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Thema
Schlank! nach Doc Fleck

Hallo ihr Lieben, Ich bin Katja, 35 Jahre alt und Mutti von 2 Mädels und hab noch mindestens 10 kg Schwangerschaftspfunde, die ich noch abnehmen...

Thema von: Kaddi, 01.08.2019, 3 Antwort(en), im Forum: Gesund abnehmen
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Endlich mal durchziehen!

Endlich mal durchziehen!

Status aktualisiert von Kaddi, 01.08.2019
Beitrag
Halli hallo

Hallöchen Ini39! Auch von mir ein herzliches Willkommen! Ich habe vor über einem Jahr das 1. Mal mit KZF angefangen und bei mir ging das ohne...

Erstellt von: Kaddi, 16.09.2017 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
Beitrag
Kurzzeitfasten Ohne Wenn und Aber zum Wunschgewicht

Huhu Tabeasmama, Auch von mir alles Gute zur bestandenen Prüfung! Noch ne Ausbildung jetzt mit Kind und Kegel nachträglich zu machen, da zieh ich...

Erstellt von: Kaddi, 16.09.2017 im Forum: Diät Tagebücher
Beitrag
Kurzzeitfasten Endlich wieder Normalgewicht! 12 kg müssen runter! Auf geht's!

Wunderschönen guten Morgen! Das machen wir! Zusammen geht es doch besser! macht ihr zwei Tabeasmama und Antii auch KFZ? Wenn ja, wie viele Std...

Erstellt von: Kaddi, 16.09.2017 im Forum: Diät Tagebücher
Beitrag
Kurzzeitfasten Endlich wieder Normalgewicht! 12 kg müssen runter! Auf geht's!

Ich werfe mal ein großes "Hallo" zurück ins Forum. Viel ist zwischenzeitlich passiert, neue Arbeit, beide Kinder in der KiTA... Ziemlich viel...

Erstellt von: Kaddi, 15.09.2017 im Forum: Diät Tagebücher
Beitrag
Mithilfe von Kurzzeitfasten zu einer gesunden Ernährung

Genau, das schaffen wir! Also fürs Bauchfett ist das wirklich das Beste, meine Erfahrung! Das ist bei mir auch so mit der Motivation. Man setzt...

Erstellt von: Kaddi, 28.04.2017 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
Beitrag
Kurzzeitfasten Endlich wieder Normalgewicht! 12 kg müssen runter! Auf geht's!

Leider habe ich meine Vorgabe, bis zum 1. Geburtstag meiner Tocher, auf 68 kg abzunehmen, nicht geschafft... Zum Glück habe ich beim...

Erstellt von: Kaddi, 28.04.2017 im Forum: Diät Tagebücher
Beitrag
Mithilfe von Kurzzeitfasten zu einer gesunden Ernährung

Hallo Hoppelmops! Ich sage erstmal herzlich willkommen und wünsche Dir viel Erfolg beim Abnehmen mit KZF! Ich habe es jetzt auch schon ein...

Erstellt von: Kaddi, 28.04.2017 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
Beitrag
Kurzzeitfasten Endlich wieder Normalgewicht! 12 kg müssen runter! Auf geht's!

23.01.2017 Gewicht: 72,2 kg (+100g) KH: 191,5 g Fett: 25,9 g Protein: 28,3 g kcal-Verbrauch: 1570 kcal gegessen: 1249 Differenz: -321 kcal Sport:...

Erstellt von: Kaddi, 24.01.2017 im Forum: Diät Tagebücher
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Kurzzeitfasten Endlich wieder Normalgewicht! 12 kg müssen runter! Auf geht's!

Kurzes Update: Am Donnerstag habe ich es richtig krachen lassen und weder auf Kcal noch auf die Uhrzeit geachtet. Hatte am Freitag früh gleich...

Erstellt von: Kaddi, 22.01.2017 im Forum: Diät Tagebücher
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Kurzzeitfasten Endlich wieder Normalgewicht! 12 kg müssen runter! Auf geht's!

Gewicht heute morgen: 71.5 kg (-100g) Nun, jetzt geht es nicht mehr so schnell bergab, aber das war ja zu erwarten. Gestern gab es folgendes:...

Erstellt von: Kaddi, 19.01.2017 im Forum: Diät Tagebücher
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Kurzzeitfasten Endlich wieder Normalgewicht! 12 kg müssen runter! Auf geht's!

Kurze Zusammenfassung von gestern: Mittag: halber Beutel Reis mit wenig Rahmsauce ohne Fleisch und Schale Birnenkompott Abends: große Schale...

Erstellt von: Kaddi, 18.01.2017 im Forum: Diät Tagebücher
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Kurzzeitfasten Das Ziel nicht aus den Augen verlieren!

Ach menno ich drücke die Daumen für euch beide das bald die Sorgenwolken vorbeiziehen! :) Mensch das ist so flexibel dieses 5:2, all You can eat...

Erstellt von: Kaddi, 18.01.2017 im Forum: Diät Tagebücher
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Kurzzeitfasten Endlich wieder Normalgewicht! 12 kg müssen runter! Auf geht's!

Wieder ein Erfolgserlebnis: - 500 g (71.6 kg) :cool: Bin so stolz! Am gestrigen Tag gab es folgendes: Mittagessen: Kartoffelsuppe mit 1...

Erstellt von: Kaddi, 17.01.2017 im Forum: Diät Tagebücher
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Kurzzeitfasten Endlich wieder Normalgewicht! 12 kg müssen runter! Auf geht's!

Tschaka! Wir schaffen es dieses Jahr! (y) Muss mich wirklich jeden Tag wiegen, damit ich am Ball bleibe! Aller Anfang ist sooo schwer... Bin...

Erstellt von: Kaddi, 16.01.2017 im Forum: Diät Tagebücher
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Kurzzeitfasten Das Ziel nicht aus den Augen verlieren!

Hey Kopf hoch, bin überzeugt es rutscht morgen umso mehr! Vorallem wenn du sagst, dir ist das Salz ausgerutscht. ;) Da hast du die richtige...

Erstellt von: Kaddi, 16.01.2017 im Forum: Diät Tagebücher
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Kurzzeitfasten Endlich wieder Normalgewicht! 12 kg müssen runter! Auf geht's!

Mein gestriger Tag war eigentlich ganz gut, ab dem ins Bett gehen am Vortag, habe ich zumindest bis gestern um zwölf Uhr durchgefastet und wurde...

Erstellt von: Kaddi, 16.01.2017 im Forum: Diät Tagebücher
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Kurzzeitfasten Das Ziel nicht aus den Augen verlieren!

Das ist echt toll! Und wie ist es dann am darauf folgenden Tag? Hält sich der Hunger dann in Grenzen oder musst du dich zügeln? Ich finde es ja...

Erstellt von: Kaddi, 15.01.2017 im Forum: Diät Tagebücher
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Kurzzeitfasten Das Ziel nicht aus den Augen verlieren!

Mensch, da kannst du echt stolz auf dich sein, zwei Tage fasten hintereinander, da zieh ich den Hut davor! (y) Hast du da gar nichts gegessen oder...

Erstellt von: Kaddi, 15.01.2017 im Forum: Diät Tagebücher

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