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  1. xela73
    Beitrag

    xelas 10ter abnehmversuch.....

    abendessen: 1 scheibe kohlenhydratarmes brot,1 babybell,käse,2 gefüllte peperoni.... und,oh wunder,ich bin wirklich satt:-)
    Erstellt von: xela73, 21.04.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  2. xela73
    Beitrag

    xelas 10ter abnehmversuch.....

    heute gabs zum frühstück 2 nutellabrötchen , ne banane und nen halben apfel. kaffe scharz natürlich:-) mittag hab ich putenschnitzel,salat und...
    Erstellt von: xela73, 21.04.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  3. xela73
    Beitrag

    xelas 10ter abnehmversuch.....

    @phoenix....das ist selbst gebacken:-) und ich hätte es nicht gedacht...es ist essbar! kohlenhydratarmes brot 400 g Magerquark 8 m.-große...
    Erstellt von: xela73, 21.04.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  4. xela73
    Beitrag

    xelas 10ter abnehmversuch.....

    f: 2 nutellabrote,1 banane,o-saft,schwarzer kaffee m: rührei,bratkartoffeln,gurkensalat,1 magnunm karamell:cool: a: 1 babybell,1 kleine...
    Erstellt von: xela73, 20.04.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  5. xela73
    Beitrag

    xelas 10ter abnehmversuch.....

    jetzt aber schnell:-) gestern gabs zum f: 3 nutellabrötchen m: 2 hähnchenschenkel,salat,1 magnum a: gibts gleich ne wiener und ne...
    Erstellt von: xela73, 20.04.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  6. xela73
    Beitrag

    xelas 10ter abnehmversuch.....

    da bin ich wieder... gestern abend gabs noch zwei löffel vanille-karamell eis:schrei:aber lecker wars!! also,heute gabs zum frühstück 2...
    Erstellt von: xela73, 18.04.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  7. xela73
    Beitrag

    xelas 10ter abnehmversuch.....

    hallo liebes tagebuch, der heutige tag war mal wieder ganz gut:-) f: haferflocken mit einer banane,nem halben apfel und nat. soja...
    Erstellt von: xela73, 17.04.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  8. xela73
    Beitrag

    xelas 10ter abnehmversuch.....

    der heutige tag lief ganz gut: f: 2 brötchen mit nutella,2 kaffee m: gemüsesuppe mit einer halben wiener,1 brötchen,1 optiwell joghurt a:...
    Erstellt von: xela73, 16.04.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  9. xela73
    Beitrag

    xelas 10ter abnehmversuch.....

    teste mal ob der ticker geht:-)
    Erstellt von: xela73, 16.04.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  10. xela73
    Beitrag

    xelas 10ter abnehmversuch.....

    zum abendessen gestern hab ich mir nen optiwell joghurt gegönnt und gurken mit kräuterquark!! mein frühstück heute bestand auch zwei nutellla...
    Erstellt von: xela73, 16.04.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  11. xela73
    Beitrag

    Mitstreiter gesucht!

    hey,doch...gut erklärt:-) so bekomm ich das hin!! werds morgen versuchen ,da ich dann auch mein genaues gewicht weiss!ich fall bestimmt von der...
    Erstellt von: xela73, 15.04.2010 im Forum: Weight Watchers Forum
  12. xela73
    Beitrag

    xelas 10ter abnehmversuch.....

    huhu... gestern abend gabs dann doch keinen shake sondern 2 rühreier mit pilzen,putenbruststreifen und paprika....lag mir aber etwas im magen:-(...
    Erstellt von: xela73, 15.04.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  13. xela73
    Beitrag

    Mitstreiter gesucht!

    Guten Morgen:-), meinen Kaffee trinke ich morgens auch mit Milch...ohne geht unmöglich! Habe mir jetzt mal Soja Milch gekauft aber mehr für mein...
    Erstellt von: xela73, 15.04.2010 im Forum: Weight Watchers Forum
  14. xela73
    Beitrag

    Mitstreiter gesucht!

    hallo jessy, ich war einfach nicht konsequent genug und konnte die finger nicht von den süßigkeiten lassen:-) ansich ist sis ne feine sache und...
    Erstellt von: xela73, 14.04.2010 im Forum: Weight Watchers Forum
  15. xela73
    Beitrag

    Mitstreiter gesucht!

    hallo, bei mir sinds auch ca.6 kg die dringend runter muessen!! ich hab schon mal sis gemacht aber leider nicht durchgehalten.....jetzt hilft...
    Erstellt von: xela73, 14.04.2010 im Forum: Weight Watchers Forum
  16. xela73
    Beitrag

    xelas 10ter abnehmversuch.....

    da bin ich wieder:-) F: 1 Baguettebrötchen mit dünn Margarine und Marmelade,2 Scheiben Brioche M: 2 kleine...
    Erstellt von: xela73, 14.04.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  17. xela73
    Beitrag

    xelas 10ter abnehmversuch.....

    danke schön:)
    Erstellt von: xela73, 13.04.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  18. xela73
    Beitrag

    xelas 10ter abnehmversuch.....

    heute liefs ganz gut:lob: F: 1 Brezel,1 Banane,1Apfel M: gebratenen Nudeln mit Ei und Salat A: 1 Champ Eiweiss.....komm heut nicht mehr...
    Erstellt von: xela73, 13.04.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  19. xela73
    Beitrag

    xelas 10ter abnehmversuch.....

    hallo jay, aus der gesunden sicht hab ich das noch garnicht gesehen:-)
    Erstellt von: xela73, 12.04.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  20. xela73
    Beitrag

    xelas 10ter abnehmversuch.....

    hallihallo, heute wars nicht so der brüller. frühstück war o.k....1 marmeladenbrötchen,1 brezel.... mittags gabs speckpfannkuchen und...
    Erstellt von: xela73, 12.04.2010 im Forum: Diät Tagebücher
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