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  1. Saiph7
    Beitrag

    Jetzt soll es auch bei mir losgehen :-)

    Hallo meine Lieben! Nach 4 Wochen Auszeit möchte ich mich mal wieder melden. Was habe ich die letzten 4 Wochen gemacht? Also Ende...
    Erstellt von: Saiph7, 30.08.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  2. Saiph7
    Beitrag

    ...na schaun mer mal

    *daumendrückfürklausur* :lob: Du schaffst es!!! Nein, Kartoffeln haben relativ wenig KH, auf 100g ca. 17g KH, bei Nudeln oder Reis sind es auf...
    Erstellt von: Saiph7, 28.07.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  3. Saiph7
    Beitrag

    müssen diese vielen Rezepte sein????

    dem stimme ich total zu!
    Erstellt von: Saiph7, 27.07.2010 im Forum: Themen des Alltags
  4. Saiph7
    Beitrag

    ...na schaun mer mal

    Hallo Pinky! Ich helfe gerne wenn ich kann. Freu mich auch immer, wenn mir jemand Tipp gibt. Also Nutella mit 25g ist schon viel. Ich habe immer...
    Erstellt von: Saiph7, 27.07.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  5. Saiph7
    Beitrag

    Wii - Fitness

    schön dass noch eine mitmacht :) Da können wir ja bald einen Wii Wettkampf veranstalten :)
    Erstellt von: Saiph7, 27.07.2010 im Forum: Mit Sport abnehmen
  6. Saiph7
    Beitrag

    Wii - Fitness

    Toll, dass ich euch alle damit anstecken konnte :)) Ich habe vorhin auch wieder ein paar Übungen gemacht, Abends natürlich was für die Muskeln :)...
    Erstellt von: Saiph7, 26.07.2010 im Forum: Mit Sport abnehmen
  7. Saiph7
    Beitrag

    Jetzt soll es auch bei mir losgehen :-)

    Hallo Zusammen! Mein WE war toll. Am Freitag durfte ich früher aus dem Geschäft gehen und habe zu Hause gleich geputzt. Danach waren wir noch...
    Erstellt von: Saiph7, 26.07.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  8. Saiph7
    Beitrag

    ...na schaun mer mal

    Hallo Pinky! NICHT DEN MUT VERLIEREN!!!!! Wie so du so stark zunimmst kann ich dir leider nicht beantworten. Ich finde es sehr komisch und...
    Erstellt von: Saiph7, 26.07.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  9. Saiph7
    Beitrag

    Riesenspeckwegberg von Juli 2010

    Huhu...mit einer Woche Verspätung kann ich jetzt auch wieder was draufpacken: 700g Neu: 4200
    Erstellt von: Saiph7, 25.07.2010 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
  10. Saiph7
    Beitrag

    Wii - Fitness

    Hallo Ihr Lieben! Die Entscheidung ist gefallen, wir haben uns Wii Fit Plus geholt. Das macht echt Spaß, werd es gleich wieder ausprobieren....
    Erstellt von: Saiph7, 25.07.2010 im Forum: Mit Sport abnehmen
  11. Saiph7
    Beitrag

    Wii - Fitness

    Hallo meine Lieben! Leider kann ich es nicht testen. Meine Freunde habe das nicht, die kommen zum Wii spielen zu uns ;) Mit dem Balance Board...
    Erstellt von: Saiph7, 23.07.2010 im Forum: Mit Sport abnehmen
  12. Saiph7
    Beitrag

    Wii - Fitness

    Es sollte auf jeden Fall abwechslungsreich sein. Beim Active stört es mich, dass viele Übungen sich ständig wiederholen, selbst in einer...
    Erstellt von: Saiph7, 22.07.2010 im Forum: Mit Sport abnehmen
  13. Saiph7
    Beitrag

    Wii - Fitness

    ... *schups* ...
    Erstellt von: Saiph7, 22.07.2010 im Forum: Mit Sport abnehmen
  14. Saiph7
    Beitrag

    Jetzt soll es auch bei mir losgehen :-)

    Hallo Yvette, du darfst mir gerne Tipps und Anregungen geben. Freu mich doch auf jede Info die kommt :) Also im Schnitt habe ich immer so...
    Erstellt von: Saiph7, 22.07.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  15. Saiph7
    Beitrag

    Jetzt soll es auch bei mir losgehen :-)

    Hallo Yvette, soll ich wirklich so viel EW essen??? Das ist doch zuviel??? Vielleicht kann Christian hier nochmals was dazu sagen! Also...
    Erstellt von: Saiph7, 22.07.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  16. Saiph7
    Beitrag

    Jetzt soll es auch bei mir losgehen :-)

    Ich muss jetzt noch was nachtragen! Meine Kollegin hat da was neues im Rewe entdeckt "Nervennahrung" von Lorenz-Bahlsen. Das ist eine...
    Erstellt von: Saiph7, 22.07.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  17. Saiph7
    Beitrag

    Frage zum Abnehmen??

    Erstmal Hallo hier in unserer Runde!! Mein Tipp für dich: Hör auf mit Diäten und iss das richtige zur richtigen Zeit! Mit 14 Jahren eine...
    Erstellt von: Saiph7, 22.07.2010 im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
  18. Saiph7
    Beitrag

    Hahnchen-Käse- Knoblauch

    Das hört sich doch ganz lecker an. Da ich auch noch Hähnchen daheim habe wird das wohl die Tage mal ausprobiert :)
    Erstellt von: Saiph7, 22.07.2010 im Forum: Diät Rezepte für Abends -Abendbrot
  19. Saiph7
    Beitrag

    Jetzt soll es auch bei mir losgehen :-)

    Guten Morgen! Heute habe ich mein Frühstück ganz nach diesen Mengen berechnet, es gab: 1 Weizenbrötchen (68g) + Butter + Marmelade + Nutella,...
    Erstellt von: Saiph7, 22.07.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  20. Saiph7
    Beitrag

    Nadayhs Tagebuch

    Hallo Yvette, habe mich jetzt auch durch dein TB gestöbert :) Die Berechnung von Frank kenne ich, habe ich dem Thema "Wieviel KH und EW..." ja...
    Erstellt von: Saiph7, 21.07.2010 im Forum: Diät Tagebücher
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