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  1. tpurzel
    Beitrag

    Gewicht halten nach dukan. jo jo Effekt vermeiden...

    Hallo ihr lieben, ich habe letztes Jahr im Juni mit Dukan angefangen.Ich fühlte mich super wohl in meiner Haut.Hatte sehr gut abgenommen und hatte...
    Erstellt von: tpurzel, 31.08.2014 im Forum: Dukan Diät Forum
  2. tpurzel
    Beitrag

    exquisa Quark 0,2 % ???

    Danke schön,stippo :freu:
    Erstellt von: tpurzel, 28.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  3. tpurzel
    Beitrag

    exquisa Quark 0,2 % ???

    Dann hab ich ja alles richtig gemacht ;) Ich hab nur 2-3 Teelöffel in meinem Quark gepackt.Das müsste ja ok gewesen sein. (blush) Wo kauft ihr...
    Erstellt von: tpurzel, 27.10.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  4. tpurzel
    Thema

    exquisa Quark 0,2 % ???

    Hallo ihr lieben (mm) Weiß jemand,wieviel Quark von exquisa wir essen dürfen?Es gibt jetzt wieder so tolle Sorten :P Bratapfel,Vanillekipferl und...
    Thema von: tpurzel, 27.10.2013, 12 Antwort(en), im Forum: Dukan Diät Forum
  5. tpurzel
    Beitrag

    P 2 Geschafft ab heute ist P3 angesagt

    Hallo Stippo :) Ich hab das bestimmt wieder überlesen:(,aber hast du ein leckeres Rezept mit den Nudeln??Ich habe sie schon eine Weile hier...
    Erstellt von: tpurzel, 24.09.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  6. tpurzel
    Thema

    Verunsichert bzw.Angstvor Phase 3

    Hallo :) Ich habe Ende Juni (13 Wochen) mit Dukan angefangen.Fühle mich richtig gut,aber da ich sehr viel Sport mache,ist das Ende nun wohl...
    Thema von: tpurzel, 10.09.2013, 5 Antwort(en), im Forum: Dukan Diät Forum
  7. tpurzel
    Beitrag

    Aufbauphase für Frauen mit Zellulite und Birnenfigur

    Huhu also ich habe auch eine Birnenfigur mit Zellulite. Ich mache auch sehr viel Sport und habe immer überall abgenommen,aber nicht an den...
    Erstellt von: tpurzel, 30.07.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  8. tpurzel
    Beitrag

    Ersatz für Haferkleie ?????

    Ne laut Dukan geht es auch auch um den Cholesterin. Sonst vielleicht weniger Eier??
    Erstellt von: tpurzel, 23.07.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  9. tpurzel
    Thema

    Ersatz für Haferkleie ?????

    Guten Morgääään Meine Freundin möchte auch mit Dukan ihr Gewicht in den griff bekommen.Leider ist sie Gluten-Allergikerin.Gibt es einen Ersatz???????
    Thema von: tpurzel, 23.07.2013, 8 Antwort(en), im Forum: Dukan Diät Forum
  10. tpurzel
    Thema

    Ersatz für Haferkleie bei Glutenunverträglichkeit????

    Guten Morgääään ich hab' da mal eine Frage,gibt es eine Möglichkeit die Haferkleie durch irgendwas zu ersetzen??Meine Freundin möchte auch mit...
    Thema von: tpurzel, 23.07.2013, 2 Antwort(en), im Forum: Dukan Diät Forum
  11. tpurzel
    Beitrag

    Brötchen backen

    Hallo :) Wie lange kommen die denn in die Mikro und wie hoch stellt ihr die ein? 8-|
    Erstellt von: tpurzel, 17.07.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  12. tpurzel
    Beitrag

    Putenhackfleisch fertig gekauft ja oder nein ?

    Bei uns im türkischen Supermarkt gibt es Rinderhackfleisch ohne Fett.
    Erstellt von: tpurzel, 15.07.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  13. tpurzel
    Beitrag

    Hilfe

    Fände ich auch besser
    Erstellt von: tpurzel, 14.07.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  14. tpurzel
    Beitrag

    was macht ihr so an sport????

    Hallo also ich gehöre zu den Sportsuchtis. (blush) Ich gehe mindestens 4 mal sie Woche ins Fitnessstudio.Je nach Dienst halt.Trotzdem geht es nur...
    Erstellt von: tpurzel, 14.07.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  15. tpurzel
    Beitrag

    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    Hallo :) ich habe die Milchschnittentorte gemacht und muß sagen,sie ist total lecker.:P Sagt meine Familie auch. Den Käsekuchen mach ich dann mal...
    Erstellt von: tpurzel, 14.07.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  16. tpurzel
    Beitrag

    Endlich läuft´s wieder

    Hallo :) Ich bin jezt in der 3.Woche,also 2.Phasen. In der 1.Woche habe ich direkt 6.8 kg abgenommen.In der 2.Woche ging es mal rauf dann wieder...
    Erstellt von: tpurzel, 12.07.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  17. tpurzel
    Beitrag

    Hilfe

    Den Hüttenkäse mit 0,1% bekommt ihr bei Netto :D
    Erstellt von: tpurzel, 12.07.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  18. tpurzel
    Beitrag

    Dukan-Diät, Erfahrungen?

    Hallo (inlove) ich bin neu hier.(blush) Noch ein bissel unsicher,aber ich bin da. Ich habe vor gut 2 Wochen mit der Dukan-Diät angefangen und...
    Erstellt von: tpurzel, 09.07.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
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