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  1. Delphin1974
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Motivationstagebuch

    Guten Abend heute war nochmal ein Dienst angesagt, aber ein ruhiger und entspannter. Nun geht der Rest der Woche hoffentlich ruhig zu. Bewegung...
    Erstellt von: Delphin1974, 23.11.2020 im Forum: Diät Tagebücher
  2. Delphin1974
    Beitrag

    Gesund abnehmen Kriwos Abnehm- und Haltetagebuch

    Hallo ich geh hier immer in eine Obstkiste einkaufen, die beziehen ihre Ware nur von umliegenden Bauern, da gibt es nie nur soviel wie man...
    Erstellt von: Delphin1974, 22.11.2020 im Forum: Diät Tagebücher
  3. Delphin1974
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Motivationstagebuch

    Guten Morgen ich wollte nur schnell mal die Daten vn gestern reinstellen, der Tag war zwar chaotisch wie zu erwarten, erst kurz Dienst als...
    Erstellt von: Delphin1974, 22.11.2020 im Forum: Diät Tagebücher
  4. Delphin1974
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Motivationstagebuch

    Hallo ich lebe noch und bin auch noch fest dabei und hoch motiviert. Die Waage geht Stück für Stück ein bisschen nach unten. Die letzten Wochen...
    Erstellt von: Delphin1974, 20.11.2020 im Forum: Diät Tagebücher
  5. Delphin1974
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Motivationstagebuch

    ja, es ist sicher Frischkäse, Gurke, gefüllte Auberingen sind dabei, auch Marmelade und Honig Fleisch/ Wurst sicher nicht Die Kommunikation,...
    Erstellt von: Delphin1974, 04.11.2020 im Forum: Diät Tagebücher
  6. Delphin1974
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Motivationstagebuch

    Ich glaub ich habe mich falsch ausgedrückt Die Eltern decken den Tisch, nach arabischer Sitte und arabischen Speisen. Ich muss mitessen, da hilft...
    Erstellt von: Delphin1974, 04.11.2020 im Forum: Diät Tagebücher
  7. Delphin1974
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Motivationstagebuch

    Hallo liebes TB und Mitleser diese Woche kann ich das aufschreiben meines Essens vergessen. Ich habe ein neues Dienstkind zugewiesen bekommen,...
    Erstellt von: Delphin1974, 04.11.2020 im Forum: Diät Tagebücher
  8. Delphin1974
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Motivationstagebuch

    Mmhh das klingt ja auch super lecker. Das werde ich beim nächsten Mal direkt probieren . Dankeschön
    Erstellt von: Delphin1974, 01.11.2020 im Forum: Diät Tagebücher
  9. Delphin1974
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Motivationstagebuch

    Ja ich habe es voll gemessen, und insgesamt passte es ja auch Dir auch schönen Sonntag
    Erstellt von: Delphin1974, 01.11.2020 im Forum: Diät Tagebücher
  10. Delphin1974
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Motivationstagebuch

    Liebes Tagebuch, ich nin noch dabei, hatte nur die restliche Woche echt Stress, und am Freitag dann auch noch lange Büro Dank Covid 19 und die...
    Erstellt von: Delphin1974, 01.11.2020 im Forum: Diät Tagebücher
  11. Delphin1974
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Motivationstagebuch

    Bin ich immer noch dabei, denke auch das das Wetter zumindest ein Teil davon ist, und auf der Arbeit Stress, weil keiner richtig planen kann, mit...
    Erstellt von: Delphin1974, 27.10.2020 im Forum: Diät Tagebücher
  12. Delphin1974
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Motivationstagebuch

    Heute nur kurz 5053 KJ 1207 kcal Fett 54,7 g KH 118 g (9,8 BE) EW 58,1 g Sport 40min schwimmen,6400 Schritte
    Erstellt von: Delphin1974, 27.10.2020 im Forum: Diät Tagebücher
  13. Delphin1974
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Motivationstagebuch

    Hallo liebes TB heute habe ich irgendwie einen Durchhänger und weiss nicht so genau warum, eigentlich könnte ich mich total einigeln. Essen 3811...
    Erstellt von: Delphin1974, 26.10.2020 im Forum: Diät Tagebücher
  14. Delphin1974
    Beitrag

    Alles wird schwerer, ich hoffentlich nicht!

    Hallo ich wollte einfach nur so einen lieben Gruss dalassen Schönen Abend
    Erstellt von: Delphin1974, 25.10.2020 im Forum: Diät Tagebücher
  15. Delphin1974
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Motivationstagebuch

    Vielen Dank Monsterbändigerin das mit dem Frischkäse / Hüttenkäse und Käsewurfel werde ich umsetzten.Käsekuchen klingt gut,aber Kuchen ist in...
    Erstellt von: Delphin1974, 25.10.2020 im Forum: Diät Tagebücher
  16. Delphin1974
    Beitrag

    Gesund abnehmen Kriwos Abnehm- und Haltetagebuch

    Hi eigentlich wollte ich nur mal einen Gruss dalassen und dann lese ich was von Kohl Kohl gab es bei uns schon seit Ewigkeiten nicht mehr. Ich...
    Erstellt von: Delphin1974, 23.10.2020 im Forum: Diät Tagebücher
  17. Delphin1974
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Motivationstagebuch

    Heute etwas früher, habe frei.... und war ganzen Tag in der Saunalandschaft. Ich stelle mit entsetzen fest, irgendwie wird es nicht wirklich...
    Erstellt von: Delphin1974, 23.10.2020 im Forum: Diät Tagebücher
  18. Delphin1974
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Motivationstagebuch

    diese Woche ist irgendwie zum vergessen, Stress pur Essen 5077 KJ 1213 kcal Fett 55,8 g KH 119,5 g (10 BE) EW 57,1 g Motivation hoch Stimmung...
    Erstellt von: Delphin1974, 22.10.2020 im Forum: Diät Tagebücher
  19. Delphin1974
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Motivationstagebuch

    Heute nur ganz kurz ich glaub das wird schon etwas besser 5592 KJ 1336 kcal Fett 57 g KH 104,8 g (8,7 BE) EW 93,1 g
    Erstellt von: Delphin1974, 21.10.2020 im Forum: Diät Tagebücher
  20. Delphin1974
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Motivationstagebuch

    Hallo kriwo53 aufs Brot habe ich meist Gurke, Tomate, Radischen,Salat Paprika sowas halt. Auch mal Putenlyoner vom Metzger, aber eher selten....
    Erstellt von: Delphin1974, 20.10.2020 im Forum: Diät Tagebücher
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