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  1. Mira1957
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Optifast Start am 27.4.2015

    Oh das ist ja super. Sie haben es fertig gebracht ein Nachsorgeprogramm zu starten. Hab eben die mail bekommen. man ist also nicht nach einem Jahr...
    Erstellt von: Mira1957, 19.05.2015 im Forum: Diät Tagebücher
  2. Mira1957
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Optifast Start am 27.4.2015

    Nun ja Sport konnte man das ja auch nicht nennen. Sondern Bewegungseinheiten:) Aber als Schreibtischtäter:D bin ich noch nicht mal das mehr...
    Erstellt von: Mira1957, 19.05.2015 im Forum: Diät Tagebücher
  3. Mira1957
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Optifast Start am 27.4.2015

    2kg haben mich wieder verlassen. Insgesamt in 14 Tagen ca.4 kg..........nicht schlecht. Heute erste Sporteinheit und ich bin fix und...
    Erstellt von: Mira1957, 18.05.2015 im Forum: Diät Tagebücher
  4. Mira1957
    Beitrag

    Gesund abnehmen Der Speck muss weg!

    Ich hab mir das Buch von Kirsten Wendt :ich kann auch schlank gekauft. (bzw. auf Kindle gezogen) Die beschreibt in eigenen Worten wie sie die...
    Erstellt von: Mira1957, 15.05.2015 im Forum: Diät Tagebücher
  5. Mira1957
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Optifast Start am 27.4.2015

    Ja es geht mir (zu meiner absoluten Verwunderung:D) gut. Natürlich wäre es toll in ein belegtes Brötchen beissen zu können,oder sonstiges. Gestern...
    Erstellt von: Mira1957, 13.05.2015 im Forum: Diät Tagebücher
  6. Mira1957
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Optifast Start am 27.4.2015

    Ja die erste Woche rum mit -2,8kg:shame::shame: Man war schon erstaunt das ich doch so viel weghabe. den ich hatte ja das niedrigste...
    Erstellt von: Mira1957, 12.05.2015 im Forum: Diät Tagebücher
  7. Mira1957
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Optifast Start am 27.4.2015

    Morgen ist ja Muttertag. Und normalerweise lade ich dann immer zum Mittag Kaffee und Abendessen ein. Tja Mittagessen und Abendessen fällt flach....
    Erstellt von: Mira1957, 09.05.2015 im Forum: Diät Tagebücher
  8. Mira1957
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Optifast Start am 27.4.2015

    teetrinkerin Danke schön. Ich muss jetzt feststellen meinem sehr hohen Blutdruck tut das unheimlich gut. Ok der untere Wert ist noch nicht so...
    Erstellt von: Mira1957, 09.05.2015 im Forum: Diät Tagebücher
  9. Mira1957
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Optifast Start am 27.4.2015

    Was ein Wechsel. Gestern war ich noch guter Dinge. Heute Nachmittag könnte ich für ein Wurstbrötchen/ Brot töten. Während 3 Tage eigentlich gut...
    Erstellt von: Mira1957, 08.05.2015 im Forum: Diät Tagebücher
  10. Mira1957
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Optifast Start am 27.4.2015

    So heute gehts mir 100% besser. Gestern abend etwas Kopfschmerzen gehabt,das ist aber normal. Glizza 850- 900 Kalorien pro Tag. Wenn ich mir da so...
    Erstellt von: Mira1957, 07.05.2015 im Forum: Diät Tagebücher
  11. Mira1957
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Optifast Start am 27.4.2015

    Ich hab gestern im TV den felix Klemme wieder angeschaut. Extrem schwer. Mein leben in ein neues leben. also wenn es jemand packt in einem jaht 85...
    Erstellt von: Mira1957, 06.05.2015 im Forum: Diät Tagebücher
  12. Mira1957
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Optifast Start am 27.4.2015

    Und heute geht es los. Shakes.....Trinke gerade mit Schokogeschmack...........nicht schlecht. Seltsamerweise habe ich letzte Woche 1kg abgenommen...
    Erstellt von: Mira1957, 05.05.2015 im Forum: Diät Tagebücher
  13. Mira1957
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Optifast Start am 27.4.2015

    Kartoffel Lauch Suppe und Tomaten Suppe. Die gehen ja wie gesagt. Nicht zu heiß werden lassen........sonst gerinnt das Eiweiss und sieht aus.bäh
    Erstellt von: Mira1957, 28.04.2015 im Forum: Diät Tagebücher
  14. Mira1957
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Optifast Start am 27.4.2015

    Guten Abend:) Wisst Ihr was ich hasse? In großer Runde mich vorzustellen. Da stotter ich mir immer so einen ab. Gestern war es ja soweit....
    Erstellt von: Mira1957, 28.04.2015 im Forum: Diät Tagebücher
  15. Mira1957
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Optifast Start am 27.4.2015

    ja 16.45 gehts los. Wir werden dann auch im Gespräch mit dem Arzt (ist jede Woche so mit Arzt) auch der dame vorgestellt die uns sportlich auf die...
    Erstellt von: Mira1957, 27.04.2015 im Forum: Diät Tagebücher
  16. Mira1957
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Optifast Start am 27.4.2015

    Bei dem Gespräch soll man erzählen ob man schon immer dick war. Oder wie oft man zu und wieder abgenommen hat. Und wie man ißt. Haufenweise...
    Erstellt von: Mira1957, 24.04.2015 im Forum: Diät Tagebücher
  17. Mira1957
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Optifast Start am 27.4.2015

    das waren ja sehr turbulente Tage. Gestern 1 Stunde bei einer Psychologin. Die ist ja blutjung. Ob die schon so weit ist adipöse leute zu...
    Erstellt von: Mira1957, 24.04.2015 im Forum: Diät Tagebücher
  18. Mira1957
    Beitrag

    Gesund abnehmen Mein Optifast Start am 27.4.2015

    Glizza ich weiß leider nicht was so eine BIA normal kostet. Und wer macht so was? der normale Hausarzt schon mal nicht. Oh ja da hast Du recht....
    Erstellt von: Mira1957, 22.04.2015 im Forum: Diät Tagebücher
  19. Mira1957
    Beitrag

    dick oder schlank, wer kriegt eher einen Job?

    Es kommt drauf an wo man arbeitet. Wie schon oben erwähnt wird kein Personalchef eine mollige einstellen wo man represitieren muss. da spiegelt...
    Erstellt von: Mira1957, 20.04.2015 im Forum: Gesund abnehmen
  20. Mira1957
    Beitrag

    metabolic-Balance → Hat schon jemand Erfahrungen?

    das ist auch nicht mehr so im Umlauf. Meine Freundin hatte 125gr.gemüse und/oder 125gr.Fisch. also da kann ich auch von mir aus null diät machen....
    Erstellt von: Mira1957, 20.04.2015 im Forum: Gesund abnehmen
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