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  1. liz1986
    Beitrag

    Dukan Diät Dukan und vegan - 75kg -> 60kg - ich brauche euch! :)

    Waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaasssssssssssss wundervoll Schönes lese ich denn hier???? Du bist schwanger!!!!!!!!!...
    Erstellt von: liz1986, 05.09.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  2. liz1986
    Beitrag

    Dukan Diät Prinzesschen will es JETZT wissen !

    Hi RomansPrinzessin , lass dir mal ganz liebe Grüße hier... Bei dir ist es jetzt aber auch toll geflutscht... nimmer lang dann bist ein...
    Erstellt von: liz1986, 05.09.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  3. liz1986
    Beitrag

    Dukan Diät Im Zick Zack zum Wunschgewicht

    Soooooo.... meine 5 Tage P1 sind Heute beendet und ich freu mich schon auf Morgen... Habe heute ein tolles Rezept für Proteinmuffins aus der...
    Erstellt von: liz1986, 05.09.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  4. liz1986
    Beitrag

    Gewicht halten nach dukan. jo jo Effekt vermeiden...

    Nun ich glaube schon das man , wenn Dukan in die Hose geht es nur sich selbst in die Schuhe schieben kann, denn die Diät an sich ist für Protein...
    Erstellt von: liz1986, 01.09.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  5. liz1986
    Beitrag

    Dukan Diät Im Zick Zack zum Wunschgewicht

    Soooo..... erster P1-Tag überstanden... Getränke: ca. 1,5l Volvic und 0,5l Cola Zero 200g Harzer 1 Tofuwürstchen 1Proteinshake mit...
    Erstellt von: liz1986, 01.09.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  6. liz1986
    Beitrag

    Dukan Diät Im Zick Zack zum Wunschgewicht

    Hier ein Rezept für Schokokuchen ab P2 /P3 80g Casein Protein Pulver, Schokolade 10g Kakao Pulver 2 Eiklar 50g Erdnussbutter, ohne Zusätze (in...
    Erstellt von: liz1986, 31.08.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  7. liz1986
    Beitrag

    Casein oder whey

    das hier ist auch super: Kaufe Whey-100 bei Gymsector.com
    Erstellt von: liz1986, 25.08.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  8. liz1986
    Beitrag

    Schlank im Schlaf Der Weg zum Ziel führt immer über den ersten Schritt, auch beim Abnehmen

    juhu.... ich will lass dir einfach mal gaaaaaanz liebe grüße da!!! liz
    Erstellt von: liz1986, 25.08.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  9. liz1986
    Beitrag

    Gewicht halten nach dukan. jo jo Effekt vermeiden...

    mjoules , mir erging es jetzt über den sommer genauso wie dir!!! werde aber am 1.9. wieder hochmotiviert einsteigen!!! ich hatte KEINE zunahme...
    Erstellt von: liz1986, 25.08.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  10. liz1986
    Beitrag

    Casein oder whey

    hi, ich habe das whey vanille aus dem globus für 19,90 750g.... bin sehr zufrieden damit! mixe es immer mit mandelmilch von alpro ist ne super...
    Erstellt von: liz1986, 25.08.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  11. liz1986
    Beitrag

    Dukan Diät Im Zick Zack zum Wunschgewicht

    Hi ihr lieben!!! bin jetzt wieder da und in den startlöchern für die zweite runde dukan!!! ich hab es jetzt über den sommer nicht geschafft nach...
    Erstellt von: liz1986, 25.08.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  12. liz1986
    Beitrag

    Dukan Diät Im Zick Zack zum Wunschgewicht

    So meine Lieben.... Hiermit verabschiede ich mich für die nächsten drei Wochen in Urlaub!!!! Bleibt tapfer, tut nichts was ich nicht auch tun...
    Erstellt von: liz1986, 09.06.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  13. liz1986
    Beitrag

    Dukan Diät Im Zick Zack zum Wunschgewicht

    Hallo ihr Lieben, ich wünsche euch allen auch eine WUNDERVOLLE und ERFOLGREICHE Woche :-) :-) :-) Mit genügend Motivation und einem Ziel vor...
    Erstellt von: liz1986, 03.06.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  14. liz1986
    Beitrag

    Eiweiß-Abendbrot? Nutella-Alternative?

    Hi lilliezofie , ja in der Tat du hattest recht! Ich habe wirklich in ner Wassermelone gesteckt! :-) Ich esse zur Zeit kaum Fleisch, es will...
    Erstellt von: liz1986, 03.06.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  15. liz1986
    Beitrag

    Endspurt und halten des Gewichts mit Dukan

    Ja zum Beispiel zum Frühstück ein Eiweißrührei aus 4 Eiern wobei du nur 1 von den 4 Eigelb mitverwendest und da kannst mageren Rohschinken und...
    Erstellt von: liz1986, 03.06.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  16. liz1986
    Beitrag

    Endspurt und halten des Gewichts mit Dukan

    Also du isst zu wenig produktives Eiweiß! Mehr Eiweiß , Quark, Fisch, Fleisch, Seitan usw essen Was trinkst du denn?
    Erstellt von: liz1986, 03.06.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  17. liz1986
    Beitrag

    Endspurt und halten des Gewichts mit Dukan

    Hey meine Liebe, schreibe doch mal auf was du so alles isst am Tag, vielleicht finden wir so deinen Fehlerteufel! Mir hat das am Anfang auch sehr...
    Erstellt von: liz1986, 03.06.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  18. liz1986
    Beitrag

    Dukan Diät Im Zick Zack zum Wunschgewicht

    Das ist Süßstoff... so wie Steviapulver bei uns... SPLENDA® Products | SPLENDA®
    Erstellt von: liz1986, 02.06.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  19. liz1986
    Beitrag

    Dukan Diät Im Zick Zack zum Wunschgewicht

    Njom Njom Njom.... muss dringend getestet werden.... :-) Chocolate yummy cake Dukan Diet Recipe
    Erstellt von: liz1986, 01.06.2014 im Forum: Diät Tagebücher
  20. liz1986
    Beitrag

    Dukan Diät Im Zick Zack zum Wunschgewicht

    Nunja, so ein tolles Dukan-Vorbild bin ich nun auch wieder nicht, habe mittlerweile sogar ein regelrechtes Suchtverhalten nach Obst und Gemüse......
    Erstellt von: liz1986, 31.05.2014 im Forum: Diät Tagebücher
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