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  1. sammo
    Beitrag

    Wieviel EW, KH, Fett am Tag

    Ach...wieder was dazugelernt....aber ist mir eigentlich egal....habe noch nie auf Mengenangaben bei den erlaubten LM, auch nicht bei Lachs,...
    Erstellt von: sammo, 22.08.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  2. sammo
    Beitrag

    Wieviel EW, KH, Fett am Tag

    Ah ok...dann bin ich raus :D Kann ich absolut nichts zu sagen. Wie gesagt, ich mach mir null Gedanken darüber, esse das was man darf und bis ich...
    Erstellt von: sammo, 21.08.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  3. sammo
    Beitrag

    Wieviel EW, KH, Fett am Tag

    Lach...oh Gott :D Darüber hab ich mir noch nie Gedanken gemacht...möchte ich eigentlich auch gar nicht, weil das Tolle an Dukan ist ja, dass man...
    Erstellt von: sammo, 21.08.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  4. sammo
    Beitrag

    Biggle`s Dukan-Weg

    Jap...billig ist wirklich anders :| Aber geschmacklich finde ich sie ganz ok...ich lagere sie mittlerweile im Kühlschrank, finde dann geht es ;)...
    Erstellt von: sammo, 20.08.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  5. sammo
    Beitrag

    Biggle`s Dukan-Weg

    Oh ja, das ist wohl wirklich etwas viel Fett und auch der KH-Anteil ist geringfügig zu hoch :D Aber nicht schlimm, habe nämlich einen super...
    Erstellt von: sammo, 18.08.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  6. sammo
    Beitrag

    Blutwerte

    Hmmm...jetzt bin ich auch etwas verunsichert :( Wollte ja auch schon ein paar Mal zur Blutabnahme, hab es aber immer wieder aufgeschoben... Hat...
    Erstellt von: sammo, 17.08.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  7. sammo
    Beitrag

    "Gewichtsstillstand nervt-Thread"

    Dankeschön (inlove) Na ja...ein bisschen ist da schon noch...würde gern auf 15%. Da war ich vor 6 Jahren, bevor ich mit dem rauchen aufgehört...
    Erstellt von: sammo, 17.08.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  8. sammo
    Beitrag

    "Gewichtsstillstand nervt-Thread"

    So ähnlich wie Luxuskurven geht es mir auch...nur dass es bei mir erst 4,5 Monate sind :D Aber seit ich vorgestern zur Leistungsdiagnostik war,...
    Erstellt von: sammo, 17.08.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  9. sammo
    Beitrag

    Biggle`s Dukan-Weg

    Kannst Du mal die Nährwertangaben von dem Riegel posten...finde sie auf der Seite leider nicht :o
    Erstellt von: sammo, 17.08.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  10. sammo
    Beitrag

    Finde keine 0,3% Milch

    Das sind die Genießerscheiben von der Hausmarke...also es steht Kaufland drauf...gibt es mit 5, 10,16 und ich glaube 20% Fett
    Erstellt von: sammo, 17.08.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  11. sammo
    Beitrag

    Schokobrownie

    So steht es bei mir auch, darum war ich so entsetzt :o Also alles gut und ich kann weiter ohne schlechtes Gewissen tgl. meine Brötchen backen ;)
    Erstellt von: sammo, 16.08.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  12. sammo
    Beitrag

    Finde keine 0,3% Milch

    Bei Kaufland gibt es sogar 0,1%ige Milch...und 5%igen Käse, wobei eine Scheibe gerade mal 1% Fett hat...:) Und der schmeckt sogar richtig lecker....
    Erstellt von: sammo, 16.08.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  13. sammo
    Beitrag

    Schokobrownie

    Seit wann ist Frischkäse denn ein Tolli?????
    Erstellt von: sammo, 15.08.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  14. sammo
    Beitrag

    Grillparty

    Ja, die von Viel leicht meine ich auch.... Stimmt, sie enthalten Reis, aber 1tens schmeckt oder merkt man ihn nicht und 2tens ist der KH-Anteil...
    Erstellt von: sammo, 18.07.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  15. sammo
    Beitrag

    Brötchen backen

    @Stippo Hört sich super an, werde ich nachher gleich mal testen ;) @SaBiTo Kann mich Stippo nur anschliessen...braucht man sich zum Glück...
    Erstellt von: sammo, 17.07.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  16. sammo
    Beitrag

    Grillparty

    Ich habe letzte Woche bei Edeka Pfefferbeisser mit 3% Fett enteckt...Sensationell :P Schmecken wie Schinkengriller! Ansonsten diese Merguez...
    Erstellt von: sammo, 17.07.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  17. sammo
    Beitrag

    Brötchen backen

    Da bist Du doch bei Dukan genau richtig wenn Du keine KH essen willst ;) Ich meine, komplett kann man es ja nie verhindern, weil überall ein...
    Erstellt von: sammo, 16.07.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  18. sammo
    Beitrag

    Brötchen backen

    Also ich backe diese Brötchen täglich und esse mindestens 4 Stück am Tag. Nehme nur 75g EW-Pulver und ein halbes Päckchen Backpulver, dann werden...
    Erstellt von: sammo, 16.07.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  19. sammo
    Beitrag

    Was fehlt Euch an Essen? Als Dukaner?

    Käse gibt es mit 5% Fett bei Kaufland...pro Scheibe dann 1g Fett :) Und er schmeckt tatsächlich ;)
    Erstellt von: sammo, 15.07.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  20. sammo
    Beitrag

    Eiweißchips

    Du kannst auch ganz einfach Harzer-Roller in kleine Würfel schneiden und im Backofen schmelzen...da muss man noch nicht mal würzen, weil es so...
    Erstellt von: sammo, 12.07.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
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