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  1. Alcantara66
    Beitrag

    Update nach 9 Monaten

    Danke ihr Lieben!
    Erstellt von: Alcantara66, 13.12.2017 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  2. Alcantara66
    Thema

    Update nach 9 Monaten

    Hallo ihr Lieben! Am WE habe ich die 20-kg-Marke geknackt! Ich habe nun in diesem Jahr 20,1 kg abgenommen und freue mich riesig darüber! :smilie...
    Thema von: Alcantara66, 11.12.2017, 6 Antwort(en), im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  3. Alcantara66
    Profilnachricht

    Hallo zusammen! Update nach 9 Monate: 94,7 kg = 20,1 kg Gewichtsabnahme in 2017

    Hallo zusammen! Update nach 9 Monate: 94,7 kg = 20,1 kg Gewichtsabnahme in 2017
    Status aktualisiert von Alcantara66, 11.12.2017
  4. Alcantara66
    Beitrag

    Neuvorstellung

    Update nach 14 Tagen: Heute ist der letzte Tag meiner 2. Woche mit dem KZF. Ich habe bereits 3,5 kg und 8 (!) cm Bauchumfang verloren! Ich fühle...
    Erstellt von: Alcantara66, 09.03.2017 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  5. Alcantara66
    Profilnachricht

    Mir geht es immer besser und besser und besser...

    Mir geht es immer besser und besser und besser...
    Status aktualisiert von Alcantara66, 09.03.2017
  6. Alcantara66
    Beitrag

    Neuvorstellung

    Hallo Daniel! Danke für Deine Antwort und den Hinweis auf Curcumin. Ich kenne Curcuma bisher nur aus der Küche und verwende es hin und wieder zum...
    Erstellt von: Alcantara66, 02.03.2017 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  7. Alcantara66
    Profilnachricht

    Was ist ein Status?

    Was ist ein Status?
    Status aktualisiert von Alcantara66, 02.03.2017
  8. Alcantara66
    Beitrag

    IF und Frauen / Hormone

    Hallo Andrea! Ich bin 50 Jahre alt und mitten in den Wecheljahren. Ich mache zwar erst seit einer Woche das KZF, konnte aber schon einige...
    Erstellt von: Alcantara66, 02.03.2017 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  9. Alcantara66
    Beitrag

    Neuvorstellung

    Hier die Fortsetzung: An Arbeitstagen geht meine Essenszeit von 10 - 18 Uhr. Oft ist es jedoch so, dass ich um 10 Uhr gerade keine Zeit habe, das...
    Erstellt von: Alcantara66, 02.03.2017 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  10. Alcantara66
    Thema

    Neuvorstellung

    Hallo zusammen! Ich heiße Martina, wohne in Brandenburg und bin 50 Jahre alt. Seit 27 Jahren habe ich Hashimoto Thyreoiditis und kämpfe seitdem...
    Thema von: Alcantara66, 02.03.2017, 14 Antwort(en), im Forum: Mitglieder-Vorstellung
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