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  1. frettchen777
    Beitrag

    *Auf die finger klopf*

    ich stand heut früh auf der waage, und..... juhuu, 1,1 kg runter:freu: und des obwohl ich nicht besonders artig war, was sis angeht *schäm*...
    Erstellt von: frettchen777, 06.03.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  2. frettchen777
    Beitrag

    *Auf die finger klopf*

    Hallo erst mal....!!! sorry, dass ich solange nixvon mir gegeben hab, aber ich bin grad am arbeiten und nix mit schulbank drücken, dann spinnt...
    Erstellt von: frettchen777, 04.03.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  3. frettchen777
    Beitrag

    *Auf die finger klopf*

    achso, na sags halt gleich;)
    Erstellt von: frettchen777, 21.02.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  4. frettchen777
    Beitrag

    *Auf die finger klopf*

    @larsson:aber bitte ganz schnell;), ich hab nach ner halben stunde reiten mehr geschwitzt als nach 2 stunden fitnessstudio:D
    Erstellt von: frettchen777, 20.02.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  5. frettchen777
    Beitrag

    *Auf die finger klopf*

    ich bin grad immerzu so beschäftigt, ich kaum kum noch an den pc, geschweige denn zum schreiben ich aktualisiere also mal meinen speiseplan:...
    Erstellt von: frettchen777, 20.02.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  6. frettchen777
    Beitrag

    drei, zwei, eins... meins...

    gib doch mal zum anfang noch ein paar grundinfos wie beispielsweise bmi, größe, gewicht.... wär coll, dann kann man dir beser tipps geben oder...
    Erstellt von: frettchen777, 19.02.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  7. frettchen777
    Beitrag

    Eiweisspulver - Shake am Abend

    wo kauft ihr denn diese zuckerfreien sirups, hab die nämlich auch noch niergends entdeckt...:)
    Erstellt von: frettchen777, 19.02.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  8. frettchen777
    Beitrag

    *Auf die finger klopf*

    auch den tag gestern streichen wir besser mal aus der ernährungsliste , der war nämlich auch so gar net sis mäßig ABER: ich stand heut früh auf...
    Erstellt von: frettchen777, 19.02.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  9. frettchen777
    Beitrag

    *Auf die finger klopf*

    lso laut rechnung kam ich net über die 20g...:) dick is ja auch definitionssache...:D
    Erstellt von: frettchen777, 17.02.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  10. frettchen777
    Beitrag

    Eiweisspulver - Shake am Abend

    mit weniger flüssigkeit und ein bischen kühlschrank wird zumindest der von champ fester, sollt eso mit den anderen auch funktionieren...
    Erstellt von: frettchen777, 17.02.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  11. frettchen777
    Beitrag

    hallo erstmal

    hey du ... erst mal hallo und viel erfolg...:D in dem grundbuch schreibt pape, dass sport m besten zwischen 16 und 20 und vor dem essen ist......
    Erstellt von: frettchen777, 17.02.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  12. frettchen777
    Beitrag

    *Auf die finger klopf*

    hey ihr: ich war die letzten 2 tage ohne internet zugang daher heute mal ne aktulisierung der letzten 2 tage.... oder auch lieber net, die...
    Erstellt von: frettchen777, 17.02.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  13. frettchen777
    Beitrag

    *Auf die finger klopf*

    also, nun mal zu meinem speiseplan von gestern: früh:3 brötchen mit nutella, 1 orange, kaffe mit zucker Mittags:spagetthi bolognese und ein paar...
    Erstellt von: frettchen777, 14.02.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  14. frettchen777
    Beitrag

    Es funktionert einfach wunderbar !!

    vielen dank für die motivation:):):lob:
    Erstellt von: frettchen777, 13.02.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  15. frettchen777
    Beitrag

    Ein Koch nimmt ab...

    also ich habe 3 el auf 500g hackfleisch genommen von dem quark..... des rechnen überlass ich dir, habs nicht so mit dem denken....:D
    Erstellt von: frettchen777, 13.02.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  16. frettchen777
    Beitrag

    Ein Koch nimmt ab...

    hab das auch schon mit quark gemacht, kann ich nur empfehlen..:)
    Erstellt von: frettchen777, 12.02.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  17. frettchen777
    Beitrag

    *Auf die finger klopf*

    ganz deiner meinung schoki nur pur, shake eher fruchtig....klingt ganz gut was du mir da empfohlen hast,mich schreib dann morgen abend wies...
    Erstellt von: frettchen777, 12.02.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  18. frettchen777
    Beitrag

    *Auf die finger klopf*

    also, bei uns heisst das ding pürrierstab und als gute hausfrau hab ich so was natürlich...:D nchdem es bei uns auch nen dm gibt, werd ich mir...
    Erstellt von: frettchen777, 12.02.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  19. frettchen777
    Beitrag

    Ein Koch nimmt ab...

    tja, was lernen wir daraus..... essen hilft -gegen hunger -und fürs abnehmen also essen, essen, essen..... im ernst, des lag doch bestimmt an...
    Erstellt von: frettchen777, 12.02.2010 im Forum: Diät Tagebücher
  20. frettchen777
    Beitrag

    Nix klappt. Null Erfolg.

    @pyrolyse: mal so interessehalber:wie lang hst du gebraucht für deine 47 kg abnahme? ich weiß ja dass jerder körper anders tickt, aber...
    Erstellt von: frettchen777, 12.02.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
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