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  1. steffa
    Beitrag

    Eiweiß-Abendbrot? Nutella-Alternative?

    Wird getestet :-D
    Erstellt von: steffa, 26.05.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  2. steffa
    Beitrag

    Kilo Kick? Wie oft darf man den in der Woche zu sich nehmen?

    Durch das geschlagene EW ist der quark so fluffig, da merkt man nix mehr von staubtrocken ;-)
    Erstellt von: steffa, 28.04.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  3. steffa
    Beitrag

    Hautpflege

    HM, klar sind die Salze auch gut, aber man darf keine Wunder erwarten, auch beim cremen nicht!!! Bis die haut sich zurück bildet und alles fester...
    Erstellt von: steffa, 23.04.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  4. steffa
    Beitrag

    Hautpflege

    das stillöl sorgt für mehr durchblutung des gewebes und durch die erwärmung und die zusätzlichen stoffe wie z.b. kümmel und fenchel soll die...
    Erstellt von: steffa, 10.04.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  5. steffa
    Beitrag

    Hautpflege

    Ich nehme bi-oil das schmiert nicht so wie das von frei Öl. Ausser dem noch das body tonic (straffende lotion) von weleda (gelbe Flasche). Ist...
    Erstellt von: steffa, 10.04.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  6. steffa
    Beitrag

    Cake-Pops??

    schau mal hier: Buttermilchcupcakes (Crème auch super als Eis ;-)) (Ohne Kleie oder Tollis!) das schmeckt bestimmt auch gut und mit der creme...
    Erstellt von: steffa, 04.04.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  7. steffa
    Beitrag

    Rezept für Bärlauch-Pesto??

    hm, mit frischkäse bestimmt auch sehr lecker :-D
    Erstellt von: steffa, 04.04.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  8. steffa
    Beitrag

    Was essen an Karfreitag??

    rührei geht auch gut. wenn du pg hast kannst du auch gemüse mit reinschnippeln :-)
    Erstellt von: steffa, 04.04.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  9. steffa
    Beitrag

    Goji Beeren

    Das ist ja auch eine gute Idee mit dem Rotkohl. Den Apfel darin vermisst ich schon ein wenig ;-)
    Erstellt von: steffa, 04.04.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  10. steffa
    Beitrag

    Dukan links im www

    Morgen, ja wenn du das Buch gelesen verstehst du es :-). Dr. D. erklärt dort alle erlaubten Lebensmittel Gruppen. Lg
    Erstellt von: steffa, 03.04.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  11. steffa
    Beitrag

    Dukan im Alltag

    ich kann mich den beiden nur anschliessen. meine kinder sind fast 2 und 5 und es ist absolut kein problem das ich kein obst esse. es ist ja nicht...
    Erstellt von: steffa, 02.04.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  12. steffa
    Beitrag

    Was frühstückt Ihr so?

    pfannkuchen gesüsst oder mit süssem quark drauf. es gibt viele aromen die du dafür benutzen kannst. oder haferkleiebrei mit aroma u. süßstoff...
    Erstellt von: steffa, 31.03.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  13. steffa
    Beitrag

    Monsieur Dukan verwirrt mich

    Obst!!!!!!
    Erstellt von: steffa, 29.03.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  14. steffa
    Beitrag

    Nur 600 g Abnahme in P1???

    Ja genau, viel Fleisch (Hähnchen ist absolut super), Fisch und Eier. Darauf basiert dukan namlich. Beim Eigelb musst du für dich schauen ob es...
    Erstellt von: steffa, 27.03.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  15. steffa
    Beitrag

    Nur 600 g Abnahme in P1???

    Luxuskurven, du isst meiner Meinung nach einfach zuwenig hochwertiges eiweiss. Da kann dukan nicht "funzen" ;-) DasRinchen, vertrau einfach auf...
    Erstellt von: steffa, 27.03.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  16. steffa
    Beitrag

    Frage Nr. 3

    Huhu, gekauftes EW Brot wirklich erst ab Phase 3. Ansonsten backen die meisten die ich kenne Brot selbst. Ich liebe mein kleiebrot, viele machen...
    Erstellt von: steffa, 21.03.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  17. steffa
    Beitrag

    Und schon die 1. Frage...

    du kochst dir ganz einfach einen espresso (oder halt starken kaffee, oder nimmst lösliches espressopulver) und machst dir aufgeschäumte milch...
    Erstellt von: steffa, 21.03.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  18. steffa
    Beitrag

    Und schon die 1. Frage...

    Du könntest sogar deinen cappuccino trinken. Allerdings dann selbst gemacht mit der Magermilch. Zitrone darfst du zum würzen auch benutzen. LG und...
    Erstellt von: steffa, 21.03.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  19. steffa
    Beitrag

    Heisshunger auf Süßes

    stimmt, hab ich nicht dran gedacht. danke nesch :-)
    Erstellt von: steffa, 19.03.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  20. steffa
    Beitrag

    Heisshunger auf Süßes

    mach dir einen pudding, anstatt zucker aber mit süßstoff. dann schlägst du ein eiweiss und hebst es unter eine portion. ein puddingpäckchen ergibt...
    Erstellt von: steffa, 19.03.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
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