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  1. lohtta
    Beitrag

    Wie geht abnehmen am Besten? Bin am Verzweifeln.

    Okey hab ich
    Erstellt von: lohtta, 30.03.2017 im Forum: Gesund abnehmen
  2. lohtta
    Beitrag

    Wie geht abnehmen am Besten? Bin am Verzweifeln.

    Werde es mal über pc versuchen. Mit Handy geht's nicht so richtig
    Erstellt von: lohtta, 30.03.2017 im Forum: Gesund abnehmen
  3. lohtta
    Beitrag

    Wie geht abnehmen am Besten? Bin am Verzweifeln.

    Klappt irgendwie nicht mit Eingeben.
    Erstellt von: lohtta, 30.03.2017 im Forum: Gesund abnehmen
  4. lohtta
    Beitrag

    Wie geht abnehmen am Besten? Bin am Verzweifeln.

    Ei Ei Sir. Mach ich .
    Erstellt von: lohtta, 27.03.2017 im Forum: Gesund abnehmen
  5. lohtta
    Beitrag

    Wie geht abnehmen am Besten? Bin am Verzweifeln.

    Richtig! Das wäre jetzt auch nicht mein weg zum abnehmen @!
    Erstellt von: lohtta, 27.03.2017 im Forum: Gesund abnehmen
  6. lohtta
    Beitrag

    Wie geht abnehmen am Besten? Bin am Verzweifeln.

    Werde heut mal genau gucken wie viel kcal das sind. Da bin ich immer ziemlich inkonsequent. Fange immer an zu notieren aber so im tagesvetlauf...
    Erstellt von: lohtta, 27.03.2017 im Forum: Gesund abnehmen
  7. lohtta
    Beitrag

    Wie geht abnehmen am Besten? Bin am Verzweifeln.

    Noch keine Taktik. Soll ja nachhaltig sein. Trinken tue ich so 2 bis 3 Liter. Gehe 2 mal täglich kurz mit dem Hund raus . An 4 Nachmittagen...
    Erstellt von: lohtta, 26.03.2017 im Forum: Gesund abnehmen
  8. lohtta
    Beitrag

    Wie geht abnehmen am Besten? Bin am Verzweifeln.

    Spazieren auch nur dosiert. Habe fersensporn und eine kaputte achillissehne. Abnehmen würde ich gern 10 kg . Aber erstmal sind 5 kg angesetzt....
    Erstellt von: lohtta, 26.03.2017 im Forum: Gesund abnehmen
  9. lohtta
    Thema

    Wie geht abnehmen am Besten? Bin am Verzweifeln.

    Ich brauche dringend ein paar Tips wie ich Hunger und Appetit überliste. Leider kann ich aus gesundheitlichen keinerlei Sport treiben. Ich bekomme...
    Thema von: lohtta, 26.03.2017, 27 Antwort(en), im Forum: Gesund abnehmen
  10. lohtta
    Beitrag

    Tips gegen die Sucht nach Süßigkeiten

    Ach noch eine Frage, was esst ihr so zum Abendbrot ?
    Erstellt von: lohtta, 18.06.2014 im Forum: Gesund abnehmen
  11. lohtta
    Beitrag

    Tips gegen die Sucht nach Süßigkeiten

    Danke für die vielen tips.dann packen wirs an!!!!!
    Erstellt von: lohtta, 18.06.2014 im Forum: Gesund abnehmen
  12. lohtta
    Beitrag

    Tips gegen die Sucht nach Süßigkeiten

    Oje es ist fast überall Zucker drin....zählt denn Fruchtzucker auch dazu? Esse morgens gern Obst , muss ich das dann weg lassen? Und was ess ich...
    Erstellt von: lohtta, 17.06.2014 im Forum: Gesund abnehmen
  13. lohtta
    Thema

    Tips gegen die Sucht nach Süßigkeiten

    Hallo Ich hätte gern ein paar Tips wie man am besten von den Süßigkeiten los kommt. Das ist wie eine sucht. Vielen Dank im Voraus !!
    Thema von: lohtta, 16.06.2014, 22 Antwort(en), im Forum: Gesund abnehmen
  14. lohtta
    Beitrag

    Zucker - und seine Auswirkungen auf den Körper

    Aber wie kommt man vom Zucker los? Ich werd immer ganz nervös wenn ich nix süßes zu Hause habe ,
    Erstellt von: lohtta, 16.06.2014 im Forum: Gesund abnehmen
  15. lohtta
    Beitrag

    Es ist soooo schwer Gewicht zu verlieren

    seufz, so ähnlich wie sis. 3 mahlzeiten abernds keine kh. vobei mir das echt schwer fållt.
    Erstellt von: lohtta, 09.01.2014 im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
  16. lohtta
    Thema

    Es ist soooo schwer Gewicht zu verlieren

    ich möchte unbedingt abnehmen, aber der schweinehund kommt spärestens nach tag 4 und will süsses . wie kann man das umgehen oderv austricksen?
    Thema von: lohtta, 09.01.2014, 6 Antwort(en), im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
  17. lohtta
    Beitrag

    Mit joggen abnehmen

    der zusammenhang ist das ich mind 3 mal die woche laufe und nichts sauf der waage passiert. leider .ich aber weter laufe und nicht aufgebe, auch...
    Erstellt von: lohtta, 09.01.2014 im Forum: Mit Sport abnehmen
  18. lohtta
    Beitrag

    Mit joggen abnehmen

    aber aufgeben gibts nicht!
    Erstellt von: lohtta, 05.01.2014 im Forum: Mit Sport abnehmen
  19. lohtta
    Beitrag

    Mit joggen abnehmen

    laufe mind 3 mal die woche 4-8 km und dazu habich keinen bürojob und bin noch 3-4 mal die woche 5 stdin bewegung. ist nicht normal oder?
    Erstellt von: lohtta, 05.01.2014 im Forum: Mit Sport abnehmen
  20. lohtta
    Beitrag

    Mit joggen abnehmen

    wenn ich mein laufpensum sehe dürfte ich eigendlich nur 50 kg wiege . komme aber von den 75 kg nicht runter . :(:(
    Erstellt von: lohtta, 02.01.2014 im Forum: Mit Sport abnehmen
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