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  1. Rahel
    Beitrag

    Experiment

    Hallo zusammen, die 2 Wochen sind vorbei. Aktuelles Gewicht: 62,2kg, d.h. es hat funktioniert und die Abnahme geht endlich weiter, trotz der...
    Erstellt von: Rahel, 17.05.2014 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  2. Rahel
    Beitrag

    Experiment

    Hallo Carola, danke für die Ermutigung. Ja, paradoxerweise scheint Disziplin nicht immer förderlich zu sein, sondern gerade die gezielte...
    Erstellt von: Rahel, 10.05.2014 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  3. Rahel
    Beitrag

    Experiment

    Hallo zusammen, es scheint zu funktionieren. Bin überglücklich. Heute morgen 62,8 kg, das ist mein neuer "Bestwert" :). Und ich habe in der...
    Erstellt von: Rahel, 10.05.2014 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  4. Rahel
    Beitrag

    Kurzzeitfasten bald ist Sommer

    Herzlichen Glückwunsch, 59,6kg, das muss sich toll anfühlen :) :) :)
    Erstellt von: Rahel, 03.05.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  5. Rahel
    Beitrag

    Kurzzeitfasten Sandy's Tagebuch

    Hallo Sandy, wie lange musst Du denn heute durchhalten, damit Du die 16h schaffst? Es ist schon gleich 11, also hast Du es wahrscheinlich bald...
    Erstellt von: Rahel, 03.05.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  6. Rahel
    Beitrag

    Erste Phase...

    Hallo Puffin, toll, dass Du es nach so kurzer Zeit schon problemlos auf 16h fasten schaffst! Obwohl ich schon seit fast 4 Monaten...
    Erstellt von: Rahel, 03.05.2014 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  7. Rahel
    Beitrag

    Experiment

    @Zefzef: danke :) Licili Ich finde es aber trotzdem bemerkenswert, dass Du nicht bei 90 oder 95% bist. Da hast Du doch sicherlich oft ganz...
    Erstellt von: Rahel, 03.05.2014 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  8. Rahel
    Beitrag

    Experiment

    Hallo Licili, danke für die Ermutigung :). Habe eben Dein Tagebuch überflogen - schon toll, dass es Dir so oft gelingt, unter dem Tagesbedarf zu...
    Erstellt von: Rahel, 02.05.2014 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  9. Rahel
    Thema

    Experiment

    Hallo zusammen, nachdem ich die letzten Tage einige Hungerattacken hatte, ist mein Gewicht wieder etwas nach oben geklettert. (Start 70,5 im...
    Thema von: Rahel, 02.05.2014, 17 Antwort(en), im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  10. Rahel
    Beitrag

    Wer hat bis jetzt wieviel abgenommen? Zur Motivation für alle :-)

    14-10, meistens von ca 17:00 - 07:00, gelegentlich längere Fastenzyklen. Wenn ich abends eingeladen bin, versuche ich am nächsten Tag das...
    Erstellt von: Rahel, 28.04.2014 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  11. Rahel
    Beitrag

    Wer hat bis jetzt wieviel abgenommen? Zur Motivation für alle :-)

    Start: Mitte Januar, 70,5 kg Heute: 63,5 kg, BMI: 25,1 Ziel: 55 kg :happy:
    Erstellt von: Rahel, 28.04.2014 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
  12. Rahel
    Beitrag

    Neu im Kurzzeitfastenforum

    Hallo Conny, ja, was soll ich sagen.....aber Du willst wahrscheinlich die Wahrheit hören ;-) ? Es war hart. Bis ca. 22:00 war alles ok, aber...
    Erstellt von: Rahel, 13.04.2014 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  13. Rahel
    Beitrag

    Neu im Kurzzeitfastenforum

    Hallo Coralie, Engelhexe und Conny, vielen Dank! Noch 4 Stunden und die 24 Stunden sind geschafft. Ganz schön hart...aber ich hoffe, dass es...
    Erstellt von: Rahel, 13.04.2014 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  14. Rahel
    Thema

    Neu im Kurzzeitfastenforum

    Hallo liebe Kurzzeitfaster, ich bin seit ein paar Tagen stolze Besitzerin des Buchs "Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten" und über die...
    Thema von: Rahel, 12.04.2014, 11 Antwort(en), im Forum: Mitglieder-Vorstellung
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