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  1. jessy57
    Beitrag

    Ich habe durchgehalten...

    Ja ich glaub auch, dass mit ein bisschen Konsequents die Pfunde bald wieder purzeln werden. :-) Ich bin da guter Dinge und werde SIS nicht aus...
    Erstellt von: jessy57, 11.05.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  2. jessy57
    Beitrag

    Die Pummelfeen nehmen ab! 10.05.-31.05.2010

    Hallo zusammen, wünsche allen einen guten Start in die neue Woche. LG
    Erstellt von: jessy57, 10.05.2010 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
  3. jessy57
    Beitrag

    Ich habe durchgehalten...

    GLÜCKWUNSCH. Schön das es geklappt hat und du nicht aufgegeben hast. Weiterhin viel Erfolg. LG Jessi
    Erstellt von: jessy57, 10.05.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  4. jessy57
    Beitrag

    10.000 Sportminuten zu verbrauchen

    So hab noch von letzter Woche einen 60 min lauf zu bieten und war gerade auch noch mal 60 min laufen. Macht dann einen neuen Stand von 5870 min.
    Erstellt von: jessy57, 10.05.2010 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
  5. jessy57
    Beitrag

    Gute Mahlzeit, schlechte Mahlzeit. Jessys TB

    Hallo zusammen, Hamburg war toll und ich hab auch versucht nicht ganz so viel zu sündigen. Hat im Groben geklappt. @ Frank: Hmm, hatte das...
    Erstellt von: jessy57, 10.05.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  6. jessy57
    Beitrag

    Gute Mahlzeit, schlechte Mahlzeit. Jessys TB

    Danke Frank, werde mal drauf achten. Hoffe das ich die nächsten zwei Wochen halbwegs SIS-mäßig überstehe. Viel unterwegs, wenig Zeit usw. Mal...
    Erstellt von: jessy57, 05.05.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  7. jessy57
    Beitrag

    Die Pummelfeen nehmen ab! 03.05.-09.05.2010

    Glückwunsch nachträglich. :-) Da kann man dann auch mal sündigen.
    Erstellt von: jessy57, 05.05.2010 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
  8. jessy57
    Beitrag

    Martina61 Tagebuch

    Hallo Marianne, habe von Martina (thom) mal den Tip erhalten in dein TB zu schauen. Es überrascht mich total, dass du von dem was du ißt satt...
    Erstellt von: jessy57, 05.05.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  9. jessy57
    Beitrag

    Gute Mahlzeit, schlechte Mahlzeit. Jessys TB

    :-) das die vergangenen Tage nicht wirklich viel mit SIS zu tun hatten, hab ich mal unterstellt. Der innere Schweinehund wollte nicht so recht....
    Erstellt von: jessy57, 05.05.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  10. jessy57
    Beitrag

    Fazit nach 14 Tagen

    Hey, das hört sich doch richtig gut an. Da kann man nur gratulieren. Wünsche dir weiterhin viel Erfolg, Motivation und Freude am Essen. LG und...
    Erstellt von: jessy57, 05.05.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  11. jessy57
    Beitrag

    Die Pummelfeen nehmen ab! 03.05.-09.05.2010

    Ach das ist ja toll. Haben ja alle abgenommen. Ich hab jetzt wieder mein Startgewicht. Also langsam gleiche ich mein SchlemmerWE von vorletzter...
    Erstellt von: jessy57, 04.05.2010 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
  12. jessy57
    Beitrag

    Gute Mahlzeit, schlechte Mahlzeit. Jessys TB

    So jetzt versuche ich mal meine Mahlzeiten der letzten Tage aufzuführen Freitag Frühstück: Müsli mit Saft Mittag: Pellkartoffeln mit...
    Erstellt von: jessy57, 04.05.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  13. jessy57
    Beitrag

    Gute Mahlzeit, schlechte Mahlzeit. Jessys TB

    Ach hallo Marianne, schön von dir zu lesen. :-) Den Beitrag von Dr. Pape habe ich auch schon gehört. Hab ich mir auch direkt auf dem PC...
    Erstellt von: jessy57, 04.05.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  14. jessy57
    Beitrag

    Gute Mahlzeit, schlechte Mahlzeit. Jessys TB

    Hi Frank, danke für deine Beurteilung. Rückmeldungen tun mir gut. Dann weiß ich wenigstens ob ich auf dem richtigen Weg bin. Das mit den...
    Erstellt von: jessy57, 02.05.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  15. jessy57
    Beitrag

    Gute Mahlzeit, schlechte Mahlzeit. Jessys TB

    Frühstück 100g Müsli 150ml O-Saft Mal sehen ob ich mich gleich noch aufraffen kann ein bisschen die Beine zu bewegen. Draußen braut ´sich...
    Erstellt von: jessy57, 30.04.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  16. jessy57
    Beitrag

    Gute Mahlzeit, schlechte Mahlzeit. Jessys TB

    Mittagessen: Brötchen mit Putenbrustfilet mit Spezialsoße, einen Kinderriegel und einen Apfel. Hört sich doch eigentlich ganz gut an. Das...
    Erstellt von: jessy57, 29.04.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  17. jessy57
    Beitrag

    10.000 Sportminuten zu verbrauchen

    Ich habe 45 min laufen zu bieten. schön bergauf und bergab. ganz böse anstrengend. Aber hinterher ist es ein tolles Gefühl. NEUER STAND: 5990 min
    Erstellt von: jessy57, 29.04.2010 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
  18. jessy57
    Beitrag

    Gute Mahlzeit, schlechte Mahlzeit. Jessys TB

    Die Waage mag mich so langsam wieder. :-) Heut gibt es wieder Müsli, allerdings 100g mit 200ml O-Saft macht 60g Kh fürs Müsli und 18g KH für...
    Erstellt von: jessy57, 29.04.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  19. jessy57
    Beitrag

    welche Mengen kann ich wirklich essen ?

    Ja, das hast du schon richtig verstanden. :-) Du darfst morgens und mittags deine KH pro Mahlzeit futtern und EW pro Mahlzeit halt mittags und...
    Erstellt von: jessy57, 28.04.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  20. jessy57
    Beitrag

    Gute Mahlzeit, schlechte Mahlzeit. Jessys TB

    So heute war ich echt lieb. Mittags gab es zwei Brötchen: 1xnormal mit Putenschnitzel und Spezialsoße und ein Körperbrötchen mit...
    Erstellt von: jessy57, 28.04.2010 im Forum: Diät Tagebücher
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