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  1. Molly85
    Beitrag

    Reduktionsphase: Rückfall

    Hi. eismann: Du solltest NICHTS zwischen den Mahlzeiten essen! 5 Stunden pause dazwischen immer einhalten. Aber ich weiß auch wie das ist...
    Erstellt von: Molly85, 23.01.2014 im Forum: Almased Diät Forum
  2. Molly85
    Beitrag

    Start: 06.01.2014 wer macht mit????

    :)Hi! Ich klink mich hier auch mal rein Denkt nur dran das ihr die 450kcal schon erreichen solltet. Zu viel ist nicht gut, aber zu wenig ist auch...
    Erstellt von: Molly85, 11.01.2014 im Forum: Almased Diät Forum
  3. Molly85
    Beitrag

    NEUSTART 01.01.2014 - Wer macht mit???

    Hi. Nicht aufgeben!!! (y) Dran bleiben. Es dauert einfach. Das kam auch alles nicht über Nacht. Zu schnell wäre auch ungesund und die Haut soll...
    Erstellt von: Molly85, 11.01.2014 im Forum: Almased Diät Forum
  4. Molly85
    Beitrag

    Start 02.01.13, wer macht mit?

    Es riecht zwar etwas strenger :confused: aber es geht :)
    Erstellt von: Molly85, 09.01.2014 im Forum: Almased Diät Forum
  5. Molly85
    Beitrag

    Start 02.01.13, wer macht mit?

    Wenn ich weiß, dass ich nicht direkt nach der Arbeit nach Hause fahre, weil ich z. B. ins Fitness Studio gehe, dann mach ich mir morgens gleich...
    Erstellt von: Molly85, 08.01.2014 im Forum: Almased Diät Forum
  6. Molly85
    Beitrag

    NEUSTART 01.01.2014 - Wer macht mit???

    Ja, ja.... So ist es :shame:
    Erstellt von: Molly85, 08.01.2014 im Forum: Almased Diät Forum
  7. Molly85
    Beitrag

    NEUSTART 01.01.2014 - Wer macht mit???

    Hier ist ja richtig viel los. Gefällt mir :LOL: Hallo an ALLE und FROHES NEUES !!! Ich habe letztes Jahr mit Alma angefangen und habe von Januar...
    Erstellt von: Molly85, 07.01.2014 im Forum: Almased Diät Forum
  8. Molly85
    Beitrag

    Almased, wer macht mit?

    Ich auch ;) Habe am 2.01. wieder angefangen.
    Erstellt von: Molly85, 07.01.2014 im Forum: Almased Diät Forum
  9. Molly85
    Beitrag

    Neuer Versuch seit 15.10.13 :)

    Hi Lena. Ja habe ich. Wie schon gesagt halt nicht zu 100% an die 450 kcal gehalten und auch viel Kohlenhydrate. Hat ja auch anfangs gut geklappt....
    Erstellt von: Molly85, 16.11.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  10. Molly85
    Beitrag

    Neuer Versuch seit 15.10.13 :)

    Danke
    Erstellt von: Molly85, 13.11.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  11. Molly85
    Beitrag

    Neuer Versuch seit 15.10.13 :)

    Hat schon jemand hier gefunden, wo man hier die Erfolgskurve hat??
    Erstellt von: Molly85, 08.11.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  12. Molly85
    Beitrag

    Neuer Versuch seit 15.10.13 :)

    Ich weiß... ich weiß.... :p:D
    Erstellt von: Molly85, 08.11.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  13. Molly85
    Beitrag

    Neuer Versuch seit 15.10.13 :)

    Ich hoffe das mit den Zitaten klappt :nailbiting: Sooo... da bin ich wieder... tut mir leid das ich so lange nicht geantwortet habe :shy: und...
    Erstellt von: Molly85, 07.11.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  14. Molly85
    Beitrag

    Neuer Versuch seit 15.10.13 :)

    So... die Waage steht immer noch.... MENNO!!! Aber ich mach fleißig Sport und halte mich "fast" genau an Alma (giggle)
    Erstellt von: Molly85, 30.10.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  15. Molly85
    Beitrag

    Neuer Versuch seit 15.10.13 :)

    Bei mir tut sich immer noch nichts... :^) aber ich bin nicht mehr übersäuert. Das ist doch auch schon was ;)
    Erstellt von: Molly85, 28.10.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  16. Molly85
    Beitrag

    Neuer Versuch seit 15.10.13 :)

    Ich nehme nun seit 2 Wochen die Tabletten und bin immer noch "sauer" :D komisch.... Mit dem essen bin ich nicht sooo strikt. Ich versuche schon...
    Erstellt von: Molly85, 25.10.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  17. Molly85
    Beitrag

    Neuer Versuch seit 15.10.13 :)

    Hallo Beeline (hi) Ich hab im Januar mit Alma angefangen und hatte auch gute Erfolge. Habe 10 kg abgenommen (in 3 oder 4 Monaten glaube ich...
    Erstellt von: Molly85, 23.10.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  18. Molly85
    Beitrag

    Almased, wer macht mit?

    Der Urlaub war toll!! Danke
    Erstellt von: Molly85, 19.08.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  19. Molly85
    Beitrag

    Ab Donnerstag in die Reduktionsphase macht jemand mit?

    Hallo (hi) Ich bin wieder da !! (giggle) Hier ist aber nicht viel los... alle im Urlaub hoffe ich (blush) Also ich war in den USA und hab Alma...
    Erstellt von: Molly85, 13.08.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  20. Molly85
    Beitrag

    Almased, wer macht mit?

    Hallo (hi) Ich bin wieder aus dem Urlaub zurück! War in den USA und habe das Alma und den Sport mal 3 Wochen bei Seite gelassen und es mir mal...
    Erstellt von: Molly85, 13.08.2013 im Forum: Almased Diät Forum
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