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  1. rike3
    Beitrag

    Sophia Thiel Erfahrungen

    Hi illuminate78, direkt Erfahrungen mit diesem Programm habe ich nicht. Ich würde auch nicht Geld dafür ausgeben, obwohl es schon interessant...
    Erstellt von: rike3, 17.02.2017 im Forum: Mit Sport abnehmen
  2. rike3
    Beitrag

    na dann will ich mich auch mal vorstellen

    Hm Mist, da haben wir genau die gegenteiligen Ortsteile erwischt. Bin in Steinkirchen :/
    Erstellt von: rike3, 01.02.2017 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  3. rike3
    Beitrag

    Gesund essen

    Also, aus meiner (Kindes-)erfahrung: Ich hasste Gemüse, und zwar jede Sorte außer Karotten. Eine Gemüsesuppe hätte ich also nie an meinen Mund...
    Erstellt von: rike3, 31.01.2017 im Forum: Gesund abnehmen
  4. rike3
    Beitrag

    WW-Alternative: MyMiracle

    Naja, die Punkte sind ja nur eine Vereinfachung der Kalorienanzahl. Meinetwegen könnten da auch die richtigen Kalorien dastehen, leider lässt sich...
    Erstellt von: rike3, 31.01.2017 im Forum: Weight Watchers Forum
  5. rike3
    Beitrag

    Endlich 23kg abgenommen!! Ich bin sooo glücklich

    Mist, entschuldige, ich sollte lernen auf das Datum zu achten. Hab ein paar Beiträge runtergescrollt und die Überschrift stach mir ins Auge ;)
    Erstellt von: rike3, 31.01.2017 im Forum: Erfolgreich abgenommen
  6. rike3
    Beitrag

    Schließe mich meiner Vorgängerin an :)

    Hi Alocina, das stimmt, da bin ich lieber zu klein :) Eine Freundin von mir ist 2m groß, die muss sich für Umarmungen etc. ganz schön bücken. Bei...
    Erstellt von: rike3, 31.01.2017 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  7. rike3
    Beitrag

    na dann will ich mich auch mal vorstellen

    Oha, gsd ist das mit dem Rollstuhl nicht passiert... :eek: Raum Hamburg! Und du? :)
    Erstellt von: rike3, 31.01.2017 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  8. rike3
    Beitrag

    Gesund abnehmen Nickys neues Leben

    Hi Alocina, ein harter erster (erster) Tag :) Du könntest die App von MyMiracle verwenden, da kannst du deine Kalorien zählen und hast ein...
    Erstellt von: rike3, 28.01.2017 im Forum: Diät Tagebücher
  9. rike3
    Beitrag

    Wieder Fitnessstudio?

    Hey MangoLimo, was studierst du denn, und vor allem, wo? Ich hab mich nämlich vor kurzem bei ai-fitness angemeldet in Hannover (hier) - ist...
    Erstellt von: rike3, 28.01.2017 im Forum: Mit Sport abnehmen
  10. rike3
    Beitrag

    na dann will ich mich auch mal vorstellen

    Hört sich nach einem tollen Plan an! :) Das mit den Belohnungen finde ich super. Ich belohne mich leider viel zu oft, ohne etwas zu leisten dafür...
    Erstellt von: rike3, 28.01.2017 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  11. rike3
    Beitrag

    Biggest loser

    Aber ist das gut, so schnell abzunehmen? Bilde mir ein, meine Mutter (die das Format unglaublich gerne schaut) hat mir erzählt, dass ein Gewinner...
    Erstellt von: rike3, 28.01.2017 im Forum: Abnehmen und Diät in den Medien
  12. rike3
    Thema

    WW-Alternative: MyMiracle

    Hab noch nicht direkt einen Artikel dazu gefunden, vielleicht treffen sich hier ein paar Gleichgesinnte? MyMiracle ist sowas wie Weight Watchers,...
    Thema von: rike3, 28.01.2017, 5 Antwort(en), im Forum: Weight Watchers Forum
  13. rike3
    Beitrag

    Wie ist das Wetter bei euch?

    Bei uns hat's leider immer noch zu wenig Schnee. Aber fluffige 5 Grad +! Die letzten Tage warens immer minus 10 :)
    Erstellt von: rike3, 28.01.2017 im Forum: Lustige Bilder, Videos, Spiele oder Texte
  14. rike3
    Thema

    Thunfisch-Salat

    Ich hab mir jetzt zu Mittag mal einen Thunfisch-Salat gemacht. Normaler Eissalat, rote Paprika, Mais und eine Dose Thunfisch, dazu ein...
    Thema von: rike3, 28.01.2017, 0 Antwort(en), im Forum: Salat Rezepte
  15. rike3
    Beitrag

    Endlich Liebe finden!

    Ich hab mich nach meinen ersten 2kg schon viel besser gefühlt. Da bin ich ganz stolz durch die Gegend gelatscht ;) Allerdings bin ich glücklich...
    Erstellt von: rike3, 28.01.2017 im Forum: Themen des Alltags
  16. rike3
    Beitrag

    Endlich 23kg abgenommen!! Ich bin sooo glücklich

    Oh, ist das Spam? Hab den Bericht gelesen und war so begeistert, dass ich die schon ausprobieren wollte. Obwohl mir nur 700kcal doch sehr krass...
    Erstellt von: rike3, 28.01.2017 im Forum: Erfolgreich abgenommen
  17. rike3
    Beitrag

    Gesund essen ohne Süßigkeiten

    Falls du dir deine Kalorien besser vermerken möchtest, kannst du ja die App "MyMiracle" verwenden. Ist sowas wie WeightWatchers, da darfst du auch...
    Erstellt von: rike3, 28.01.2017 im Forum: Gesund abnehmen
  18. rike3
    Beitrag

    Gesund essen

    ah ja, und falls doch mal Pizza: zumindest Vollkorn-Pizza-Teig wäre super, und eventuell mit dem Belag sparen. Wir haben zu Hause auch ab und an...
    Erstellt von: rike3, 28.01.2017 im Forum: Gesund abnehmen
  19. rike3
    Beitrag

    Gesund essen

    Gemeinsames Kochen finde ich auch eine gute Idee! :) Und bei uns wars auch so: McDonalds und Pizzalieferservice lernten wir erst ab dem...
    Erstellt von: rike3, 28.01.2017 im Forum: Gesund abnehmen
  20. rike3
    Beitrag

    Welchen Mixer für grüne Smoothies?

    Nimm einen Hochleistungsmixer, mindestens 100€ sollte der dir schon wert sein. Am besten einen, der auch Eiswürfel crashen kann! Glaub mir, ich...
    Erstellt von: rike3, 28.01.2017 im Forum: Gesund abnehmen
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