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● Mila's Tagebuch (xcoop) - Abspecken mit Schlank im Schlaf! ●

Ja, genau meins ist auch von Aldi. Aber von der Marke Goldähren. Also 1 durschnittliche Scheibe (35g) 91 kcal 8,4 g Eiweiß 4,7 g Kohlenhydrate...

Erstellt von: xcoop, 03.04.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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● Mila's Tagebuch (xcoop) - Abspecken mit Schlank im Schlaf! ●

Ja, ich versuch jetzt auch mehr Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß zu mir zunehmen.. und natürlich Sport zu treiben! :) Wie sieht es eigentlich aus...

Erstellt von: xcoop, 03.04.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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● Mila's Tagebuch (xcoop) - Abspecken mit Schlank im Schlaf! ●

Ja, das alles mache ich ja.. und drei Mahlzeiten reichen mir.. nur ganz selten esse ich 4x am Tag.. wahrscheinlich muss ich einfach mehr Sport...

Erstellt von: xcoop, 02.04.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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● Mila's Tagebuch (xcoop) - Abspecken mit Schlank im Schlaf! ●

Nein, das Frühstück habe ich nicht ausfallen lassen. Da es ein Feiertag war, habe ich ausgeschlafen. Und Frühstück und Mittag kann ich nicht...

Erstellt von: xcoop, 02.04.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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● Mila's Tagebuch (xcoop) - Abspecken mit Schlank im Schlaf! ●

Hallo zusammen (f), heute hab ich mich wieder auf die Waage gestellt.. 58,1 kg. Ich hab das Gefühl, dass ich mit SiS nicht so wirklich abnehmen...

Erstellt von: xcoop, 01.04.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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● Mila's Tagebuch (xcoop) - Abspecken mit Schlank im Schlaf! ●

Ja.. Panna Cotta mag ich nicht so.. und Espresso.. hmm weiß nicht, ob mir das schmecken würde.. ich habe Angst, dass man den Kaffeegeschmack so...

Erstellt von: xcoop, 31.03.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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● Mila's Tagebuch (xcoop) - Abspecken mit Schlank im Schlaf! ●

Hallo zusammen, heute wollte ich diesen Eiweißshake holen, aber den mit Stracciatellageschmack gab es nicht mehr, obwohl sie mir gesagt haben,...

Erstellt von: xcoop, 30.03.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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● Mila's Tagebuch (xcoop) - Abspecken mit Schlank im Schlaf! ●

Ah okay danke! :) Also da steht ja, dass man es mit Milch mischen soll oder so.. weiß ich nicht mehr ganz genau.. macht ihr das auch so, oder ganz...

Erstellt von: xcoop, 27.03.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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● Mila's Tagebuch (xcoop) - Abspecken mit Schlank im Schlaf! ●

So, ist mal wieder Zeit etwas zu schreiben :) Also ich habe das Gefühl, dass ich nicht abnehme.. bin immernoch bei meinem Anfangsgewicht.. ich...

Erstellt von: xcoop, 27.03.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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● Mila's Tagebuch (xcoop) - Abspecken mit Schlank im Schlaf! ●

Ja, aber bei mir ist das Problem, dass ich nicht wirklich weiß, was ich am nächsten Tag essen werde.. immer spontan und meistens kocht auch meine...

Erstellt von: xcoop, 20.03.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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Zugenommen!! :(

ich muss jeden tag so viele treppen auf und ab steigen, dass es mir gar nicht schwer fällt treppen zu nehmen...auch in EKZ nehme ich meisten...

Erstellt von: xcoop, 19.03.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
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● Mila's Tagebuch (xcoop) - Abspecken mit Schlank im Schlaf! ●

Okay, ich habe jetzt auch so ein Ernährungstagebuch.. aber wie mache ich das? Trage ich die Werte immer am Ende des Tages ein oder wie? Und wo...

Erstellt von: xcoop, 15.03.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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● Mila's Tagebuch (xcoop) - Abspecken mit Schlank im Schlaf! ●

Sind z.B. die aus Budni oder DM gut? Man sagt ja dass die billigeren Produkte in den Super- oder Drogeriemärkten gerne mit Kohlenhydraten, oft mit...

Erstellt von: xcoop, 14.03.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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● Mila's Tagebuch (xcoop) - Abspecken mit Schlank im Schlaf! ●

Wo krieg ich so ein Shake her? Ist das denn überhaupt gut für mein Alter?

Erstellt von: xcoop, 14.03.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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Zugenommen!! :(

Danke! Das ist sehr nett von dir! Schau dann auch bei dir rein :)

Erstellt von: xcoop, 14.03.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
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● Mila's Tagebuch (xcoop) - Abspecken mit Schlank im Schlaf! ●

Guten morgen(sun), eigentlich wollte ich heute wieder auf die Waage steigen, aber ich lass es lieber.. Ich hab mich dazu entschlossen, nur...

Erstellt von: xcoop, 14.03.2013 im Forum: Diät Tagebücher
Thema
● Mila's Tagebuch (xcoop) - Abspecken mit Schlank im Schlaf! ●

Hallo ihr Lieben! nach einigen kleinen Anschubsern, fang ich mal auch an mit dem Diät-Tagebuch.. :) In meinem ersten Beitrag steht zwar schon...

Thema von: xcoop, 13.03.2013, 30 Antwort(en), im Forum: Diät Tagebücher
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Zugenommen!! :(

Ich habe gerade Ferien, deswegen kann ich ja auch ruhig ausschlafen... ? Aber seit Montag brunche ich nicht mehr, und esse dann meistens um 10...

Erstellt von: xcoop, 13.03.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
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Zugenommen!! :(

ich bin ca 1,62 groß und nein ich wiege mich nicht jeden Tag..ich wiege mich eig alle zwei wochen.. ja klar kannst du mich duzen :)

Erstellt von: xcoop, 13.03.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
Beitrag
Zugenommen!! :(

Man was mache ich falsch? Ich habe wieder zugenommen (doh):(;(

Erstellt von: xcoop, 13.03.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum

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