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  1. Jeannie
    Thema

    Morgens oder abends fasten?

    Hallo ihr Lieben, ich habe jetzt die 2. Woche Kzf hinter mich gebracht und ich muss sagen, es klappt wirklich gut. Abgenommen habe ich bisher 1,8...
    Thema von: Jeannie, 31.01.2015, 9 Antwort(en), im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  2. Jeannie
    Beitrag

    Kurzzeitfasten

    Hallo Omawilli Herzlich Willkommen :) Also ich mache es wie Du, aber da ich auch ganz neu hier bin, kann ich Dir leider von (noch) keinen...
    Erstellt von: Jeannie, 27.01.2015 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  3. Jeannie
    Beitrag

    Zuviel Abnahme?

    Hüftgold Du hast Recht, ich sollte erst mal ruhig bleiben. Die Wassereinlagerungen sind zwar nicht zyklusbedingt, aber ich habe heute gemerkt,...
    Erstellt von: Jeannie, 27.01.2015 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  4. Jeannie
    Beitrag

    Zuviel Abnahme?

    Guten Morgen :) die herrlichen 2,6 Kilo Abnahme sind wieder dahin :( Sonntag bis Samstag : - 2,6 Kilo Samstag: Reefed-Tag Sonntag: + 1,5 Kilo, 2...
    Erstellt von: Jeannie, 27.01.2015 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  5. Jeannie
    Beitrag

    Zuviel Abnahme?

    Puffin9 Ich sehe das wie Du, ich möchte auch nicht zu wenig essen, deshalb ist es mir wichtig, eine Quelle zu haben bzw. finden, die zuverlässig...
    Erstellt von: Jeannie, 25.01.2015 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  6. Jeannie
    Beitrag

    Zuviel Abnahme?

    Somit stehen jetzt 2 unbeantwortete Fragen im Raum: 1.) Wer/was berechnet den Grund-, bzw. Gesamtbedarf zuverlässig? Was sind so eure...
    Erstellt von: Jeannie, 25.01.2015 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  7. Jeannie
    Beitrag

    Zuviel Abnahme?

    Ich habe jetzt bei fddb ausgerechnet, was ich heute zu mir genommen habe: 1.384 kcal , das sind 78% meines Gesamtumsatzes laut fddb Jetzt ist es...
    Erstellt von: Jeannie, 25.01.2015 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  8. Jeannie
    Beitrag

    Zuviel Abnahme?

    Das Jawbone ist ein "Armband", das man immer trägt. Es misst, wieviel Schritte Du gemacht hast, wie Du nachts geschlafen hast, wieviel Kalorien Du...
    Erstellt von: Jeannie, 25.01.2015 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  9. Jeannie
    Beitrag

    Zuviel Abnahme?

    Hallo Hüftgold :) ja, fddb kenne ich und dort wird mein Gesamtumsatz mit knapp 1.800 kcal berechnet. Das sind 300 kcal mehr als das Jawbone und...
    Erstellt von: Jeannie, 25.01.2015 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  10. Jeannie
    Beitrag

    Neu und direkt Fragen :)

    Hallo Sheabutter :) Ich verstehe dich nur zu gut. Das Problem habe ich manchmal auch und ich würde einfach abwarten, bis der Hunger kommt und dann...
    Erstellt von: Jeannie, 25.01.2015 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  11. Jeannie
    Beitrag

    Zuviel Abnahme?

    Hallo Puffin, vielen Dank für Deine Antwort (y). Kannst Du mir sagen, auf welcher Seite ich mir am besten meinen Grundumsatz und Gesamtumsatz...
    Erstellt von: Jeannie, 25.01.2015 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  12. Jeannie
    Beitrag

    Zuviel Abnahme?

    Guten Morgen Daniel, vielen Dank für Deinen Ratschlag und dass Du Dir die Mühe gemacht hast, das alles zu lesen (y) Ich vermute auch, dass ich...
    Erstellt von: Jeannie, 25.01.2015 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  13. Jeannie
    Beitrag

    Zuviel Abnahme?

    Hallo engelhexe, Nein, das ist natürlich nicht alles ☺️ Mein Mittagessen fällt ganz unterschiedlich aus: in dieser Woche habe ich 3 Tage...
    Erstellt von: Jeannie, 24.01.2015 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  14. Jeannie
    Thema

    Zuviel Abnahme?

    Hallo :) ich bin neu hier und möchte mich gerne bei Euch vorstellen. Ich bin 53 Jahre jung und würde gerne so 5-6 Kilo abnehmen. Ich bin 1.70 groß...
    Thema von: Jeannie, 24.01.2015, 23 Antwort(en), im Forum: Kurzzeitfasten Forum
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