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  1. getyourselfacake
    Beitrag

    April, April - Wer startet mit mir gemeinsam in den Almased wahn?

    Rein rechnerisch geht das. In der Reduktion nimmst du ca. 900 kcal täglich zu dir. Ich habe einen Grundumsatz von ca. 1600 kcal, schlägt man...
    Erstellt von: getyourselfacake, 03.04.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  2. getyourselfacake
    Beitrag

    April, April - Wer startet mit mir gemeinsam in den Almased wahn?

    Hallo ihr Almawütigen, macht euch wegen ner leichten Zunahme oder keiner großen Abnahme jeden Tag keinen Kopf. Am Anfang geht viel Wasser weg,...
    Erstellt von: getyourselfacake, 03.04.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  3. getyourselfacake
    Beitrag

    Appetit :(

    Hallo Lolle, ja, stark bleiben ist die Devise. Vielleicht hilft es, wenn du dir vorstellst, dass jedesmal, wenn du deiner Lust auf Naschen...
    Erstellt von: getyourselfacake, 24.03.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  4. getyourselfacake
    Beitrag

    Almased Vitalkost – Abnehmen und Erfahrungen mit der Turbo Diät

    Hallo emelie, mach dir wegen den kopfschmerzen keine Gedanken. Die hatte ich am Anfang auch und nach ner Woche ungefähr waren sie weg. (Hab eine...
    Erstellt von: getyourselfacake, 19.03.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  5. getyourselfacake
    Beitrag

    Wer turbt ab heute mit mir mit?

    vielen dank! (bow)
    Erstellt von: getyourselfacake, 13.03.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  6. getyourselfacake
    Beitrag

    Wer turbt ab heute mit mir mit?

    Hana nochmal zu deiner Frage zu dem Grundumsatz. Der Grundumsatz ist definiert als die Energiemenge, die benötigt wird, um lebenswichtige...
    Erstellt von: getyourselfacake, 13.03.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  7. getyourselfacake
    Beitrag

    Almased Grundumsatz

    Hana ich kann da deinem Freund nur beipflichten! Studiere selbst Lebesnmittelchemie, habe mein 7. Semester abgeschlossen und mich zeitgleich zu...
    Erstellt von: getyourselfacake, 13.03.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  8. getyourselfacake
    Beitrag

    Bin auch wieder da :)

    Hallo Chillmaster, ich habe im letzten Jahr durch eine Ernährungsumstellung auch ca 12 kg verloren und durch Unachtsamkeit ca 5 davon wieder...
    Erstellt von: getyourselfacake, 01.03.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  9. getyourselfacake
    Beitrag

    Habe nicht durchgehalten

    Ich kann Lizzy da nur absolut recht geben, obwohl ich natürlich nur ein hundertstel (wenn überhaupt...) ihres Erfahrungsschatzes habe. ;) War an...
    Erstellt von: getyourselfacake, 27.02.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  10. getyourselfacake
    Beitrag

    huhu ich starte neu..

    ich bin gelernte Köchin, deswegen erfind ich meine Rezepte meistens selbst. :D Hab heute schon mal drei ausgetüftelt und an die Kalorienmenge...
    Erstellt von: getyourselfacake, 23.02.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  11. getyourselfacake
    Beitrag

    huhu ich starte neu..

    dann bretter mal los, immer der Nase nach! :D
    Erstellt von: getyourselfacake, 23.02.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  12. getyourselfacake
    Beitrag

    huhu ich starte neu..

    Dann könntest dus tatsächlich schaffen, ich wohn in München! :)
    Erstellt von: getyourselfacake, 23.02.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  13. getyourselfacake
    Beitrag

    huhu ich starte neu..

    hmm wie weit nördlich wohnst du denn? ich wohn seehr weit südlich!
    Erstellt von: getyourselfacake, 23.02.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  14. getyourselfacake
    Beitrag

    huhu ich starte neu..

    hihi, ich auch! je mehr ich drüber nachdenk, essen is heute fertig, 17 uhr! :)
    Erstellt von: getyourselfacake, 23.02.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  15. getyourselfacake
    Beitrag

    huhu ich starte neu..

    ja, genau das war mein plan. lachs auf paprikagemüse ausm ofen. danke für eure hinweise!
    Erstellt von: getyourselfacake, 23.02.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  16. getyourselfacake
    Beitrag

    huhu ich starte neu..

    Engel, bluebalistocat danke für eure resonanz, das bringt mich schon mal weiter. Hab natürlich auch meeega lust auf ein essen, nach ner woche...
    Erstellt von: getyourselfacake, 23.02.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  17. getyourselfacake
    Beitrag

    huhu ich starte neu..

    Hallo zusammen! Na, wie ists euch ergangen bisher? Ich hoffe doch sehr gut und ihr seid alle konsequent geblieben! :) Ich hab eine Frage: Bin...
    Erstellt von: getyourselfacake, 23.02.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  18. getyourselfacake
    Beitrag

    Habe nicht durchgehalten

    Hm, meinst du wegen dem Zucker aus den Karotten, der sich auskocht? Hatte ich auch schon überlegt. Dann vllt einfach die Standard Brühe mit Ingwer...
    Erstellt von: getyourselfacake, 21.02.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  19. getyourselfacake
    Beitrag

    huhu ich starte neu..

    Hihi, ja gefrorenes Obst, vor allem in Verbindung mit Alkohol is schon schmacko, wenn die Sonne wieder rauskommt. Hatte letztes Jahr mal nen...
    Erstellt von: getyourselfacake, 21.02.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  20. getyourselfacake
    Beitrag

    Habe nicht durchgehalten

    Hallo Lena, nicht verzweifeln! Das mit der Gemüsebrühe am Abend hilft super gegen Gelüste. Ich hab mir einfach noch einen Schluck Tomatensaft...
    Erstellt von: getyourselfacake, 21.02.2013 im Forum: Almased Diät Forum
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