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  1. MrsKirsch
    Beitrag

    Pizza?

    Freitag wenn ich wieder arbeiten bin, werde ich mich mal genau informieren, aber hier schon mal vorab meine Pizza-Empfehlung, wenns mal schnell...
    Erstellt von: MrsKirsch, 25.05.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  2. MrsKirsch
    Beitrag

    2 Mahlzeiten pro Tag?

    Diese Aussage finde ich sehr schade!! Wenn man Diäten macht/gemacht hat, DANN stresst man sich. Erklär mir doch mal, WO genau Du Dich gestresst...
    Erstellt von: MrsKirsch, 25.05.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  3. MrsKirsch
    Beitrag

    döner essen?

    Hähnchendöner wär auch eine Alternative, bei denen die ich kenne, ist kein Hack beigemischt und wenn, wärs vom Hahn ;) Davor hab ich noch nen...
    Erstellt von: MrsKirsch, 25.05.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  4. MrsKirsch
    Beitrag

    Ein Niederländerin zählt Kcal

    Hehehe da steckt ja manches Körnchen Wahrheit drin in dem Spruch ;) Naja BEIM walken tat mir die Schulter nicht weh, eher ca eine Std danach....
    Erstellt von: MrsKirsch, 14.05.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  5. MrsKirsch
    Beitrag

    Ein Niederländerin zählt Kcal

    Ich sag jetzt nicht, dass ich mit dem Wort angefangen habe :pss: Natürlich wollte ich nicht, dass Du zum Kühlschrank gehst und den futterst, ich...
    Erstellt von: MrsKirsch, 12.05.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  6. MrsKirsch
    Beitrag

    Kerstin WILL abnehmen.....

    na suuuuper Kerstin :freu: Ich habe mein erstes Ziel zwar noch nicht erreicht, hatte es aber auch etwas höher gesetzt ;) Mittags spare ich mir...
    Erstellt von: MrsKirsch, 12.05.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  7. MrsKirsch
    Beitrag

    Dann wollen wir mal...

    Hallo Sigrid, das werde ich auf jeden Fall machen. Deinen Verdachtsfall-Film hab ich mir auch schon angeguckt..als das neu war, dachte ich das...
    Erstellt von: MrsKirsch, 10.05.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  8. MrsKirsch
    Beitrag

    Ein Niederländerin zählt Kcal

    Huhu Das ist ja schade mit Deinen Nieren..aber wenn Du mit Kalorienzählen klar kommst, warum nicht? Ich nehme nicht an einem Kursus teil....
    Erstellt von: MrsKirsch, 10.05.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  9. MrsKirsch
    Beitrag

    mein leitfaden

    hmm hab ich gerade auch nachgeschlagen. Hab ich das hier gelesen??? Wenn ich meins dann nachrechne, dann ess ich ja Mittags zu wenig EW. Ich bin...
    Erstellt von: MrsKirsch, 09.05.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  10. MrsKirsch
    Beitrag

    Dann wollen wir mal...

    Ihr dürft hier drin ruhig schreiben..ich beiss nicht(mehr) :D Also meine Woche war sehr stressig. Kollegin in Urlaub, automatisches...
    Erstellt von: MrsKirsch, 09.05.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  11. MrsKirsch
    Beitrag

    Mein wöchentliches Tagebuch ...

    Kenn ich auch mit dem Wasser.. mehr trinken musst Du auf jeden Fall. Tagsüber geht es einigermaßen, da nerven mich die Toilettengänge schon nicht...
    Erstellt von: MrsKirsch, 09.05.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  12. MrsKirsch
    Beitrag

    Ein Niederländerin zählt Kcal

    Herzlich willkommen erstmal ;) Bestimmt waren die anderen zu langsam..Nordic Walking ist etwas schneller als Walken hat mir ein Sportmediziner...
    Erstellt von: MrsKirsch, 09.05.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  13. MrsKirsch
    Beitrag

    hallo

    Am Besten investierst Du Dein Geld in eine Dose weniger von dem Eiweiss-Shake und kaufst Dir das Buch: Schlank im Schlaf! Da werden alle Deine...
    Erstellt von: MrsKirsch, 09.05.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  14. MrsKirsch
    Beitrag

    mein leitfaden

    Hallo Mittags EW = BMI Abends EW = BMI x 1,5 Steht aber wirklich im Buch. Die Rezeptangaben im Buch sind teilweise UNTER EW was Du...
    Erstellt von: MrsKirsch, 09.05.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  15. MrsKirsch
    Beitrag

    Frühstück?

    Bitte ;) lg kirsch PS steht aber alles im Buch;)
    Erstellt von: MrsKirsch, 08.05.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  16. MrsKirsch
    Beitrag

    Umfrage : Pro-Contra SiS

    Alsoooo zu1: Nicht das Gefühl zu haben, eine Diät zu machen und dazu lernen, wie man gesund und ausgewogen isst. zu2a: Wenn man mal in die...
    Erstellt von: MrsKirsch, 08.05.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  17. MrsKirsch
    Beitrag

    Rezeptfrage

    Ich ess auch oft Abends Lachs. Dr Pape hat selbst ein Lachsrezept in seinem Buch für Abends und schreibt ausdrücklich, dass dieser Fisch zwar mehr...
    Erstellt von: MrsKirsch, 04.05.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  18. MrsKirsch
    Beitrag

    Dann wollen wir mal...

    Na das wär auch was..aber Mountainbiking so richtig über Hubbel, und Quer Bett würden meine Knie nicht mitmachen.. Hab vor eeeeewigen jahren mal...
    Erstellt von: MrsKirsch, 02.05.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  19. MrsKirsch
    Beitrag

    Dann wollen wir mal...

    Heute war für mich mein schönster Tag.. Ich hab mir extra den Wecker gestellt zum Frühstücken, hab dann später lecker Mittag gegessen und bin...
    Erstellt von: MrsKirsch, 01.05.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  20. MrsKirsch
    Beitrag

    welche Mengen kann ich wirklich essen ?

    Also Kerstin, ich glaub auch, dass da was nicht stimmt..ich selbst ess ja 90g KH Morgens und Mittags. Da Dein BMI höher ist, müsstest Du auch mehr...
    Erstellt von: MrsKirsch, 30.04.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
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