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  1. Eichhorn
    Beitrag

    Eichhorn macht Dukan - 2013 ist mein Jahr!

    Hey ihr beiden, schön dass ihr bei mir im Tagebuch vorbei schaut! Na klar schaffen wir das! Wir unterstützen uns Gegenseitig und dann flutscht das...
    Erstellt von: Eichhorn, 12.03.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  2. Eichhorn
    Beitrag

    Eichhorn macht Dukan - 2013 ist mein Jahr!

    Ich bin wieder da.... phuuu... lange Abwesenheit seit dem 31.01. Ich hatte beruflich die einmalige Chance bis zu diesem Wochenende in die USA zu...
    Erstellt von: Eichhorn, 11.03.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  3. Eichhorn
    Beitrag

    Eichhorn macht Dukan - 2013 ist mein Jahr!

    Bevor jemand fragt wg meinem Essen gestern. JA ich hatte Mittags rum verdammt Hunger^^ ;) Aber ich war am Vortag viel zu spät zu Hause und absolut...
    Erstellt von: Eichhorn, 31.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  4. Eichhorn
    Beitrag

    Eichhorn macht Dukan - 2013 ist mein Jahr!

    Mittwoch Frühstück: 1 Keks Mittag: 300gr Joghurt 0,1% Abend: Hackfleisch Pizza Übersicht: Gewicht verloren: - 0,2kg Aktuelles Gewicht: 77,1kg...
    Erstellt von: Eichhorn, 31.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  5. Eichhorn
    Beitrag

    Eichhorn macht Dukan - 2013 ist mein Jahr!

    Hey Tauchbine, halloooooooooooo. Freu mich über deinen Besuch. Es ist mir jetzt echt peinlich!! Aber was genau ist "blanchieren" ? gott ich fühl...
    Erstellt von: Eichhorn, 30.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  6. Eichhorn
    Beitrag

    Beilagen - Rezepte Gesammelt

    KitKatGirl... WRAP!!! Das mach ich mal! Dann mach ich mir Putengeschnetzeltes, ein bisschen Gemüse und roll das ein. Ich bezweifle nur...
    Erstellt von: Eichhorn, 30.01.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  7. Eichhorn
    Beitrag

    Beilagen - Rezepte Gesammelt

    EnJay oh sorry, hab schon länger nicht mehr in den Thread geguckt. Nein die Kürbis Wedges habe ich noch nicht gemacht. Find keine Kürbisse zur...
    Erstellt von: Eichhorn, 30.01.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  8. Eichhorn
    Beitrag

    Eichhorn macht Dukan - 2013 ist mein Jahr!

    Danke dir! Weißt du... mir hat es nichts ausgemacht Rohkost zu essen während die anderen gescheite Sachene essen. Aber dieses "bemittleidet...
    Erstellt von: Eichhorn, 30.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  9. Eichhorn
    Beitrag

    Eichhorn macht Dukan - 2013 ist mein Jahr!

    Ich war gestern auf einer Art Party bei einer Freundin. Dort kamen nur ihrer Arbeitskollegen aber ich durfte auch^^ Jeder hat etwas zu Essen...
    Erstellt von: Eichhorn, 29.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  10. Eichhorn
    Beitrag

    Eichhorn macht Dukan - 2013 ist mein Jahr!

    Montag Frühstück: - Mittag: Rühreier mit Schinken Abend: Haferkleie Brötchen mit Frischkäse Snack: etwas Rohkost (Karotten, Gurken, Paprika)...
    Erstellt von: Eichhorn, 29.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  11. Eichhorn
    Beitrag

    Eichhorn macht Dukan - 2013 ist mein Jahr!

    Resümee Wochenende: Gewicht verloren: - 0,3kg Aktuelles Gewicht: 77,6kg Aktueller BMI: 27,8 Phase 2: noch 92 Tage Gut übers Wochenende nur -...
    Erstellt von: Eichhorn, 28.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  12. Eichhorn
    Beitrag

    Eichhorn macht Dukan - 2013 ist mein Jahr!

    Ah ich freu micht total. Ich hab jetzt die 77 voraus. Das ist doch schonmal viiiel besser als damals noch die 84. Die 75kg Grenze ist also in...
    Erstellt von: Eichhorn, 25.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  13. Eichhorn
    Beitrag

    Eichhorn macht Dukan - 2013 ist mein Jahr!

    Mittwoch Frühstück: 2 Kekse Mittag: 300gr Joghurt 0,1% Fett Abend: Schaschlik in Tometensauce Übersicht: Gewicht verloren: - 0,5kg Aktuelles...
    Erstellt von: Eichhorn, 25.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  14. Eichhorn
    Beitrag

    Eichhorn macht Dukan - 2013 ist mein Jahr!

    Ich hatte so viel Stress in der Arbeit dass ichs einfach nicht geschafft habe hier ordentlich zu dokumentieren. Deswegen lasse ich einfach mal...
    Erstellt von: Eichhorn, 24.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  15. Eichhorn
    Beitrag

    Eichhorn macht Dukan - 2013 ist mein Jahr!

    Ausrutscher: Den möchte ich ansprechen! Ich war Samstag bei meinen Eltern zum Kaffee. Meine schwangere Schwester und ihr Mann waren auch da. Wir...
    Erstellt von: Eichhorn, 21.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  16. Eichhorn
    Beitrag

    Eichhorn macht Dukan - 2013 ist mein Jahr!

    Freitag Frühstück: 1 Keks Mittag: Rühreier + Joghurt 150gr 0,1% Abend: Rinder Rouladen + Blumenkohl Pürree Samstag Frühstück: - Mittag: Rinder...
    Erstellt von: Eichhorn, 21.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  17. Eichhorn
    Beitrag

    Eichhorn macht Dukan - 2013 ist mein Jahr!

    joanna ne das war nicht zu wenig. Mittags reichen mir 2 Eier und ein Joghurt. Wenns is hab ich ja auch immernoch Kekse hier in der Arbeit. Abends...
    Erstellt von: Eichhorn, 18.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  18. Eichhorn
    Beitrag

    Eichhorn macht Dukan - 2013 ist mein Jahr!

    Donnerstag Frühstück: 1 Keks Mittag: Rühreier + Joghurt 150gr 0,1% Abend: Fisch Filets Übersicht: Gewicht verloren: - 0,5kg Aktuelles Gewicht:...
    Erstellt von: Eichhorn, 18.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  19. Eichhorn
    Beitrag

    Eichhorn macht Dukan - 2013 ist mein Jahr!

    Mittwoch Frühstück: 1 Keks Mittag: Rühreier mit Schinken 0,6% + Joghurt 150gr 0,1% Abend: Gefüllte Paprika Übersicht: Gewicht verloren: + 0,2kg...
    Erstellt von: Eichhorn, 18.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  20. Eichhorn
    Beitrag

    Eichhorn macht Dukan - 2013 ist mein Jahr!

    Rhabarber Achja mei.. ich hab ganz vergessen zu erwähnen. Ich habe Rhabaraber gefunden. Natürlich keinen "echten". Also schon echten, aber eben...
    Erstellt von: Eichhorn, 16.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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