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  1. Pünktchen85
    Beitrag

    Schlank im Schlaf Pünktchen schläft sich schlank

    Gestern gab's noch einen Cappuccino und zum Abendessen Salat (Kopfsalat, Tomate, Gurke) mit Feta und Putenstreifen. Heute zum Frühstück 4 Scheiben...
    Erstellt von: Pünktchen85, 17.09.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  2. Pünktchen85
    Beitrag

    Schlank im Schlaf Pünktchen schläft sich schlank

    Och, Käse mag ich auch, aber keinen mageren :D Ich sehe bei mir aber eher das Mittagessen zum Teil kritisch, was die Fettmenge angeht. Da muss...
    Erstellt von: Pünktchen85, 16.09.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  3. Pünktchen85
    Beitrag

    Schlank im Schlaf Pünktchen schläft sich schlank

    20/20/20...Pi mal Daumen. Ich hab aber irgendwo auch was von höchstens 30g abends gelesen. 10 g halte ich abends für utopisch, kommt auch mit den...
    Erstellt von: Pünktchen85, 16.09.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  4. Pünktchen85
    Beitrag

    rauf, runter, rauf...runter?

    @ Tauchbiene War von mir ja auch nicht böse gemeint, aber so wie in den Vorschlägen esse ich ja bereits zum größten Teil :) Und meine Punkte und...
    Erstellt von: Pünktchen85, 16.09.2014 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  5. Pünktchen85
    Beitrag

    rauf, runter, rauf...runter?

    Menno, jetzt kann ich meinen eigentlichen Antworttext nicht abschicken, weil darin angeblich eine sneaky URL entdeckt wurde!? :facepalm:
    Erstellt von: Pünktchen85, 16.09.2014 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  6. Pünktchen85
    Beitrag

    Schlank im Schlaf Pünktchen schläft sich schlank

    Halli hallo :) Dürfte eigentlich nicht sein, da die meisten Abendrezepte aus dem SiS-Buch stammen und fast alle sogar unter 20g Fett haben.
    Erstellt von: Pünktchen85, 16.09.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  7. Pünktchen85
    Beitrag

    rauf, runter, rauf...runter?

    Also da die Bücher ja nach wie vor so im Handel erhältlich sind und auch auf der Homepage des Verlages relativ aktuelle Frage/Antwort-Themen dazu...
    Erstellt von: Pünktchen85, 16.09.2014 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  8. Pünktchen85
    Beitrag

    Schlank im Schlaf Pünktchen schläft sich schlank

    Ich liefere mal noch die fehlenden Tage nach: Tag 6: Frühstück: 2 Laugenstangen mit Butter und Marmelade/Nutella, 1 Tasse Sojamilch Mittag: Döner...
    Erstellt von: Pünktchen85, 16.09.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  9. Pünktchen85
    Beitrag

    Schlank im Schlaf Pünktchen schläft sich schlank

    Mein Wert war bei einer Untersuchung vor ein paar Jahren auch mal zu hoch, aber anscheinend nicht bedenklich...ist in meiner Familie wohl auch...
    Erstellt von: Pünktchen85, 16.09.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  10. Pünktchen85
    Beitrag

    Schlank im Schlaf Pünktchen schläft sich schlank

    Ärzte z.B. ;) Meine Oma hat seit Jahrzehnten Probleme mit dem Cholesterin, da erfährt man so einiges. Ist ja nun auch nicht so, als würde ich...
    Erstellt von: Pünktchen85, 16.09.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  11. Pünktchen85
    Beitrag

    rauf, runter, rauf...runter?

    Ich glaub, das funktioniert bei mir nicht :D Mit den SiS-Vorgaben habe ich auch kein Problem soweit, beim Frühstücksbaukasten muss ich halt ein...
    Erstellt von: Pünktchen85, 16.09.2014 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  12. Pünktchen85
    Beitrag

    Schlank im Schlaf Pünktchen schläft sich schlank

    Naja, ich bin bekennender Fleischfresser, also ich esse wirklich gerne Fleisch oder auch mal Fisch. An pflanzlichen Fetten fällt mir jetzt auch...
    Erstellt von: Pünktchen85, 16.09.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  13. Pünktchen85
    Thema

    Schlank im Schlaf Pünktchen schläft sich schlank

    So zumindest der Plan :D Ich bin 1,65m groß/klein und wiege aktuell 67-69kg. Ich habe letzte Woche Montag, also am 08.09. mit SiS angefangen....
    Thema von: Pünktchen85, 16.09.2014, 14 Antwort(en), im Forum: Diät Tagebücher
  14. Pünktchen85
    Beitrag

    rauf, runter, rauf...runter?

    Danke :) Schön, dass ihr mein Gewicht so niedrig findet :D Ja, ich finde es generell mühsam, Essen so detailliert aufzulisten, abzuwiegen,...
    Erstellt von: Pünktchen85, 16.09.2014 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  15. Pünktchen85
    Beitrag

    rauf, runter, rauf...runter?

    Ich meinte eher: SiS misst z.B. in EL/TL, FDDB aber nur in Gramm...solche Sachen ;) Und FDDB kennt prompt schon mein Fertiggericht von neulich...
    Erstellt von: Pünktchen85, 16.09.2014 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  16. Pünktchen85
    Beitrag

    rauf, runter, rauf...runter?

    Dankeschön :)
    Erstellt von: Pünktchen85, 16.09.2014 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  17. Pünktchen85
    Beitrag

    rauf, runter, rauf...runter?

    Ja, FDDB kenne ich, finde es aber irgendwie ziemlich mühselig :rolleyes: dann findet man das, was man gegessen hat, wieder nicht oder die...
    Erstellt von: Pünktchen85, 16.09.2014 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  18. Pünktchen85
    Beitrag

    rauf, runter, rauf...runter?

    Ein paar Tage hab ich dokumentiert, die anderen krieg ich bestimmt grob auch noch zusammen :) soll ich das dann hier machen oder in einem extra...
    Erstellt von: Pünktchen85, 16.09.2014 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  19. Pünktchen85
    Beitrag

    rauf, runter, rauf...runter?

    Ich bin übrigens 1,65m groß/klein und wiege aktuell so 67 -69 kg.
    Erstellt von: Pünktchen85, 16.09.2014 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  20. Pünktchen85
    Beitrag

    Pünktchen sagt Hallo :)

    Bis jetzt leider nicht :( Ich hatte zwischenzeitlich mal 1,2 kg weniger, bin heute aber sogar 100 g über dem Ausgangsgewicht von vor 8 Tagen. Wenn...
    Erstellt von: Pünktchen85, 16.09.2014 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
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