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Sophia Thiel Erfahrungen

Liebe Mitstreiterinnen, danke für Eure Antworten. Mir ist bewusst, dass man mit "nur" dreimal Sport die Woche nicht so schnell Ergebnisse...

Erstellt von: Illuminate78, 01.04.2016 im Forum: Mit Sport abnehmen
Thema
Sophia Thiel Erfahrungen

Hallo liebe Mitstreiter, bin Letztens im Netz über Sophia Thiel und Ihre Erfahrungen mit Kraftsport gestolpert. Scheue mich aber, Ihr Programm zu...

Thema von: Illuminate78, 26.03.2016, 9 Antwort(en), im Forum: Mit Sport abnehmen
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Noch eine Kurzzeitfasterin...

Hallo Zirkusaffe, Noch kurz zu Deiner These "Gleichzeitige Muskeln aufbauen und Fett abbauen geht nicht". Hierzu sind die Artikel von Daniel...

Erstellt von: Illuminate78, 24.08.2014 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
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Kurzzeitfasten Mehr Elan und langfristige Gewichtsabnahme...

So, diese Woche leider 700 g zugenommen:mad: Kommt sicher davon, dass ich nach dem Urlaub bzw. seit rd. 7 Wochen, kein KFZ mehr betrieben habe,...

Erstellt von: Illuminate78, 24.08.2014 im Forum: Diät Tagebücher
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Noch eine Kurzzeitfasterin...

Liebe Mitstreiter, vielen Dank für Eure Rückmeldungen. Ich werde es jetzt aber erst mal auch daheim weiter versuchen mit dem Sport. Letzte/ Diese...

Erstellt von: Illuminate78, 24.08.2014 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
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Kurzzeitfasten Puffin9 "Nicht nur die (Ess)-Zeiten ändern sich - mein Weg mit dem Intervallfasten"

Glückwunsch auch von mir! Du hast ja die 10 kg richtig schnell runter bekommen. Da sind die 65 kg doch kein Problem mehr;)

Erstellt von: Illuminate78, 21.08.2014 im Forum: Diät Tagebücher
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Kurzzeitfasten Mehr Elan und langfristige Gewichtsabnahme...

Danke für die Glückwünsche!

Erstellt von: Illuminate78, 21.08.2014 im Forum: Diät Tagebücher
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Noch eine Kurzzeitfasterin...

Hallo Engelhexe, Liebe Mitstreiter, meinen Ticker habe ich noch immer nicht richtig hinbekommen. Mal schauen, ob ich diesen am Wochenende...

Erstellt von: Illuminate78, 21.08.2014 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
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Kurzzeitfasten Rauchfrei und schlank dabei :-)

Ach ja, mein Ticker funktioniert noch nicht richtig. Bin inzwischen bei 62,5 kg...

Erstellt von: Illuminate78, 19.08.2014 im Forum: Diät Tagebücher
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Kurzzeitfasten Rauchfrei und schlank dabei :-)

Hallo Engelhexe, ich bin wieder da und sehr erfreut über Deine Erfolge: HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH. Und nun gleich noch das nächste Ziel steckt, da...

Erstellt von: Illuminate78, 19.08.2014 im Forum: Diät Tagebücher
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Noch eine Kurzzeitfasterin...

Nun war ich seit April nicht mehr hier auf der Seite und was soll ich sagen: Mein Ticker ist noch nicht aktualisiert, aber ich bin jetzt bei 62,5...

Erstellt von: Illuminate78, 19.08.2014 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
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Kurzzeitfasten Sag mir nicht, was nicht geht...

Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme auch von mir. Bei den Fotos ist es ja schon fast egal, was die Waage tatsächlich anzeigt. Drücke Dir weiter die...

Erstellt von: Illuminate78, 19.08.2014 im Forum: Diät Tagebücher
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Kurzzeitfasten Eine Frau - ein Tagebuch

Hallo Waldfrau, auch von mir viel Erfolg für´s KFZ! Meine Empfehlung: Einfach die Fastenphasen durchhalten und während der Essensphasen nicht...

Erstellt von: Illuminate78, 19.08.2014 im Forum: Diät Tagebücher
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Kurzzeitfasten Mehr Elan und langfristige Gewichtsabnahme...

Liebes Tagebuch, Liebe Mitstreiter, ich bin wieder hier, auch wenn mein Ticker noch nicht aktualisiert ist und ich noch nicht alle Messwerte...

Erstellt von: Illuminate78, 19.08.2014 im Forum: Diät Tagebücher
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Noch eine Kurzzeitfasterin...

Hallo Daniel, Scheint wirklich alles soweit mit dem Grundumsatz gepasst zu haben. Mein Körper brauchte scheinbar nur etwas länger (fast 3...

Erstellt von: Illuminate78, 05.04.2014 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
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Kurzzeitfasten Mehr Elan und langfristige Gewichtsabnahme...

Hallo Engelhexe, Liebes TB, heute war wieder regulärer Wiegetag und da ich nun bereits fast 3 Monate rum habe, hier mal eine etwas...

Erstellt von: Illuminate78, 05.04.2014 im Forum: Diät Tagebücher
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Kurzzeitfasten bald ist Sommer

Hallo Engelhexe, Drücke Dir die Daumen, dass es Dir bald wieder richtig gut geht. Und vor Allem, dass Du die 2 kg bis zum Urlaub noch schaffst!...

Erstellt von: Illuminate78, 05.04.2014 im Forum: Diät Tagebücher
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Esse ich zu viel oder gar zu wenig?

Hallo Lebensfreude, Mein Rat bzw. Motivation: Einfach durchhalten. Manchmal braucht der Körper einfach länger, um in den Fettstoffwechsel zu...

Erstellt von: Illuminate78, 05.04.2014 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
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Erste Woche Kurzzeitfasten geschafft!

Glückwünsche auch von mir zu diesem Erfolg. Erstaunlich, wenn Du die Zeiten noch nicht "richtig" eingehalten hast. Aber Daniel empfiehlt ja in...

Erstellt von: Illuminate78, 03.04.2014 im Forum: Kurzzeitfasten Forum
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Kurzzeitfasten ...noch 18kg bis zur WM

Hallo Bernhard, Erfolge von 300 g pro Woche sind doch ein Traum! Ich bin seit fast 3 Monaten dabei und bei mir hat sich der Körper scheinbar...

Erstellt von: Illuminate78, 03.04.2014 im Forum: Diät Tagebücher

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