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Kurzzeitfasten Schritt für Schritt kommt man auch ans Ziel

Hallo liebe Romie, alles gut. Mein Tag hat nur einfach zu wenig Stunden. :smile: Ich komme weiterhin mit dem IF super klar. Inzwischen habe ich...

Erstellt von: wolfsstern, 16.08.2018 im Forum: Diät Tagebücher
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Kurzzeitfasten Schritt für Schritt kommt man auch ans Ziel

Seit zwei Wochen lebe ich inzwischen mit Intervallfasten. Das Gewicht ist unverändert, aber das stört mich nicht. Hab das Buch von Daniel Roth...

Erstellt von: wolfsstern, 30.07.2018 im Forum: Diät Tagebücher
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Kurzzeitfasten Schritt für Schritt kommt man auch ans Ziel

Lieben Dank für Deine motivierenden Worte. Hab nächste Woche schon Termin zum großen Blutbild und Anfang September dann meinen Kontrolltermin beim...

Erstellt von: wolfsstern, 23.07.2018 im Forum: Diät Tagebücher
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Kurzzeitfasten Schritt für Schritt kommt man auch ans Ziel

Na selbstverständlich ist es mir recht. Fühl Dich daheim :smilie girl 096:

Erstellt von: wolfsstern, 22.07.2018 im Forum: Diät Tagebücher
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Kurzzeitfasten Schritt für Schritt kommt man auch ans Ziel

Bin seit letztem Sonntag beim Kurzzeitfasten eingestiegen und seit dieser Woche hier im Forum. Mein Kilowerdegang ähnelt sich dem von vielen...

Thema von: wolfsstern, 22.07.2018, 9 Antwort(en), im Forum: Diät Tagebücher
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Auch neu hier .. Thema Energiebilanz

:smilie girl 014:

Erstellt von: wolfsstern, 21.07.2018 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
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Ein liebes Hallo

Merci :smilie girl 268:

Erstellt von: wolfsstern, 20.07.2018 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
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Auch neu hier .. Thema Energiebilanz

So werd ich es machen. Lieben Dank für Eure Hilfe.

Erstellt von: wolfsstern, 20.07.2018 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
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Auch neu hier .. Thema Energiebilanz

Jepp, die 2.048 steht bei Tagesbedarf. Ist eigentlich eine gute Idee die Bewegung außen vor zu lassen. Ich will halt nur vermeiden, dass mein...

Erstellt von: wolfsstern, 20.07.2018 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
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Ein liebes Hallo

:smilie girl 252:Danke

Erstellt von: wolfsstern, 20.07.2018 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
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Auch neu hier .. Thema Energiebilanz

Hab jetzt parallel nochmal bei ask geschaut. Der berechnet mir einen Grundumsatz von 1459. Wenn ich dann die 10.000 Schritte laut fitbit...

Erstellt von: wolfsstern, 20.07.2018 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
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Auch neu hier .. Thema Energiebilanz

Danke für den Tipp .... Auwei, dann muss ich mein Essen nach auf rund 2.400 Kcal oben schrauben :biggrin: . .. da muss ich mir am Wochenende mal...

Erstellt von: wolfsstern, 20.07.2018 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
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Auch neu hier .. Thema Energiebilanz

Da ich weniger flauschig werden möchte, hab ich mich nun meinem Schatz und seiner Mum angeschlossen und ernähre mich seit letztem Sonntag 16/8....

Thema von: wolfsstern, 20.07.2018, 11 Antwort(en), im Forum: Kurzzeitfasten Forum
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Ein liebes Hallo

Bin dem Tipp aus dem Buch von Daniel Roth (Kurzzeitfasten) gefolgt und nun hier gelandet. Ich heiße Manuela , bin 55 Jahre jung Ich habe einige...

Thema von: wolfsstern, 20.07.2018, 4 Antwort(en), im Forum: Mitglieder-Vorstellung

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