turbo eingelegt!

    hallo smarty, ich besuch dich auch mal in deinem tagebuch. toll wie du durchhälst und abgenommen hast! ich wünsche dir ein schönes und erholsames...
    Erstellt von: Vanessa, 05.05.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  9. Vanessa
    Beitrag

    Yokebe Diät Mein größter Wunsch ist es abzunehmen.

    danke FrauEigensinn :) genau, ich kann das auch schaffen... mich beschäftigen... ja... ich wusste nicht wie ich mich beschäftigen soll... ich...
    Erstellt von: Vanessa, 05.05.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  10. Vanessa
    Beitrag

    Yokebe Diät Mein größter Wunsch ist es abzunehmen.

    danke für den tipp smarty. ich lese mich mal durch... finde es auch interessant wie andere abnehmen und ihren weg verfolgen und das motiviert :)...
    Erstellt von: Vanessa, 05.05.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  11. Vanessa
    Beitrag

    Yokebe Diät Mein größter Wunsch ist es abzunehmen.

    hallo ihr lieben , danke das ihr mich unterstützt :) also heute fange ich an mit turbo für 10 tage, ich bin mal gespannt wie es mir gehen wird...
    Erstellt von: Vanessa, 04.05.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  12. Vanessa
    Beitrag

    Yokebe Diät Mein größter Wunsch ist es abzunehmen.

    oh, du bist auch schon so früh wach :) danke, wir schaffen das, ich hoffe es sehr :) ich bin in österreich, ich werde später mal losziehen...
    Erstellt von: Vanessa, 03.05.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  13. Vanessa
    Beitrag

    auch ich bin neu hier

    dankesehr :) interessant, ich hab mich da noch gar nicht reingelesen, mach ich aber gleich. was ist dein ziel? gewicht halten oder abnehmen?
    Erstellt von: Vanessa, 03.05.2016 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  14. Vanessa
    Beitrag

    Yokebe Diät Mein größter Wunsch ist es abzunehmen.

    guten morgen :) ich war gestern so müde das ich mich um 19:00 schon hingelegt habe und nun bin ich seit 03:00 wach. mutzelie, ja da hast du...
    Erstellt von: Vanessa, 03.05.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  15. Vanessa
    Beitrag

    Yokebe Diät Mein größter Wunsch ist es abzunehmen.

    ja, verstehe... :) mir gefällt der spruch 'ich kann, weil ich will' ich will es schaffen und ich kann es schaffen. tag 2... ich bin...
    Erstellt von: Vanessa, 02.05.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  16. Vanessa
    Beitrag

    Yokebe Diät Mein größter Wunsch ist es abzunehmen.

    danke smarty :) hast du auch ein tagebuch? machst du lifestyle zurzeit? ich wünsche dir ebenfalls viel erfolg bei deinem vorhaben :) ich...
    Erstellt von: Vanessa, 02.05.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  17. Vanessa
    Beitrag

    Yokebe Diät Mein größter Wunsch ist es abzunehmen.

    hallo smarty, danke! ok, ich werde es mit 10 tage eiweißshakes probieren und danach lifestyle machen, der magen sollte sich bis dahin etwas...
    Erstellt von: Vanessa, 02.05.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  18. Vanessa
    Beitrag

    Yokebe Diät Mein größter Wunsch ist es abzunehmen.

    ich habe ärgste gelüste nach ungesundem zeug , ich sollte mich schlafen legen und morgen auf die waage freuen, ja, das mache ich.
    Erstellt von: Vanessa, 02.05.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  19. Vanessa
    Beitrag

    Yokebe Diät Mein größter Wunsch ist es abzunehmen.

    hallöchen FrauEigensinn, danke das du mir geschrieben hast! ah, ja, stimmt damals hatte ich vor gehabt sis zu machen... das du dich noch...
    Erstellt von: Vanessa, 01.05.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  20. Vanessa
    Beitrag

    Almased Diät mutzelie's tagebuch

    lol nein, ich dachte den muss man mit äpfeln kochen und was weiß ich noch dazumischen ;) aber ich hab vor mir einen pfirsichtee zu kochen... nach...
    Erstellt von: Vanessa, 01.05.2016 im Forum: Diät Tagebücher
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