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  1. Lenaa
    Beitrag

    Manchmal unsicher ob ich darf oder nicht .. (??)

    Ahhhhh jetzt hat es doch geklappt ;-)
    Erstellt von: Lenaa, 26.09.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  2. Lenaa
    Beitrag

    Manchmal unsicher ob ich darf oder nicht .. (??)

    Ich brauche nur noch 2,3 Kilo ;-) ... aber ich kann meinen Diät Ticker nicht aktualisieren ...
    Erstellt von: Lenaa, 26.09.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  3. Lenaa
    Beitrag

    Manchmal unsicher ob ich darf oder nicht .. (??)

    Fraujebo ich merke, wir verstehen uns ;-) Wenn wir zwei mal ganz dünn sind, dann gehen wir zusammen eine Käsebreze essen ;-) lg Lena
    Erstellt von: Lenaa, 24.09.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  4. Lenaa
    Beitrag

    Dukan Diät Mein Abnehmtagebuch :-)

    Funktioniert leider nicht ... Aber mich beruhigt es , dass es nicht nur mir so geht ( also ich meine jetzt den Frust ;-) Magst Du mir sagen, wo...
    Erstellt von: Lenaa, 24.09.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  5. Lenaa
    Beitrag

    Wie viel Kohlenhydrate pro 100 g hat eure Haferkleie

    Ich habe die Bio Haferkleie von Dukan. Da haben 100 Gramm 51,4 g Kohlenhydrate. lg Sylke
    Erstellt von: Lenaa, 23.09.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  6. Lenaa
    Beitrag

    Dukan Diät Mein Abnehmtagebuch :-)

    Heute habe ich mich wieder im Griff :p Ging es Euch auch mal so ? Einfach Schnauze voll? Ich bin stolz, dass ich trotz meinem Tiefpunkt gestern...
    Erstellt von: Lenaa, 23.09.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  7. Lenaa
    Beitrag

    Dukan Diät Mein Abnehmtagebuch :-)

    Öhm, ich weiss ja nicht, wie ich meinen Diät Ticker aktualisieren kann.... Mir geht es so halb gut....... Dass heisst..... ich habe wieder ein...
    Erstellt von: Lenaa, 22.09.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  8. Lenaa
    Beitrag

    Manchmal unsicher ob ich darf oder nicht .. (??)

    Danke auch Fraujebo, Deinen Beitrag habe ich erst jetzt entdeckt ;-) Ich bin ja noch ziemlich am Anfang, darum wollte ich mir noch keine Sünden...
    Erstellt von: Lenaa, 19.09.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  9. Lenaa
    Beitrag

    Manchmal unsicher ob ich darf oder nicht .. (??)

    Oh das klingt beruhigend :-) Danke Dir für Deine Antwort. Die Suppe ist schon längst gegessen, und war eine tolle Abwechslung. Mal sehen, ob...
    Erstellt von: Lenaa, 19.09.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  10. Lenaa
    Beitrag

    Ich möchte mich vorstellen :-)

    Jetzt habe ich es selber gefunden :-)
    Erstellt von: Lenaa, 19.09.2014 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  11. Lenaa
    Beitrag

    Ich möchte mich vorstellen :-)

    Hallo Elke :-) Ich bin auch noch ganz frisch hier. Kannst Du mir verraten wie das mit dem Diät Ticker geht? lg Lena
    Erstellt von: Lenaa, 19.09.2014 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  12. Lenaa
    Thema

    Manchmal unsicher ob ich darf oder nicht .. (??)

    Hallo Ihr Lieben, Ich bin gerade in der Aufbauphase, Tag 3 Ich möchte meinen Essensplan so gut es geht jeden Tag neu gestalten. Heute hatte ich...
    Thema von: Lenaa, 19.09.2014, 10 Antwort(en), im Forum: Dukan Diät Forum
  13. Lenaa
    Beitrag

    Dukan Diät Mein Abnehmtagebuch :-)

    Heute hatte ich wieder 600 Gramm weniger, und meine Abnehmwelt ist wieder in Ordnung ;) Gleich gehe ich einkaufen, und hole mir die Zutaten für...
    Erstellt von: Lenaa, 19.09.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  14. Lenaa
    Beitrag

    Dukan Diät Mein Abnehmtagebuch :-)

    Danke Dukanhexe für Deine aufbauenden Worte :-) Vielleicht sollte ich nicht jeden Tag auf die Waage? An die Vorgaben halte ich mich ganz genau ....
    Erstellt von: Lenaa, 18.09.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  15. Lenaa
    Beitrag

    Dukan Diät Mein Abnehmtagebuch :-)

    Heute bin ich an Tag 2 der Aufbauphase, und der Tag beginnt mit Frust :wtf: Ich bin gestern 2 Stunden gelaufen ... ich habe morgends ein Ei und...
    Erstellt von: Lenaa, 18.09.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  16. Lenaa
    Beitrag

    P1 Tag 4 keine Abnahme

    Hallo Neudabei ... Das ist ja wirklich doof, und fördert nicht gerade die Motivation. Wie sieht es bei Dir mit Sport aus? Bewegst Du Dich? Ich...
    Erstellt von: Lenaa, 17.09.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  17. Lenaa
    Thema

    Dukan Diät Mein Abnehmtagebuch :-)

    Hallo Ihr Lieben :-) Heute ist mein erster Tag der Aufbauphase. 4 Tage war ich in der Angriffsphase, und habe stolze 2,3 Kilo verloren. Bis...
    Thema von: Lenaa, 17.09.2014, 15 Antwort(en), im Forum: Diät Tagebücher
  18. Lenaa
    Beitrag

    Ich möchte mich vorstellen :-)

    Danke für die nette Begrüßung :-) Ich versuche jetzt mal ein Tagebuch zu erstellen ... mal sehen ob ich das hinbekomme. Heute habe ich Tag 1 der...
    Erstellt von: Lenaa, 17.09.2014 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  19. Lenaa
    Beitrag

    Ich möchte mich vorstellen :-)

    Oh Entschuldigung, ich habe die Diät gar nicht erwähnt :-( Ja ich mache die Dukan Diät ... :) PS: Habe ich die falsche Kategorie gewählt zum...
    Erstellt von: Lenaa, 15.09.2014 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  20. Lenaa
    Thema

    Ich möchte mich vorstellen :-)

    Hallo alle zusammen :-) Ich bin Lena (46), wohne in Bayern, bin verheiratet , habe 3 Kinder und einen Hund :-) Ich bin heute am 3. Tag ( von 4)...
    Thema von: Lenaa, 15.09.2014, 12 Antwort(en), im Forum: Mitglieder-Vorstellung
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