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  1. Kyria
    Beitrag

    Der Sommer naht.... und ich will in meine Klamotten passen!

    Guten Morgen, stimmt - es ist so gesehen nur ein kleines Problem mit den unschönen "Pölsterchen". Aber auch das muss ja nicht sein. Werde heute...
    Erstellt von: Kyria, 03.05.2017 im Forum: Almased Diät Forum
  2. Kyria
    Thema

    Der Sommer naht.... und ich will in meine Klamotten passen!

    Hallo, der Sommer naht und wie jedes Jahr ist es wie verhext und ich nehme zu, wenn es auf die Freibad-Saison zugeht. :( Wenn andere zunehmen,...
    Thema von: Kyria, 02.05.2017, 3 Antwort(en), im Forum: Almased Diät Forum
  3. Kyria
    Beitrag

    Almased Erfahrungen

    Ich habe nur 6 kg abgenommen. Momentan halte ich die recht gut. Ich weiß ehrlich gesagt gar nicht, wie lange ich genau gebraucht habe, irgendwas...
    Erstellt von: Kyria, 21.11.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  4. Kyria
    Beitrag

    Almased Erfahrungen

    Hallo, also erstmal würde ich auch -wie Bumble schon geschrieben hat, den Beipackzettel lesen und/oder die Homepage studieren - dann klären sich...
    Erstellt von: Kyria, 18.11.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  5. Kyria
    Beitrag

    Tabeas neuer Versuch mit Almased

    Hallo, die Frage hätte ich jetzt auch gestellt? Ich würde nun auch mit der Reduktion anfangen. Ein paar Tage Turbo reichen ja aus. LG
    Erstellt von: Kyria, 26.10.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  6. Kyria
    Beitrag

    Almased halbes Jahr, ab 15.September

    Guten Morgen, ist schon ein tolles Mittelchen, gell? ;-) Schön zu hören, dass es gut klappt bei dir. 1,5 kg pro Woche ist wirklich ein super...
    Erstellt von: Kyria, 22.10.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  7. Kyria
    Beitrag

    Wunschgewicht erreicht und nun?

    Danke Dir! Auch für die sehr ausgührliche Antwort. Ein Ernährungstagebuch habe ich mir schon zugelegt - ist auch wirklich sehr sinnvoll. Ich hatte...
    Erstellt von: Kyria, 10.10.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  8. Kyria
    Thema

    Wunschgewicht erreicht und nun?

    Hallo, heute morgen zeigte mir die Waage zum ersten mal nach ganz langer Zeit wieder 58 kg an!!! Das ist erstmal ein Grund, stolz zu sein und zu...
    Thema von: Kyria, 10.10.2013, 3 Antwort(en), im Forum: Almased Diät Forum
  9. Kyria
    Beitrag

    Tagesbedarf - Gesamtumsatz

    Stimmt. Aber jetzt muss ich erstmal eisern weiter mit der Reduktion machen. Momentan scheint mein Körper um jedes Gramm zu kämpfen und meine...
    Erstellt von: Kyria, 07.10.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  10. Kyria
    Beitrag

    Tagesbedarf - Gesamtumsatz

    No, von daher habe ich noch ein bisschen Zeit... Aber ich beschäftige mich schon mal gedanklich damit, wie ich das mit dem Wechsel von Reduktions-...
    Erstellt von: Kyria, 07.10.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  11. Kyria
    Thema

    Tagesbedarf - Gesamtumsatz

    Hallo zusammen, ich bin gerade etwas verwirrt wegen des Tagesbedarfes an Kalorien. Hier wied mir etwas über 1740 Kalorien als Gesamtumsatz...
    Thema von: Kyria, 07.10.2013, 5 Antwort(en), im Forum: Almased Diät Forum
  12. Kyria
    Beitrag

    Hilfe!!! Volksfest während Alma-Diät

    Hallo, also Feierlichkeiten gibt es immer wieder. Meistens macht nimmt man Almased ja über einen längeren Zeitraum. Wir hatten die auch! Und ich...
    Erstellt von: Kyria, 05.10.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  13. Kyria
    Beitrag

    Immer diese Gewichtsschwankungen!

    Pflaumen sind Obst? :o Auch gekocht? Nein, im Ernst, das weiß ich schon. Ich habe ja in den letzten Wochen x mal den Beipackzettel und die...
    Erstellt von: Kyria, 04.10.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  14. Kyria
    Beitrag

    Immer diese Gewichtsschwankungen!

    Ja, so langsam komme ich dahinter. Man lernt doch nie aus. Dabei hatte ich gehofft, ein einziges mal sündigen, bleibt unbemerkt. (blush)...
    Erstellt von: Kyria, 04.10.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  15. Kyria
    Thema

    Immer diese Gewichtsschwankungen!

    Guten Morgen, diese Gewichtsschwankungen nerven. (devil) Vor allem, weil ich sie quasi schön fühlen kann, bevor ich auf die Waage gestiegen bin....
    Thema von: Kyria, 04.10.2013, 5 Antwort(en), im Forum: Almased Diät Forum
  16. Kyria
    Beitrag

    Hunger!

    Ingwertee wäre wahrscheinlich der Tee für mich im Augenblick. Ich bin zum 551654 mal (gefühlt) erkältet in diesem Jahr. Ging schon gestern los,...
    Erstellt von: Kyria, 15.09.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  17. Kyria
    Beitrag

    Hunger!

    Am liebsten trinke ich Yogi Tees. Lakritz oder den sweet Chai - super lecker und so praktisch, weil man nicht nachsüßen muss. Trinke sonst auch...
    Erstellt von: Kyria, 13.09.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  18. Kyria
    Beitrag

    Hunger!

    Wasser ist generell okay - an normalen Tagen trinke ich auch genug. Abends trinke ich gerne mal Tee, weil ich dann wirklich genugvom Wasser habe....
    Erstellt von: Kyria, 13.09.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  19. Kyria
    Beitrag

    Hunger!

    Reduktion. Einmal am Tag muss eine Familienmahlzeit sein. Die Menge an Pulver stimmt hunderpro - wiege genau ab. Öl ist auch drin. (5g) Ich hasse...
    Erstellt von: Kyria, 13.09.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  20. Kyria
    Thema

    Hunger!

    Hallo zusammen, kann mir jemand vielleicht erklären, warum ich jetzt gerade mal 3,5 Stunden nach dem Shake Hunger habe? ist nicht schlimm, aber...
    Thema von: Kyria, 13.09.2013, 12 Antwort(en), im Forum: Almased Diät Forum
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