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  1. DragonKhan
    Beitrag

    Glyx Probleme? Zu insulinempfindlich? Direkt nach dem Essen Heißhunger...

    Hallo Zusammen, ich habe zwei sehr interessante Artikel zu den Themen: Kohlenhydratebedarf allg., bei Sportlern, Umwandlung von Proteinen in KHs,...
    Erstellt von: DragonKhan, 14.11.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  2. DragonKhan
    Beitrag

    Zu viel Fett oder warum passiert nix?

    Hallo Nici! Jetzt muß ich doch mal kurz zwischenrufen: Warum hat bei Dir SiS nicht geklappt? Konntest Du es nicht umsetzen oder hast Du einfach...
    Erstellt von: DragonKhan, 13.11.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  3. DragonKhan
    Beitrag

    Glyx Probleme? Zu insulinempfindlich? Direkt nach dem Essen Heißhunger...

    Sport am Morgen nüchtern - meine Erfahrungen Hallo Zusammen, ich möchte kurz von meinen Erfahrungen von meinem Nüchternsport berichten: Jogging...
    Erstellt von: DragonKhan, 31.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  4. DragonKhan
    Beitrag

    Glyx Probleme? Zu insulinempfindlich? Direkt nach dem Essen Heißhunger...

    Hallo Zauberfee, hallo zusammen, danke für die Info. Für mich, wenn ich die Wirkungsweise von SiS in sagen wir 4 Punkten zusammenfassen möchte...
    Erstellt von: DragonKhan, 31.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  5. DragonKhan
    Beitrag

    Glyx Probleme? Zu insulinempfindlich? Direkt nach dem Essen Heißhunger...

    Hallo Zusammen, ich habe habe mal 3 Gerichte (Frühstück, Mittagessen und Abendessen) aus dem SiS-Buch addiert (Durchschnittswerte). Dann komme...
    Erstellt von: DragonKhan, 29.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  6. DragonKhan
    Beitrag

    Glyx Probleme? Zu insulinempfindlich? Direkt nach dem Essen Heißhunger...

    kleine Schritte... Hallo Zusammen, ich möchte von einem weiteren Erfolg berichten. Nachdem ich am Samstag bei meinem selbstdurchgeführten OGTT...
    Erstellt von: DragonKhan, 25.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  7. DragonKhan
    Beitrag

    normade oder Ackerbauer?

    Hi Suma, klasse, vielen Dank. Das ist eine plausible Interpretation. Danke auch für den Hinweis, daß man das öfters testen sollte, nicht nur 1 x,...
    Erstellt von: DragonKhan, 24.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  8. DragonKhan
    Beitrag

    5 Std ????

    Hi delphin. Da z.B. ein Mittagessen ja recht ausgedeht sein kann, ein Menü mit mehren Gängen z.B. eineinhalb Stunden oder so, zählt die Zeit nach...
    Erstellt von: DragonKhan, 23.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  9. DragonKhan
    Beitrag

    normade oder Ackerbauer?

    Hallo Zusammen, auch wenn es wichtigeres bei SiS gibt, als zu wissen, ob man Ackerbauer Normade ist, habe ich heute mal eine Art OGTT...
    Erstellt von: DragonKhan, 23.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  10. DragonKhan
    Thema

    Dragon Khan hat's nötig

    Hallo Zusammen,:cool: da ich in der praktischen Umsetzung immer noch recht ungeschickt bin, möchte ich einige Tage hier mitschreiben und würde...
    Thema von: DragonKhan, 23.10.2010, 2 Antwort(en), im Forum: Diät Tagebücher
  11. DragonKhan
    Beitrag

    BellaDonnas Motivationstipp für Frustrierte, Mutlose und Erfolgreiche

    Hallo BellaDonna. Danke für Deinen Motivationsbeitrag. Liest sich echt gut :) Und spornt wieder an. Was genau meinst Du mit der "gewissen...
    Erstellt von: DragonKhan, 22.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  12. DragonKhan
    Beitrag

    normade oder Ackerbauer?

    Hallo nagetier, viele hier sagen, daß die Umgewöhnung Tage oder Wochen dauern kann. Ich habe heute auch wieder gekämpft. Ich empfehle Dir ein...
    Erstellt von: DragonKhan, 21.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  13. DragonKhan
    Beitrag

    normade oder Ackerbauer?

    Hallo Nagetier, Du hattest trotz der vorgegebenen Mengen so einen Hunger, daß Du abends um 9 ins Bett bist? War das ein normaler Hunger oder ein...
    Erstellt von: DragonKhan, 20.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  14. DragonKhan
    Beitrag

    normade oder Ackerbauer?

    Hi nagetier, Dein erster Beitrag oben hätte von mir sein können. Ich habe die gleichen Erfahrungen und Symptome. Ich bin gespannt, wie Du klar...
    Erstellt von: DragonKhan, 19.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  15. DragonKhan
    Beitrag

    Glyx Probleme? Zu insulinempfindlich? Direkt nach dem Essen Heißhunger...

    Es klappt nicht...:wand::wand::wand: irgendwas funktioniert noch nicht ... Nach zwei mengenmäßig recht guten Tagen mit viel Sport: Samstag...
    Erstellt von: DragonKhan, 18.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  16. DragonKhan
    Beitrag

    Glyx Probleme? Zu insulinempfindlich? Direkt nach dem Essen Heißhunger...

    Hallo Zauberfee, hallo thobie, ja, bin gerade dabei mich ans Frühstück zu gewöhnen, unter der Woche esse ich 150g Vollkornmüsli mit Sojamilch....
    Erstellt von: DragonKhan, 17.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  17. DragonKhan
    Beitrag

    KH-Berechnung möglich?

    Hi! Ich kann FrankTheTank nur zustimmen. Ich dachte auch immer, daß ich das so pi mal Daumen machen kann. Und ich dachte auch immer, daß ich die...
    Erstellt von: DragonKhan, 17.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  18. DragonKhan
    Beitrag

    Glyx Probleme? Zu insulinempfindlich? Direkt nach dem Essen Heißhunger...

    Hallo Zauberfee, hallo Thobie: danke für Eure Antworten, heute war's ähnlich: morgens kein Frühstück, kein Hunger, dafür 1 Std. SPort :D danach...
    Erstellt von: DragonKhan, 17.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  19. DragonKhan
    Beitrag

    Glyx Probleme? Zu insulinempfindlich? Direkt nach dem Essen Heißhunger...

    Hallo Zusammen, heute hatte ich keinen Heißhunger am Abend...was leider immer noch selten der Fall ist: Sport und ein verkorkster SiS-Tag:...
    Erstellt von: DragonKhan, 17.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  20. DragonKhan
    Beitrag

    Glyx Probleme? Zu insulinempfindlich? Direkt nach dem Essen Heißhunger...

    Hallo Zauberfee, hallo Frank, hallo Thobie, ich denke, daß es einfach die Mengen sind, an die ich mich noch gewöhnen muß. Ich bin es gewohnt viel...
    Erstellt von: DragonKhan, 15.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
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