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  1. wakaki
    Beitrag

    Almased Diät Mein 1.Schritt: Almased

    Tag 5-7 (Wochenende): Am besten streiche ich die Tage aus meinem Diät-Gedächtnis. Ich hatte ja Ende der Woche so starke Gelüste auf Essen, dass...
    Erstellt von: wakaki, 02.02.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  2. wakaki
    Beitrag

    Almased Diät Mein 1.Schritt: Almased

    Liebe Lysande, Danke für deinen Beitrag - er spricht mir aus der Seele. Leider fällt es mir echt schwer, eine Diät nicht als Verzicht zu...
    Erstellt von: wakaki, 02.02.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  3. wakaki
    Beitrag

    Almased Diät Mein 1.Schritt: Almased

    Hallo Nele! Danke für den Hinweis und die Motivation. So wie ich es verstehe, sind alle Shakes in dem Buch in allen Phasen ok. Durch die Avocado...
    Erstellt von: wakaki, 29.01.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  4. wakaki
    Beitrag

    Almased Diät Mein 1.Schritt: Almased

    Ja genau - ich habe es kostenlos in der Apotheke bekommen. Danke für deine Unterstützung und die vielen Tipps und Hinweise.
    Erstellt von: wakaki, 29.01.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  5. wakaki
    Beitrag

    Almased Diät Mein Gewichtsverlauf - Höhen und Tiefen?

    Genial! Herzlichen Glückwunsch! (y)
    Erstellt von: wakaki, 29.01.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  6. wakaki
    Beitrag

    Almased Diät Almased Tagebuch von Lysande 2016

    Das klingt lecker. Du machst das super. Weiter so! Ich wünsche dir auf jeden Fall einen erfolgreichen Start in die 2. Phase. Mir graut auch ein...
    Erstellt von: wakaki, 29.01.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  7. wakaki
    Beitrag

    Almased Diät Mein 1.Schritt: Almased

    Vielen Dank euch beiden :). Durch die Unterstützung hier fällt es mir leichter. Gestern Abend habe ich wegen meiner Gelüste entschlossen, für...
    Erstellt von: wakaki, 29.01.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  8. wakaki
    Beitrag

    Almased Diät Almased Tagebuch von Lysande 2016

    Hallo Püppi :). Ja, einmal wöchentlich wiegen reicht eigentlich. Meistens schaffe ich das auch. Lysande, ich drücke dir die Daumen und lass' dich...
    Erstellt von: wakaki, 28.01.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  9. wakaki
    Beitrag

    Almased Diät Mein 1.Schritt: Almased

    Turbo Tag 4: Die Pflicht (3 Tage Turbo) ist überstanden - jeder folgende Tag Turbo ist für mich Kür :whistle: Heute Mittag fiel es mir schwer,...
    Erstellt von: wakaki, 28.01.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  10. wakaki
    Beitrag

    Almased Diät Mein 1.Schritt: Almased

    Vielen Dank für den Tipp. Bei meiner örtlichen Apotheke kostet die Dose zur Zeit 16€ - auch nicht schlecht. Beim nächsten Mal werde ich deinen...
    Erstellt von: wakaki, 28.01.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  11. wakaki
    Beitrag

    Almased Diät Mein 1.Schritt: Almased

    Ja, ich glaube bei mir waren es auch die vielen Häppchen zwischendurch. Und die bringen dann noch mehr Hunger mit sich - ein Teufelskreis! Im...
    Erstellt von: wakaki, 27.01.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  12. wakaki
    Beitrag

    Almased Diät Almased Tagebuch von Lysande 2016

    Schau mal im Menü unter Ernährungstagebücher/Diät-Ticker
    Erstellt von: wakaki, 27.01.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  13. wakaki
    Beitrag

    Almased Diät Almased Tagebuch von Lysande 2016

    Hallo Lysande, Wir haben am selben Tag mit Almased angefangen:). Ich lasse nur schnell einen Gruß hier und wünsche dir viel Erfolg und...
    Erstellt von: wakaki, 27.01.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  14. wakaki
    Beitrag

    Almased Diät Mein 1.Schritt: Almased

    Liebe Kathrin, Vielen Dank für deine Tipps. Das Programm ist eben ganzheitlich angelegt - legt also auch viel Wert auf Bewegung und Psyche. Ich...
    Erstellt von: wakaki, 27.01.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  15. wakaki
    Beitrag

    Almased Diät Mein 1.Schritt: Almased

    Tag 3: Ich habe mir vorgenommen, mich nicht so oft zu wiegen. Heute musste es trotzdem sein: -1,1 kg in 2 Tagen. Super! (Ich weiß: Wasser und...
    Erstellt von: wakaki, 27.01.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  16. wakaki
    Beitrag

    Almased Diät Mein 1.Schritt: Almased

    Tage 1 und 2: Nach meinen eher schlechten Erfahrungen habe ich auch diesmal Angst bzw. Respekt vor den Nebenwirkungen von Almased. Doch die ersten...
    Erstellt von: wakaki, 27.01.2016 im Forum: Diät Tagebücher
  17. wakaki
    Thema

    Almased Diät Mein 1.Schritt: Almased

    Hallo! Als Motivation möchte ich auch mein Tagebuch hier teilen. Kurz zu mir: Ich bin 37, habe 2 Kinder und ärgere mich seit wenigen Jahren über...
    Thema von: wakaki, 27.01.2016, 24 Antwort(en), im Forum: Diät Tagebücher
  18. wakaki
    Thema

    Guten Tag

    Hallo! Bevor ich anfange, mein Tagebuch zu schreiben, möchte ich mich kurz vorstellen. Ich bin 37 Jahre alt, habe 2 Kinder und habe in wenigen...
    Thema von: wakaki, 27.01.2016, 1 Antwort(en), im Forum: Mitglieder-Vorstellung
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