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  1. Tante Ini
    Beitrag

    Meine ersten Tage mit 18/6......

    Alocina darf ich mal fragen, wo man die schicken Grafiken zum Gewicht einrichtet :-) Habe das jetzt schon bei mehreren gesehen :-)
    Erstellt von: Tante Ini, 12.04.2017 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  2. Tante Ini
    Beitrag

    Meine ersten Tage mit 18/6......

    Hallöchen und herzliche Willkommen, ich mache 16/8 bzw. meistens mehr wie 16 Stunden seit 8 Wochen. Trotz hohem Schoki-Kekse-Vernichtungsattacken...
    Erstellt von: Tante Ini, 12.04.2017 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  3. Tante Ini
    Beitrag

    Kurzzeitfasten sauerkrautsaft

    Hallo Ck44 kommt vermultlich auf die Kalorien an, die der Saft hat.
    Erstellt von: Tante Ini, 04.04.2017 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  4. Tante Ini
    Beitrag

    Durchhalten

    Vielen lieben Dank euch Allen. Als ich das Buch von Daniel Roth gelesen habe, war ich total motiviert und die ersten 3 Wochen liefen super. Seit...
    Erstellt von: Tante Ini, 30.03.2017 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  5. Tante Ini
    Beitrag

    Abnehmen ohne Kalorien zählen, möglich?

    Ich glaube, ich bin in der gleich FB Gruppe :-) Mich stresst das auch mit den Kalorienzählen. Mein Grundumsatz liegt bei 1400 kcal. Den Sport, den...
    Erstellt von: Tante Ini, 27.03.2017 im Forum: Gesund abnehmen
  6. Tante Ini
    Beitrag

    Durchhalten

    Hallo Andrea, Danke für deine netten Worte :-) Ich mache seit 15.02.2017 IF, als 6 Wochen. Ich hatte das hier schon mal in einem anderen Beitrag...
    Erstellt von: Tante Ini, 27.03.2017 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  7. Tante Ini
    Thema

    Durchhalten

    Hallo zusammen, mir fällt das Durchhalten gerade so schwer. Also nicht das Fastenfenster von 16 und oft mehr Stunden. Das überhaupt nicht. Aber...
    Thema von: Tante Ini, 24.03.2017, 6 Antwort(en), im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  8. Tante Ini
    Beitrag

    Wie viel Kalorien an Sporttagen

    Hallo. So habe ich das in dem Buch von Daniel Roth auch verstanden. Dann gibt es wieder andere, die nur durch strikte Einhaltung von 80 % des...
    Erstellt von: Tante Ini, 03.03.2017 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  9. Tante Ini
    Beitrag

    16/8 und was dazu?

    Vielen Dank. Ich mental schon so gefestigt, dass mich die FBGruppe nicht aus der Bahn wirft ;-) Aber wenn man das neu macht, kommt man mit den...
    Erstellt von: Tante Ini, 01.03.2017 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  10. Tante Ini
    Beitrag

    16/8 und was dazu?

    Liebe FrauEigensinn durch eine Facebookgruppe. Desegen bin ich ja so irritiert. Dieses ganz 5:2 und 10:2 kapier ich nicht. Aber eigentlich finde...
    Erstellt von: Tante Ini, 28.02.2017 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  11. Tante Ini
    Thema

    16/8 und was dazu?

    Hallo, jetzt habe ich so viel gelesen und denke, ich werde überwiegend bei 16/8 oder auch mal 18 Stunden Fastenpause bleiben. Ich bin durch die...
    Thema von: Tante Ini, 25.02.2017, 5 Antwort(en), im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  12. Tante Ini
    Beitrag

    Wie viel Kalorien an Sporttagen

    Vielen Dank
    Erstellt von: Tante Ini, 25.02.2017 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  13. Tante Ini
    Thema

    Wie viel Kalorien an Sporttagen

    Hallo zusammen An Tagen mit Sport ist der Gesamtumsatz ja höher als an "faulen" Tagen. Bleibt ihr trotzdem bei euren festgelegten Kalorien oder...
    Thema von: Tante Ini, 25.02.2017, 6 Antwort(en), im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  14. Tante Ini
    Profilnachricht

    Geduld! Aus Gras wird irgendwann Milch :-)

    Geduld! Aus Gras wird irgendwann Milch :-)
    Status aktualisiert von Tante Ini, 23.02.2017
  15. Tante Ini
    Beitrag

    Kurzeitfasten

    Herzlichen Dank. Ich bin gespannt, wie es sich die nächsten Wochen entwickelt;)
    Erstellt von: Tante Ini, 23.02.2017 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  16. Tante Ini
    Thema

    Kurzeitfasten

    Hallo zusammen, ich möchte mich als Neue mal kurz vorstellen. Ich bin 39 Jahre alt und bin 162 cm groß. Ich treibe regelmäßig Sport in Form von...
    Thema von: Tante Ini, 23.02.2017, 7 Antwort(en), im Forum: Mitglieder-Vorstellung
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