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  1. berry
    Beitrag

    Ernährungsumstellung mitten im Wechsel....

    Hallo DickyBicky... (netter Name) Ach weisst du...ich arbeite Vollzeit Schicht...viele WE....6Tage Wochen....seit 15 Jahren....Gewichtszunahne und...
    Erstellt von: berry, 16.02.2018 im Forum: Gesund abnehmen
  2. berry
    Beitrag

    Ernährungsumstellung mitten im Wechsel....

    Ja natürlich werde ich getestet....warte gerade auf einen Termin....leider lange Wartezeiten.....das wird schon... lg
    Erstellt von: berry, 14.02.2018 im Forum: Gesund abnehmen
  3. berry
    Beitrag

    Ernährungsumstellung mitten im Wechsel....

    Richtig erkannt....so viel Übergewicht hab ich nicht...trotzdem...es muss schon was weg...gut Ding will Weile haben
    Erstellt von: berry, 13.02.2018 im Forum: Gesund abnehmen
  4. berry
    Beitrag

    Ernährungsumstellung mitten im Wechsel....

    Ach...ich wär schon mal über 5 kg weniger glücklich
    Erstellt von: berry, 13.02.2018 im Forum: Gesund abnehmen
  5. berry
    Beitrag

    Ernährungsumstellung mitten im Wechsel....

    Ihr Lieben.... Ich laufe und bewege mich privat wie beruflich sehr viel....allerdings bin ich derzeit wegen meiner starken Schlafapnoe in...
    Erstellt von: berry, 13.02.2018 im Forum: Gesund abnehmen
  6. berry
    Beitrag

    Ernährungsumstellung mitten im Wechsel....

    Also.... Selbsttest.... 4 Wochen lang ab 18 Uhr nichts mehr gegessen...nicht gehungert....selbstgemachte Müsli ...viel Obst und Gemüse....nur...
    Erstellt von: berry, 13.02.2018 im Forum: Gesund abnehmen
  7. berry
    Beitrag

    Keep Calm and verliere 12kg Club

    Nö...war ganz ok....aber ist echt super um sich kontrollieren zu können
    Erstellt von: berry, 25.01.2018 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
  8. berry
    Beitrag

    Keep Calm and verliere 12kg Club

    Ja...hab ich gemacht...Danke für den Tipp..braucht halt auch seine Zeit wenn man gesund abnehmen möchte...
    Erstellt von: berry, 25.01.2018 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
  9. berry
    Beitrag

    Keep Calm and verliere 12kg Club

    Super Antii.... Ich wünschte ich könnte das so wie du......leider kann ich mich bei meinem körperlichen Job nicht nur von Säften ernähren....das...
    Erstellt von: berry, 25.01.2018 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
  10. berry
    Beitrag

    So! ... Jetzt bin ich auch hier ...

    Genau Nina....und drum bin ich ja hier
    Erstellt von: berry, 15.01.2018 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  11. berry
    Beitrag

    So! ... Jetzt bin ich auch hier ...

    Haha...Bett...soll's heissen... Du Nina....da hab ich ja noch Glück wenn ich die letzten 7 Jahre wenigstens nix zugenommen hab. Hmmm.....wie...
    Erstellt von: berry, 15.01.2018 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  12. berry
    Beitrag

    So! ... Jetzt bin ich auch hier ...

    Ich nehm gar nix....werd nachts alle 1 1/2 bis 2 Stunden wach...muss aber um 4 aufstehen....geh oft schon um 8 ins Berry, in der Hoffnung genug...
    Erstellt von: berry, 15.01.2018 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  13. berry
    Beitrag

    So! ... Jetzt bin ich auch hier ...

    Nein...ach wo...ich nimm dir nix übel...aber das Problem haben ja viele in meinem Umfeld...übrigens auch die ohne Übergewicht...und Kalorienzähler...
    Erstellt von: berry, 14.01.2018 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  14. berry
    Beitrag

    So! ... Jetzt bin ich auch hier ...

    die Tipps sind ja ganz gut gemeint...ABER.... folgendes. ICH bin überhaupt kein Fan von Diäten...sei es Almased, Atkins, Loc carb und wie sie alle...
    Erstellt von: berry, 14.01.2018 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  15. berry
    Beitrag

    So! ... Jetzt bin ich auch hier ...

    Was und wo ist fddb?
    Erstellt von: berry, 14.01.2018 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  16. berry
    Beitrag

    So! ... Jetzt bin ich auch hier ...

    Hallo Nina....Ja bald bin ich auch 53...ich befinde mich mich in der gleichen Situation wie du...schön hier Gleichgesinnte zu finden...bin mitten...
    Erstellt von: berry, 14.01.2018 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  17. berry
    Beitrag

    So! ... Jetzt bin ich auch hier ...

    Danke für die Motivation...kann ich gut gebrauchen...hab das Gefühl, dass seit meinem Wechsel alles was Gewichtsabbahme betrifft stillgelegt...
    Erstellt von: berry, 13.01.2018 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  18. berry
    Beitrag

    Gesund abnehmen Der Speck muss weg!

    Ja ich halte auch mein Gewicht....nix will weggehen..lol
    Erstellt von: berry, 13.01.2018 im Forum: Diät Tagebücher
  19. berry
    Beitrag

    Keep Calm and verliere 12kg Club

    Also Bettina..du siehst ja toll aus...denk grad sovielleicht sollt ich noch wachsen
    Erstellt von: berry, 13.01.2018 im Forum: Abnehmen in einer Gruppe
  20. berry
    Beitrag

    Gesund abnehmen Der Speck muss weg!

    Mensch da wünsch ich dir mal gute Besserung und Ben guten Schlaf....Ja da kann ich auch ein Lied davon singen....sag mal...wie alt bist du...
    Erstellt von: berry, 13.01.2018 im Forum: Diät Tagebücher
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