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  1. ospe
    Beitrag

    Käsekuchen ohne Boden

    Hallo Edelgard, klingt echt super. :freu: Probier ich direkt aus. LG Ospe
    Erstellt von: ospe, 31.03.2011 im Forum: Diät Rezepte für Abends -Abendbrot
  2. ospe
    Beitrag

    Wieder Start und die Frage was kannich abends essen?!?!?!?!?

    Hallo, wenn Dir die Ideen ausgehen, dann hold dir mal das Buch SiS für Berufstätige. Da sind ganz tolle Rezepte drin die schnell zubereitet sind...
    Erstellt von: ospe, 04.01.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  3. ospe
    Beitrag

    Was habt ihr euch für 2011 vorgenommen ?

    Hallo zusammen, einfach gesund und glücklich bleiben und natürlich weiter abnehmen. Ich wünsch Euch allen viel Erfolg und ein tolles 2011. LG Ospe
    Erstellt von: ospe, 04.01.2011 im Forum: Themen des Alltags
  4. ospe
    Profilnachricht

    <Hallo Anne, wollte nur mal nach langer Zeit ein paar liebe Grüße dalassen. Ospe

    <Hallo Anne, wollte nur mal nach langer Zeit ein paar liebe Grüße dalassen. Ospe
    Profilnachricht von ospe für Anne1504, 09.12.2010
  5. ospe
    Beitrag

    Demokratie und Meinungsfreiheit wurde abgeschafft in Deutschland

    Da kann ich mich nur anschließen. Meinungsfreiheit wird doch schon in der Schule unterbunden. Haben die Kinder in Politik eine andere Meinung,...
    Erstellt von: ospe, 03.09.2010 im Forum: Themen des Alltags
  6. ospe
    Profilnachricht

    [IMG]

    [IMG]
    Profilnachricht von ospe für Phoenix121078, 03.09.2010
  7. ospe
    Beitrag

    Kohlsuppendiät

    [attach] so viel zu Kohlsuppe.
    Erstellt von: ospe, 02.09.2010 im Forum: Diät Umfragen
  8. ospe
    Beitrag

    Eiweiß:-)

    Hallo Elamaus, soweit ich weiß, soll man Frühs immer seine Kohlenhydrate essen. LG Ospe
    Erstellt von: ospe, 02.09.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  9. ospe
    Beitrag

    NRW: ich mach mal den Anfang

    Hallo und liebe Grüße aus Hilden.
    Erstellt von: ospe, 02.09.2010 im Forum: Leute zum Abnehmen finden
  10. ospe
    Beitrag

    Es reicht! Ich nehm jetzt einfach ab!

    ein Schutzengel für Euch [attach] Ich bin in Gedanken bei Euch.
    Erstellt von: ospe, 02.09.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  11. ospe
    Beitrag

    Es geht nicht anders, es muss sein!

    Also ich habe in der Woche 3 kg abgenommen, weil ich einen kleinen Stillstand hatte. Also zum ankurbeln mal ein paar Tage ist das ok. LG Ospe
    Erstellt von: ospe, 01.09.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  12. ospe
    Beitrag

    Es reicht! Ich nehm jetzt einfach ab!

    Hallo Feenstaub1, erstmal herzlich willkommen. Das kannst Du schaffen. Ich mache jetzt seit 3 Monaten SiS und habe schon 14 kg abgenommen und...
    Erstellt von: ospe, 01.09.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  13. ospe
    Beitrag

    Was habt ihr so bisher für zwischenerfolge verbucht???

    Hi Laura, auch von mir ein herzliches Willkommen. Ich mache SiS auch schon seit 3 Monaten und habe 14 Kilo abgenommen. Und das ohne zu...
    Erstellt von: ospe, 01.09.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  14. ospe
    Beitrag

    Es geht nicht anders, es muss sein!

    Hallo, ich glaube auch das ist bei uns Frauen normal. Es geht aber wenn Du dran bleibst weiter. Das mit dem 2x Eiweiß habe ich probiert, macht...
    Erstellt von: ospe, 01.09.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  15. ospe
    Profilnachricht

    Hallo, habe noch kein Tagebuch angelegt. Ich wünsch Dir einen schönen Tag. LG Ospe

    Hallo, habe noch kein Tagebuch angelegt. Ich wünsch Dir einen schönen Tag. LG Ospe
    Profilnachricht von ospe für Anne1504, 01.09.2010
  16. ospe
    Beitrag

    Das wars mit dem Sommer

    mal eben noch Zauberfee bedauern....;)
    Erstellt von: ospe, 31.08.2010 im Forum: Themen des Alltags
  17. ospe
    Beitrag

    Das wars mit dem Sommer

    Also ich fand die Hitze besser als den vielen Regen.Hier mein Wunschwetter: am Tag schön viel Sonne und Nachts etwas Regen.;) Aber einen echten...
    Erstellt von: ospe, 31.08.2010 im Forum: Themen des Alltags
  18. ospe
    Beitrag

    das große Abnehmen bei RTL

    Da wäre ich mir nicht so sicher. LoL
    Erstellt von: ospe, 24.08.2010 im Forum: Abnehmen und Diät in den Medien
  19. ospe
    Beitrag

    Hurrrrrrrrrrrra Ziel erreicht

    Auch von mir ein Daumen hoch. Super....
    Erstellt von: ospe, 24.08.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  20. ospe
    Beitrag

    Hilfe........

    Hallo Rutche, erstmal herzlich willkommen.:) Mein BMI ist auch über 30 und ich esse zum Frühstück 4 bis 5 Brötchen oder 4 bis 6 Scheiben Brot....
    Erstellt von: ospe, 18.08.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
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