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  1. schnumbi12
    Beitrag

    Hab aufgegeben..:(

    ja ich weis das es ertsmal klick machen muss, aber wann wird das passieren??? es ist sooo schwer, ich kann mich nicht mehr im spiegel nackt sehen...
    Erstellt von: schnumbi12, 12.02.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  2. schnumbi12
    Beitrag

    Hab aufgegeben..:(

    Also ich wiege 84kg und möchte zuerstmal auf 75kg, als entgültiges ziel wären 65kg ein traum aber erstmal reichen mir 75kg… Ja mit meiner mama...
    Erstellt von: schnumbi12, 12.02.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  3. schnumbi12
    Beitrag

    Hab aufgegeben..:(

    Das is lieb das ihr mir alternativen vorschlagt aber es geht nicht NUR um das herzhafte.. Es geht auch um die mengen die man essen muss und abends...
    Erstellt von: schnumbi12, 12.02.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  4. schnumbi12
    Thema

    Hab aufgegeben..:(

    Ich wollte mich von euch verabschieden und euch viel erfolg wünschen, ich habe aufgegeben... nachdem ich mit SiS sogar zugenommen habe und es 3...
    Thema von: schnumbi12, 12.02.2013, 32 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  5. schnumbi12
    Beitrag

    Brauche mal nen A-tritt und Ermutigung..:(

    vielein dank ihr lieben für eure tipps und aufmunterungen... ihr seid toll, vielen dank..:)
    Erstellt von: schnumbi12, 01.02.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  6. schnumbi12
    Beitrag

    Brauche mal nen A-tritt und Ermutigung..:(

    Aaalso, ich esse jeden tag so ziemlich das gleiche...frühs esse ich 3 scheiben brot (75g KH) mit marmelade, honig und nutella...und nen apfel...
    Erstellt von: schnumbi12, 31.01.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  7. schnumbi12
    Thema

    Brauche mal nen A-tritt und Ermutigung..:(

    Ich bin soooo blöd.... ich mache nun seit 1 woche SiS und ich habe auch meinem Mann gesagt er solle die Waage verstecken... also ich habe es 1...
    Thema von: schnumbi12, 30.01.2013, 9 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  8. schnumbi12
    Beitrag

    Bin Neuling und habe ne Frage zum Eiweiß..

    also ich trinke den shake weil ich abends einfach keinen hunger habe und ich nie auf meine erforderliche eiweißmenge kommen würde wenn ich nur...
    Erstellt von: schnumbi12, 30.01.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  9. schnumbi12
    Beitrag

    Bin Neuling und habe ne Frage zum Eiweiß..

    ok, ich werd nochmal nachschauen, vielleicht habe ich mich auch verlesen..:) aber danke für den tipp mit dem wasser... ach ja und nochwas: wenn...
    Erstellt von: schnumbi12, 30.01.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  10. schnumbi12
    Beitrag

    So ich mache mal einen Thüringer Thema auf

    ich wohne 2 orte weiter..:) 1h ist das noch "nähe"?..:D
    Erstellt von: schnumbi12, 29.01.2013 im Forum: Leute zum Abnehmen finden
  11. schnumbi12
    Beitrag

    Bin Neuling und habe ne Frage zum Eiweiß..

    so, ich habe mir nun den eiweißshake 3K von Layenberger geholt... nun musste ich aber feststellen wenn ich 300ml milch mit 3 löffeln pulver...
    Erstellt von: schnumbi12, 29.01.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  12. schnumbi12
    Beitrag

    So ich mache mal einen Thüringer Thema auf

    ich bin auch aus Thüringen... komme aus der nähe von erfurt..:)
    Erstellt von: schnumbi12, 27.01.2013 im Forum: Leute zum Abnehmen finden
  13. schnumbi12
    Thema

    hat jemand nen tipp...

    Hallo, kann mir vielleicht jemand sagen welche lebensmittel oder rezepte richtig viele KH haben??? ich schaff es nicht auf 100g KH zu kommen bei...
    Thema von: schnumbi12, 25.01.2013, 3 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  14. schnumbi12
    Beitrag

    Bin Neuling und habe ne Frage zum Eiweiß..

    so, ich nutze gleich mal den thread um noch etwas zu fragen: ich habe jetzt ein bissl rumgelesen und lese da das viel zum frühstück 1-3 scheiben...
    Erstellt von: schnumbi12, 25.01.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  15. schnumbi12
    Beitrag

    Bin Neuling und habe ne Frage zum Eiweiß..

    das ist toll das du so erfolgreich bist..*neid*..;) und damit kommt man dann auf mind 80g eiweiß? ich hab mal geschaut und bei 300ml kommt man...
    Erstellt von: schnumbi12, 24.01.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  16. schnumbi12
    Beitrag

    Bin Neuling und habe ne Frage zum Eiweiß..

    hallo silberlicht, wieviel rührst du denn an von dem shake und wieviel Eiweiß und Kh hat der denn?? und vorallem trinkst du abends dann NUR...
    Erstellt von: schnumbi12, 24.01.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  17. schnumbi12
    Beitrag

    Bin Neuling und habe ne Frage zum Eiweiß..

    super, vielen lieben dank..:)
    Erstellt von: schnumbi12, 24.01.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  18. schnumbi12
    Thema

    Bin Neuling und habe ne Frage zum Eiweiß..

    Hallöchen ihr lieben, aaalso ich habe heute angefangen mit SiS und muss sagen das ist ja echt sehr schwer, für mich zumindest...Ich esse ja sehr...
    Thema von: schnumbi12, 24.01.2013, 24 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
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