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  1. Hope96
    Beitrag

    10 Wochen Turbo

    Hallo Büchse, ich wünsche dir viel Erfolg. Ich bin leider wegen Schwangerschaft raus :wink:
    Erstellt von: Hope96, 08.11.2018 im Forum: Almased Diät Forum
  2. Hope96
    Beitrag

    Almased Diät way of hope ♡

    So ihr lieben, ich muss wohl oder übel alle Pläne über Bord werfen, denn ich bin schwanger :) ich werde nun, wie in der ersten Schwangerschaft...
    Erstellt von: Hope96, 08.11.2018 im Forum: Diät Tagebücher
  3. Hope96
    Beitrag

    Almased Diät way of hope ♡

    Hallo periperi danke für deine ehrlichen Worte. Ich versuche durch die Shakes wieder einen geregelteren Rhythmus ins Essen zu bekommen und zu...
    Erstellt von: Hope96, 28.10.2018 im Forum: Diät Tagebücher
  4. Hope96
    Beitrag

    noch gar nicht vorgestellt ...

    Ich weiß, dass eine zu strenge diät wieder dahin führen kann, ich pass aber auf. Habe jetzt immerhin einen 1 jährigen Sohn und möchte nie wieder...
    Erstellt von: Hope96, 26.10.2018 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  5. Hope96
    Beitrag

    Almased Diät way of hope ♡

    Zur Zeit ist die Motivation noch sehr groß :smile:
    Erstellt von: Hope96, 26.10.2018 im Forum: Diät Tagebücher
  6. Hope96
    Beitrag

    noch gar nicht vorgestellt ...

    Ja, seit über drei Jahren. Ich bin seit etwa zwei Jahren stabil was das essen betrifft
    Erstellt von: Hope96, 26.10.2018 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  7. Hope96
    Beitrag

    noch gar nicht vorgestellt ...

    Ess-Brech-Sucht mit anorektischen Phasen und Sportsucht
    Erstellt von: Hope96, 26.10.2018 im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  8. Hope96
    Thema

    noch gar nicht vorgestellt ...

    Hallo liebes Forum, ich habe ganz vergessen mich vorzustellen :redface: ich bin Jenny, 22 jahre jung und wiege derzeit ca.67 kg auf 1,57m .......
    Thema von: Hope96, 26.10.2018, 7 Antwort(en), im Forum: Mitglieder-Vorstellung
  9. Hope96
    Beitrag

    Almased Diät way of hope ♡

    Bestellt sind 6 Dosen Beavita Vitalkost und 3 Dosen Layenberger low carb one 3k :smile:
    Erstellt von: Hope96, 26.10.2018 im Forum: Diät Tagebücher
  10. Hope96
    Beitrag

    Almased Diät way of hope ♡

    Vielleicht werde ich auch langfristig mein Abendessen mit einem Eiweiß Shake kombinieren :thumbsdown:
    Erstellt von: Hope96, 26.10.2018 im Forum: Diät Tagebücher
  11. Hope96
    Beitrag

    Almased Diät way of hope ♡

    Ich bin kein Vegetarier :wink: aber ich versuche schon so wenig Fleisch wie möglich zu essen. Ich würde gerne nach der Shake diät auf low carb...
    Erstellt von: Hope96, 26.10.2018 im Forum: Diät Tagebücher
  12. Hope96
    Beitrag

    Almased Diät way of hope ♡

    Mein Gewicht halte ich nach den zwei Wochen Turbo jetzt seit einer Woche mit etwa 1500 kcal am Tag ... also kann es in 1,5 Wochen in die nächste...
    Erstellt von: Hope96, 26.10.2018 im Forum: Diät Tagebücher
  13. Hope96
    Beitrag

    10 Wochen Turbo

    Kleine planänderung :biggrin: ich werde 6 bis maximal 10 tage turbo machen und dann die Reduktion allerdings möchte ich zwischendurch immer mal...
    Erstellt von: Hope96, 26.10.2018 im Forum: Almased Diät Forum
  14. Hope96
    Beitrag

    Almased Diät way of hope ♡

    Als Ziel habe ich mir nun 6-8 Tage Turbo vorgenommen, maximal 10 ... So wie es bei almased auch möglich ist und bis zu meinem Wunschgewicht von...
    Erstellt von: Hope96, 26.10.2018 im Forum: Diät Tagebücher
  15. Hope96
    Beitrag

    Almased Diät way of hope ♡

    Ich habe bereits vor kurzem 2 Wochen geturbt und in der zeit 3,8 kg abgenommen. Das hat nichts mit beratungsresistent zu tun, ich habe mich...
    Erstellt von: Hope96, 25.10.2018 im Forum: Diät Tagebücher
  16. Hope96
    Beitrag

    Almased Diät way of hope ♡

    Ich habe ein wenig nachgedacht, und bin zu dem Entschluss gekommen, dass ich die Turbo Phase so lange wie möglich durchziehen möchte. Ich werde...
    Erstellt von: Hope96, 24.10.2018 im Forum: Diät Tagebücher
  17. Hope96
    Beitrag

    Almased Diät way of hope ♡

    In 14 Tagenn geht es los :biggrin: Die ersten drei Tage werde ich Turbo machen und dann bis 58 kg Phase zwei. Die eine Mahlzeit werde ich abends...
    Erstellt von: Hope96, 22.10.2018 im Forum: Diät Tagebücher
  18. Hope96
    Thema

    Almased Diät way of hope ♡

    Hallo liebes Forum : 12: nun starte ich auch ein Tagebuch. ich bin Jenny,1,57 klein und wiege aktuell 67,1kg. mein Ziel wären 54-56kg Abnehmen...
    Thema von: Hope96, 21.10.2018, 20 Antwort(en), im Forum: Diät Tagebücher
  19. Hope96
    Thema

    Trainingsvideos für Zuhause

    Hallo liebes Forum :19: kennt jemand gute Mitmachvideos für Zuhause? ich mache derzeit täglich 30-45 Minuten Cardio Training auf dem Ergometer...
    Thema von: Hope96, 21.10.2018, 1 Antwort(en), im Forum: Mit Sport abnehmen
  20. Hope96
    Beitrag

    10 Wochen Turbo

    Ok, dann verlängere ich einfach nur die 2. statt der 1. Phase. Abwiegen tu ich eh ... die EL Angabe ist mir zu ungenau
    Erstellt von: Hope96, 21.10.2018 im Forum: Almased Diät Forum
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