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  1. Mandy10778
    Beitrag

    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    @ChaCha: Das macht mir auf jeden Fall Hoffnung, dass es bei dir auch wieder so super funktioniert! Wow, 53 kg sind ja auch ne schöne Stange!...
    Erstellt von: Mandy10778, 28.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  2. Mandy10778
    Beitrag

    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    Beim ersten Mal hat Dukan bei mir auch super funktioniert - die 45kg waren ja schnell weg. War nur so blöd und hab P3 nicht durchgezogen. Aber aus...
    Erstellt von: Mandy10778, 25.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  3. Mandy10778
    Beitrag

    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    Oh, da haben sich unsere Beiträge überschnitten. :-) Petra, danke nochmal für dein liebes Fürsprechen! Das hab ich gebraucht! Freu mich, dass...
    Erstellt von: Mandy10778, 25.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  4. Mandy10778
    Beitrag

    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    Danke, Petra! Vielleicht sollte ich das auch machen mit dem nur einmal in der Woche wiegen. Aber ich komme morgens meistens nicht an der Waage...
    Erstellt von: Mandy10778, 25.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  5. Mandy10778
    Beitrag

    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    Oh, ups. Hat keiner dran gedacht...
    Erstellt von: Mandy10778, 24.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  6. Mandy10778
    Beitrag

    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    Ich bin schon wieder ein bisschen verzweifelt. Habe letzte Woche Montag mit P1 angefangen und P1 bis Samstag gemacht und dabei 4,3kg verloren....
    Erstellt von: Mandy10778, 24.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  7. Mandy10778
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    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    Gerne! Bis bald dann!
    Erstellt von: Mandy10778, 23.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  8. Mandy10778
    Beitrag

    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    Super! Wenn du irgendwelche Tipps, Rezepte etc brauchst, sag bescheid!
    Erstellt von: Mandy10778, 23.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  9. Mandy10778
    Beitrag

    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    Gerne! Freu mich, wenn wir uns hier austauschen können! Ich finde, dass das ungemein hilft!
    Erstellt von: Mandy10778, 23.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  10. Mandy10778
    Beitrag

    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    Ne, die Idee ist ganz schlecht, denn erstens ist das dann definitiv zu viel Eiweiß und nicht gesund für den Körper, wenn du so lange P1 machst und...
    Erstellt von: Mandy10778, 23.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  11. Mandy10778
    Beitrag

    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    Ich habe 2011 schon mal von 117,4kg auf 72,4kg abgenommen (also 45kg) und habe dann den Fehler gemacht, dass ich in Phase 3 abgebrochen habe....
    Erstellt von: Mandy10778, 23.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  12. Mandy10778
    Beitrag

    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    Hallo Ania, willkommen bei der Dukan Diät. Ich bin in meiner zweiten Woche Dukan und habe in P1 4,3kg abgenommen (innerhalb von 6 Tagen). Seitdem...
    Erstellt von: Mandy10778, 23.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  13. Mandy10778
    Beitrag

    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    Dann verzichte ich lieber drauf und nehme auch Oregano oder so. Wird bestimmt trotzdem saulecker! Danke nochmal!
    Erstellt von: Mandy10778, 18.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  14. Mandy10778
    Beitrag

    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    Du bist ja der Hit!!!! Vielen Dank! Das muss ich ab P2 gleich mal testen. Wo gibt es eigentlich Ziegenkäsearoma? Hab ich ja noch nie gehört.
    Erstellt von: Mandy10778, 18.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  15. Mandy10778
    Beitrag

    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    Das Colahuhn esse ich auch gerne. mache immer noch Zwiebeln mit ran und in PG noch Rotkraut. Hast du das Frischkäserezept im Kopf?
    Erstellt von: Mandy10778, 18.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  16. Mandy10778
    Beitrag

    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    Genau. Ich versuche zwar immer, was mitzubringen, was man warm machen kann, aber meistens gibts dann doch nur was Kaltes zum Mittag. Aber dann...
    Erstellt von: Mandy10778, 18.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  17. Mandy10778
    Beitrag

    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    Ich bin 35 und auch ein ständiges Jojo seit Jahren. Bin auch froh, wenn ich endlich wieder schlanker bin und dieses Gewicht dann vielleicht auch...
    Erstellt von: Mandy10778, 18.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  18. Mandy10778
    Beitrag

    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    Klingt gut. Ich bin mittlerweile auch wieder vom Kopf so weit. ich glaube, dass das auch das A und O ist. Ohne Kopf bleibt man auch konsequent....
    Erstellt von: Mandy10778, 18.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  19. Mandy10778
    Beitrag

    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    Hallp Pepperpatty, schön, dass noch jemand relativ frisch hier dabei ist. Wie läuft es so bei dir? Hast ja nur noch 7kg bis zum Wunschgewicht. Toll!
    Erstellt von: Mandy10778, 18.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  20. Mandy10778
    Beitrag

    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    Danke für deine Antwort! Ich habe das Dukan Diät Buch in Deutsch und in Englisch. Habe meine Glutenpuffer gestern noch an meine Kollegen verteilt...
    Erstellt von: Mandy10778, 18.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
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